團建目標計劃文案（團建方案和計劃怎么寫）
本篇文章給大家談談團建目標計劃文案，以及團建方案和計劃怎么寫對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.www.xpoc.cn）喔。
本文目錄一覽：
- 1、團建簡單大氣文案
- 2、團建活動策劃方案
- 3、團建活動策劃方案范文
- 4、團建活動的策劃方案
- 5、星期天要團建的朋友圈文案
團建簡單大氣文案
團建簡單大氣文案（精選60句）
隨著社交網絡和信息技術的飛速發展，越來越多人熱衷于在網上發布文案，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。什么樣的文案才是獨特的呢？下面是我精心整理的團建簡單大氣文案（精選60句），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、出去旅行，不是去看風景，而是去尋回自己——最本真的自己。
2、旅人的天涯到盡頭還是家，漂泊的日子浪蕩而自由。
3、一旦環境開始陌生，人在旅途的感覺就更強烈團建目標計劃文案了。
4、你有沒有很想，和誰重新認識一次。
5、聰明人與朋友同行，步調總是齊一的。
6、只有在集體中，個人才能獲得全面發展其才能的手段，也就是說，只有在集體中才可能有個人自由。
7、只有勇于承擔責任，才能承擔更大責任。
8、做一個世界的水手，游遍每一個港口。
9、團建拓展訓練結束了，盡管肉體上歷經了磨練，可是精神上收獲了很多。
10、有句古話，“千人同心，則得千人之力；萬人異心，則無一人之用”。
11、狼的生存，就是在惡劣的環境中堅強地創造生存空間；狼的團體，就是在充滿爭斗的對手中組織強大的團隊力量；狼的智慧，就是在強者之列不斷競爭、超越。
12、相聚的美好，是我們最快樂的人生;幸福的生活，是我們一直追尋的天地;同事之間，常相聚，讓友情變得更鐵更深。
13、大局意識是事業發展的動力，團隊精神是走向成功的保障。
14、遇難題齊心協力共同解決，沒有什么是完成不了的。
15、家人整整齊齊出游，最近的我，覺得好幸福，加油
16、團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。
17、以質量求生存，以信譽促發展。堅持團結穩定，齊心協力干事業。我與公司榮辱與共，公司與我共同發展。
18、這世界有高高在上的規則，也有自由奔放的靈魂。
19、一個優秀的團隊文化，釀造出優秀的人。
20、同心才能走的更遠，同德才能走的更近。
21、哪有那么多來日方長，現在就要快樂。
22、我不如起個磨刀石的作用，能使鋼刀鋒利，雖然它自己切不動什麼。
23、團建中僅有冷靜，不斷調整謀略，相信隊友，互相鼓勵，不斷嘗試，統一領導才能夠制勝。
24、堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花崗巖還堅韌。
25、忙里偷閑的生活碎片，顏值和美味都在線的一天。
26、感恩這次的拓展訓練活動，讓我們體會了什么是感動和團隊。讓我們重新認識了彼此感悟團隊的無窮力量。
27、在團建活動中，無論出現如何的失誤，我們不能互相抱怨。
28、團結就有力量和智慧，沒有誠意實行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠的團結。
29、一支優秀的團隊，塑造出優秀團隊文化，一個優秀的團隊文化，釀造出優秀的人。
30、精領天下，英才神話發奮開拓勇往直前！
31、我們是一個團隊，我們要擰成一股繩！
32、凝聚產生力量；團結誕生希望。
33、所謂團隊精神，應該是每個人抱著必死的決心做好自己的事，我做好我的了，接下來到你了。
34、團隊建設做到真正的團隊合作，成員之間互相信任互相幫忙取長補短，我們的工作才會更順利，我們的'前途才更加光明。
35、最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方。
36、單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，團建目標計劃文案他才能完成許多事業。
37、若不團結，任何力量都是弱小的。
38、團結進取，開拓創新，頑強拼搏，爭創一流。
39、有很多人覺得，一個人旅行好無聊。可我卻偏偏喜歡一個人。
40、不用刻意迎合，有趣的人會互相吸引。
41、那里的風景美不勝收，真讓人流連忘返。
42、別說歲月漫長，長不過沿途的山脈，長不過車窗外的陽光，長不過光線突然暗下來的隧道，更長不過下一個遠方。
43、但愿人長久千里不長肉。
44、揮動激情，放飛夢想，團結拼搏，樹我雄風。
45、永遠積極向上，永遠熱淚盈眶，永遠豪情滿懷，永遠坦坦蕩蕩。
46、軟弱就是最大的敵人，勇敢就是最好的朋友。
47、我們不能凡事以個人利益為出發點，我們需要用團隊精神。
48、用心做好每一件事就是最大的贏家。
49、我們知道個人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量。
50、滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當團建目標計劃文案他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。
51、團隊精神只有兩條：一、盡可能的容忍；二、找到解決問題的方法。
52、我們從別人的發明中享受了很大的利益，我們也應該樂于有機會以我們的任何一種發明為別人服務；而這種事我們應該自愿的和慷慨地去作。
53、凡是經過考驗的朋友，就應該把他們緊緊地團結在你的周圍。
54、一個人沒有團隊精神難成大事，一個企業沒有團隊精神將成為一盤散沙。
55、風華是一指流砂，蒼老是一段年華。
56、團隊精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月持久地塑造建立。
57、以為是乏味的城市，卻遇見彩色的夢和許多美好。
58、趁年輕，多和有趣的人一起玩耍。
59、團建拓展訓練結束了，盡管肉體上歷經了磨練，可是精神上收獲了很多，最終沒有贏家，人生也是如此，因為，用心做好每一件事就是最大的贏家。
60、零距——關愛，溫暖，更靠近。
團建活動策劃方案
團建活動策劃方案5篇
為確?；顒禹樌_展團建目標計劃文案，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。下面我給大家帶來團建活動策劃方案，希望大家喜歡!
團建活動策劃方案1
一、活動簡介
此次團隊建設活動是由：道具類設施游戲及團隊協作類游戲組成。
