| 1、北京中青年干部課外拓展訓練感想 |
| 最后拓展培訓師總結的五點：受益匪淺
不得不說在這樣一個時代背景下，選擇這樣一個地方，磨煉這樣一群人，將家國情懷、企業使命、個人奮斗緊密統一在中國電科這一國家戰略基石之上，公司用心良苦。在那充實的九天中我收獲了很多，使我對自己的定位從一個學生轉為職業人，心理狀態有了很大的轉變
我們必須學會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達頂點。然而，我們卻能通過建立人際互賴關系，通過別人的幫助，來彌補自身的不足
所以當啞巴組要看正常人組的任務時，正常人不給他們看。只見隊長喊出一二三之后，一個箭步跨越成功，我們歡呼起來，成功了
在挑戰過程中需要用自己手中的水管與其他人的水管搭建成軌道讓球通過，每次球在她手中的軌道滾動時，后一個人用力抬起他的軌道的前端使得自己的軌道后端被抬起，她當時火氣就來了，可是細想一番后她覺得她要學會調整，調整自己的心情自己的狀態，現在不是鬧脾氣的時候。規則：隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，最后一名隊員把球要放入指定位置
蓬溪縣通過打造現場教學點、研學點、拓展訓練基地及實訓基地等，做大、做強、做細“紅色+”產業融合發展體系，連點成線、連線成面，不斷釋放紅色效應。心有靈犀游戲,
一天團建, 戶外生存技能等場地課程是在專門的訓練場地上，扶植新事物要善于分析新情況，首先我要知道你的企業具體有多少人
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。風云際拓展是一家專業提供人力資源體驗式拓展訓練
你應該為拓展訓練中學員流的血負責，你應該對造成學員們的傷痛和痛苦內疚，你應該對那些因參加拓展訓練面受傷的學員有所補償。最后一個環節“激情節拍”：大家分別圍成圓，開始計時，左右互拍相鄰兩人肩膀，然后分8次依次報出“我”、“我們”...“我們是最棒的團隊”，最后跳起計時結束，在簡短的練習之后，我們“菜鳥隊”又以碾壓的優勢獲得勝利，大家瞬時歡呼雀躍
三是整體節奏適當放慢，辦案速度必須服從質量，順利完成一組，即可轉入下一輪。 |
| 2、北京中青年干部課外拓展訓練感悟 |
| 答案：問 那下一次這樣的活動你還會參加嗎？ 答 嗯，會的，因為我覺得這樣的活動還是挺有意思的，也挺放松的
特別向在下面當人梯和上面拉的小伙伴們致敬！當大家都翻過4.5米高的木板時，我差點沒控制住太激動，其實我眼眶已有淚。從挑戰，信任，團結，突破，到基礎都一一的涉及到了
同時也讓我們懂得了我們每個人都很堅強，每個人都有潛能沒有發揮出來，每個人都有他的強項，我們只要勇于挑戰，擁有堅強的意志力，懂得合作共贏，那么不管是在生活還是工作中，都沒有什么困難能擊倒我們，沒有什么困難是不可戰勝，把我們以為的不可能變成可能;更讓我們懂得了什么是團隊的力量，團隊協作可以讓我們做事更高效快捷，更快更好的達成目標! 篇五、拓展訓練心得體會200字： 團隊中的每一個人都是都擁有自己的能力和性格，每一個人的處事方式也都不同。那里是平北抗日根據地
培養學生積極向上，樂觀豁達的態度。后來，他的好友勞倫斯在1942年成立了一所“阿德伯威海上訓練學?！保阅贻p海員為訓練對象，后來又擴大到軍人、學生、工商業人員等群體，訓練目標不僅僅是單純的體能、生存訓練，還包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等，這就是拓展訓練的雛形
。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網，否則觸電
下面的四個人以字的上下方向的下方向的人為主來寫，上方的人要配合下方的人掌握平衡，完成好所有“豎”筆畫，左右方向的人來控制所有“橫”筆畫，這樣配合能夠比較精準的輕松的完成此項挑戰，我們team棒棒噠!第三是拓展訓練項目信任背摔，對我來說很可怕，因為很討厭失重感，尤其是還要背對著躺下去，10個人來搭，男同胞在中間的位置承重，女生輔助，其他的人在旁邊推著前面的肩膀，一個團隊來保護一個人。軍訓感想500字,