該活動是展現員工團隊協作力的平臺。通過員工團隊協作，各隊進行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團隊意識及協作能力。
本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業、進取、團結。
二、活動人員
公司80名職工。分為四隊。
三、活動內容
1.“旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業心。
2.“團隊美食大比拼”————————負責認真，工作情。
3.“蛟龍出?！薄ι线M，有所志。
4.“八十人超大規模挑戰蛟龍出海”——團結一心，萬披靡。
四、活動時間及地點
時間：20__年月日，12：30—16：30
地點：MAX體育公園
五、活動流程及詳解
(一)活動流程
9:00—10:00所有人員集合，大巴發車開往MAX體育公園，由團建老師在車上進行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊
10:00—10:15大巴車到達MAX體育公園，所有人員按照分組整隊
10:15—10:30由團建帶隊老師宣讀活動內容簡介及各項注意事項
10:30—11:30“旱龍舟”團建活動培訓指導及展開
(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的團建游戲支持)
11:30—14:30“團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開
14:30—16:00“蛟龍出?！眻F建活動培訓指導及展開
16:00—16:15所有隊員留影紀念，并頒發“80人超大規模蛟龍出?！碧魬鸪晒Κ劚?/p>
16:15大巴出發，將所有人員安全送回公司
(二)活動詳解
“旱龍舟”
每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)
“團隊美食大比拼”
依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎上附加獲得如下裝備。
第一名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1
第二名：扇子x1，手搖鼓風機x1，引燃酒精x1
第三名：扇子x1，手搖鼓風機x1
第三名：扇子x1
第一環節：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區領取附加食材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。
第二環節：12:30時，裁判將給每隊發放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。
第三環節：13:40結束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內可以將各自區域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團隊精美水果x1
(活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)
“蛟龍出海”
每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰，能夠在40秒內完成挑戰的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出?！?。
“八十人超大規模蛟龍出?！碧魬?/p>
需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰，最終能在90秒內完成，方視為挑戰成功。(總練習加挑戰時間不得超過60分鐘)
團建活動策劃方案2
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
某景區
五、活動行程安排：
在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準時返程。
六、活動經費預算：
1、車費：
2、景區門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物(詳見附件一)
5、互動游戲紀念品(詳見附件二)
6、備用藥物(詳見附件三)：
七、合計本次預算經費：
__
八、活動工作人員安排：
策劃員：采購員：
道具、拍照：物品保管：
戶外活動游戲組織：活動安全負責人：
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。
團建活動策劃方案3
一、活動主題
百因必有果，團隊得有團建目標計劃文案你和我。
二、參加人員
公司全體人員
三、活動目標
1、活躍團隊氣氛，加強團隊協作，
2、提升個人素質，發掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關懷，
4、增強員工歸屬，豐富企業文化。
四、活動時間
20__年__月__日(周六)
五、活動地點
__
六、活動形式
1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3、素質拓展與休閑娛樂相結合的形式。
七、注意事項
1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
3、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
5、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。
6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
7、發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。
八、活動游戲
1、搶凳子：
游戲規則：準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子，繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
2、找零錢。
游戲規則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行)，主持人喊出具體錢數，金額抱團取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據男女生人數的差異，人為設置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不團建目標計劃文案了的，重點關注在拼搶中賣力的同學，他們一定會是這整場培訓最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
3、你劃我猜：
游戲規則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的`意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲
1、即席聯詩。
游戲規則：
1、主持人宣布以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接著，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝
3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞
4、此游戲詩詞可換為歌詞
團建活動策劃方案4
1、活動目的：
為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。
2、活動主題：
“敞開胸懷，自由奔放”
3、活動時間：
20__年__月__日下午__點。
4、活動地點：
(附近酒店會議室)
5、活動參與主題：
全體員工
6、活動主持：
__為主，各部門領導輪番上場。
7、活動形式：
培訓+互動游戲
8、活動方案：
(共分兩個部分，共約4個小時左右)
前奏：(時間約30分鐘)
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。
各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女———”，然后——登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。
第一部分：培訓(每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)
所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。
客戶部：__
媒介部：__
設計部：__
策劃部：__
第二部分：互動游戲。
宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。
團建活動策劃方案5
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。
二、活動目的：
增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00—3：40(即第五、六節課)
四、活點動地：
(主要在)三期籃球場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加。
3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。
4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)
六、可行性分析：
班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固。活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響?；顒颖旧砗苡幸饬x和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內網。班級博客…)每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
團建活動策劃方案范文
團隊建設的好壞 ,象征著一個企業后繼發展是否有實力 ,也是這個企業凝聚力和戰斗力的充分體現。下面是我給大家整理的關于團建活動 策劃方案 范文 ，歡迎大家來閱讀。
團建活動策劃方案范文 1
為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、活動意義：
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間：
20__年5月26日星期六上午7點出發
三、活動 口號 ：
放松心情、團結協作！
四、活動地點：
爬山
五、參加人員：
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、活動費用：
預計4000—5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車輛費用：預計600元（提供活動車輛者每車補助100）
3、礦泉水：60元
4、應急藥品：30元
5、臨時備用：500元
6、獎品費用：1500元
七、活動內容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結束后要進行集體拍照。
八、注意事項：
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現在是防火期。
2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動負責人：
第一隊隊長__野狼隊
第二隊隊長__雄鷹隊
第三隊隊長__鱷魚隊
活動工作人員：
活動攝影：__
活動策劃：__
團建活動策劃方案范文2
行程安排
08:00-09:00 集合出發
前往廣州__山莊 拓展訓練 基地（廣州市區內，全程高速約45分鐘，__收費站下高速）
09:00-10:30 開營破冰/團隊分組/士氣展示
到達__拓展訓練基地，集合整隊，并發放迷彩服。待成員換好迷彩服后，教練將統一將學員帶到培訓場地，正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲，讓小伙伴們在新環境中相互認識與了解團隊成員，初步形熱烈的氛圍，再進行劃分，來進行團隊破冰行動，并逐步引導團隊了解本次的培訓體驗。
10:30-11:00 拓展項目 ┃ 鼓舞飛揚 ┃
團隊競技體驗項目，利用特制的一面鼓，每個隊友都牽拉著其中一條繩子。通過控制繩子來控制鼓面顛球，創造盡可能多的顛球記錄。
11:00-12:00 水上拓展項目 ┃ 超級戰艦 ┃