趣味運動會項目,因此，在培訓期間要開這樣一個會， 事實上這個會也很重要，因為可以及時了解客戶對我們的評價，根據他們的意見及時調整課程內容和講授內容
經過教官的訓練，隊員們認識到團隊默契的重要性，不經意的一個小動作都會影響到整個團隊的訓練效果。每碰一次線隊長就要喊著承擔責任做俯臥撐，看到男生們忙碌緊張的汗水真有一種酸楚感，團隊的力量真大，我們24人17分鐘完成任務! 忍著疼痛，堅持下來了一天的拓展訓練，最后的畢業墻，一百多號人需爬上去，立下的目標是三十分鐘完成，經過殘酷的懲罰與教練肺腑的訓話，我們在悲催的雨中和悲壯的音樂中，團結在一起，我也忘了疼痛，忘了被淋透，最終，大家奇跡般的以11分33秒的成績完成了，非常感謝在最底層的梯子隊友和在高處拉我們上去的手臂，那一刻，真的流下了感動的淚!畢業墻給我感悟是：無論你多能干，多努力，多優秀也比不過團隊的合作力! 魔鬼訓練營終于結束了!印象最深刻的是今天的訓練項目：高空斷橋和爬畢業墻，從看到第一個人爬上高空就害怕到哭，一直哭到自己完成這個項目，當然全程都被伙伴們錄下來了
5.共同進退拓展訓練心得體會： 共同進退考驗著大家的敏銳觀察力與分工合作，大家作為一個團體如何處理工作中交叉的問題，相互幫助的重要性也在一次一次合作中體現。一、團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊
我們從彼此不認識彼此，到做自我介紹，知道彼此的名字，知道彼此之間的花名。 |
| 3、北京中青年干部課外拓展訓練心得體會 |
| 答案：通過系列的拓展訓練，我感觸很深，在這里談一下個人的心得體會： 一、 團結就是力量 團隊的力量是無窮的，通過一開始的組隊訓練到找數字、懸崖下降小組對抗等內容，讓我深深地體會到了個人力量是有限的，而團隊的力量是無窮的
踏著冬日暖陽，我們出發了，坐上大巴大概一個小時就到拓展基地拓展訓練基地了，沿路的風景很好，有速度與激情里面最后那段視頻的觀感，路旁大樹林立，整個人心情都美美的了。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步
一、活動目的
拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。我扎牙簽做刺猬的刺，媽媽要用刀切茄子，做章魚
齊心協力，通過拓展方案拓展活動建立團隊成員的認同度。更高興的是，和平時總沒整塊時間在一起聊天的朋友一起散步，訴說彼此的生活和情感，也說起美滿生活中的一些委屈，我不禁哭了一場，但這種感覺真好
為加快能源基地建設步伐，實現電力新一輪跨越式發展，做出新的更大的貢獻。運動會項目,
丟手絹游戲,在這過程中彼此相互了解，建立信任。經過短暫的培訓大家初步有了一絲部隊的行事作風，為下步訓練打下了一個良好開端
一個公司的終極目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常工作中容易被忽略。心得感悟極速60秒急速60秒拓展項目沙漠掘金收獲感言分享
首先要感謝老師創建這個平臺、感謝公司和領導能讓我們參加這次的戶外拓展活動，通過這次拓展活動讓我知道了團隊協作，在這個充滿競爭，信息瞬息萬變而且信息龐大的時代，團隊... 首先要感謝老師創建這個平臺、感謝公司和領導能讓我們參加這次的戶外拓展活動，通過這次拓展活動讓我知道了團隊協作，在這個充滿競爭，信息瞬息萬變而且信息龐大的時代，團隊的合作和信息共享是非常非常的重要，我們每個人的能力再強都是有限的，但團隊的力量是無窮的
更說明了只有不斷地創新、與時俱進才能更好地完成目標。為保證安全，游戲采用安全墊子，這個游戲考驗參與者的勇敢
雖然拓展培訓的時間不長，才兩天時間，但是我覺得這次拓展培訓使我感悟到的東西卻很豐富、很深刻，在思想上、思路上、方法上都有了很大的拓展，感覺真是讀萬卷書、不如拓展培訓一個項目。 |
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