團隊運輸挑戰項目，需要由四名成員在水上，左右各兩名成員，分別拉住對應的扶手固定超級戰艦的平衡。超級戰艦至少需搭載1-3名成員。水上的四名團隊成員，需要以最快的速度將超級戰艦的成員從起點送終點。已接力的形式直至所有成員接力完成即項目結束。
12:00-13:30 團隊午餐（可選擇：圍餐/ 野炊 /燒烤）
廣州__山莊拓展訓練基地餐廳環境舒適優雅，讓成員能夠更快速的補充體能，從而更好的去挑戰下午的項目。午餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤
13:30-14:00 團隊熱身小游戲
根據團隊狀態，教練會在現場隨機選擇適合本團隊的熱身項目，分別有小游戲/舞蹈等等。
14:00-15:30 拓展項目 ┃ 極速時限 ┃
挑戰區域布有從數字一至三十的無序的數字牌，需要團隊根據規則按照順序以最快的速度將所有數字牌在最短的時間內按規則依次拍擊。
15:30-17:30 競技項目 ┃ 攻防箭 ┃
攻防箭運動是以弓箭為主要裝備，互相用箭 射擊 淘汰對手， 把對方靶上的目標打下或把所有對手淘汰則獲勝。因弓箭為特別設計，箭頭使用如 網球 大的發泡膠物料，故被箭射中不會有任何傷害，是一種超刺激的真人對抗運動。
17:30-19:00 晚餐
19:00-21:00 拓展項目┃ 風雨人生路 ┃
全體隊員蒙上眼睛,手拉手走過一段不同尋常的道路,體驗生命之旅。在過程中有坎坷，有荊棘叢林，有崎嶇的小路。在整個過程中不允許任何人發出聲音， 靠肢體去感覺，一路上互相扶持，共歷患難。
21:00 -團體休整
第二天
08:00-09:00 享用早餐
09:00-10:00 開營破冰/團隊分組/士氣展示
到達__拓展訓練基地，集合整隊，并發放迷彩服。待成員換好迷彩服后，教練將統一將學員帶到培訓場地，正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲，讓小伙伴們在新環境中相互認識與了解團隊成員，初步形熱烈的氛圍，再進行劃分，來進行團隊破冰行動，并逐步引導團隊了解本次的培訓體驗。
10:00-11:00 拓展項目 ┃ 地雷陣 ┃
全體隊員利用40分鐘時間，每次只能向相鄰的格子移動一個位置，教練會告知是否安全/觸雷。安全則繼續前進，觸雷則按原路返回。最終團隊依次通過由120個方格組成的模擬的一個雷區。
11:00-12:00 拓展項目 ┃ 高空挑戰 ┃
在穿好保護裝備的情況下，在8米高的獨立鐵柱上，有一個直徑30公分的圓盤，在上面站穩，機會就在眼前，經過努力縱身一躍抓向它，全力以赴，不管是否抓住都無怨無悔。
12:00-14:00 午餐
廣州__山莊拓展訓練基地餐廳環境舒適優雅，讓成員能夠更快速的補充體能，從而更好的去挑戰下午的項目。晚餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤
14:00-15:30 拓展項目 ┃ 怪獸過河 ┃
在您的面前有一條河，要求小組成員必須全體連體才能通行，但是在這個河面上最多只允許有4只腳和8只手可以接觸，任務是小組運用自己的方案必須最短時間完成通過任務。
15:30-17:30 團體凝聚項目 ┃ 畢業 墻 ┃
參與者組成一個團隊，相互協作。在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。
17:30-18:00 大團隊終結分享/全家福/集體合影
經過一天的項目競技體驗，終歸還是要回到我們的大團隊中，教練將會引導學員對今天一天的培訓進行分享及 總結 。
18:00- 返程/開啟全新的每一天
團建活動策劃方案范文3
為了豐富俱樂部的活動內容，營造積極向上的活動氛圍，培養青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態度，促進身體和心理健康;鍛煉學生的獨立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養興趣、增強凝聚力。應廣大會員及家長的要求，經俱樂部理事會研究決定特舉辦20__年蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展營”活動。具體事宜如下：
一、活動主題：熱愛生活 敢于挑戰
二、主辦單位：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部
三、活動內容：
1.小學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。
2.中學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。
四、活動時間：20__年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)
五、活動地點：花橋鎮綠榮山莊
六、報名
報名時間：20__年5月10日—5月12日
報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。
報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。
七、報名費用
本次活動費用預計180元每人(包括： 保險 費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)
八、活動流程：
九、獎勵辦法
本次拓展營，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質和精神獎勵。
十、活動分組：
團建活動策劃方案范文4
一、時間地點等基本情況：
（1）時間；根據公司的性質，一般大多數選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天；
（2）地點：現在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；
（3）主題：以輕松簡單項目為主（激烈運動太熱、太曬，大多數參訓人員肯定不喜歡）；
二、活動策劃的目的要明確：
（1）幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；
（2）增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰；
（3）采取有效的 措施 改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任；
（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛.
三、基地介紹：
（1）主要以拓展游戲游玩為主，環境要相對干凈，清爽；
（2）吃飯的標準都是300-500元/桌（十菜一湯）；
（3）住宿采取的是標間1.2米的床；
（4）基礎的拓展游戲道具（如畢業墻、背摔臺等）；
（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設備）；
四、 具體的行程安排：（拿3天2晚的活動舉例）
Day1——
（1）09：00——所有人去到基地集合；
（2）09：00-10：00——放東西，換衣服， 軍訓 軍姿集合列隊，破冰熱身；
（3）10：00-12：00——游戲拓展、隊內宣誓、餐前訓；
（4）12：00-13：30——午餐時間，稍作休整；
（5）13：30-14：30——軍訓拉練，入營篇；
（6）14：30-17：00——游戲拓展，團隊展示；
（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整； （8）晚上——篝火晚會；
Day2——
（1）08：00-08：30，起床吃早餐；
（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30-12：00，神筆馬良；
（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30-17：00，主體團建：部落戰爭；
（6）17：00-18：30；晚餐+休整
Day3——
（1）08：00-08：30，起床吃早餐；
（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30-12：00，景區定向活動；
（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；
（5）13：30-16；00，拓展團建游戲，合影留念；
（6）16：00，開始返回自己溫馨的家
五、具體拓展游戲的介紹：
舉例說明：
（1）神筆馬良
A、游戲玩法——
在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。
B、游戲目的——
1. 加強團隊精神。
2. 培養團隊配合協作能力。
3. 感受團隊配合協作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整。
4. 提升團隊士氣，激發飽滿的激情
（2）畢業墻
A、游戲玩法——
全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
B、游戲目的——
1、增強團隊凝聚力
2、加強團隊服從與奉獻的精神；
3、促進團隊溝通，增加團隊協作能力
（3）真人CS
A、游戲玩法——
把軍隊實戰對抗訓練系統轉為民用的仿真系統，同時借鑒了csgo網絡游戲的場景設計和游戲規則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓項目。通過角色的扮演和團隊協作，在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設目的。
B、游戲目的——
1、克服心理惰性，完善性格結構，磨煉戰勝困難的意志。
2、調適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰和壓力。
3、認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。
六、費用明細清單：
（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等；
（2）主訓教練12年從業 經驗 、助教2名，方案策劃、場地踩點等；
（3）拓展基地場地使用費；
（4）來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費；
（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫療輔助設備、無限量飲用水；
（6）餐費+住宿費；
（7）其他需要實際支付的費用；
七、完美的結局：
（1）總結分享；
（2）香檳慶祝；
（3）拍照留念；
（4）快樂返程；
團建活動策劃方案范文5
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身 愛好 與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。
二、活動目的：
增強體質，促進友誼，提高團結意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六節課）
四、活點動地：
（主要在）三期 籃球 場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加。
3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。
4、按照每個同學的 興趣愛好 由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組， 乒乓球 小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固?；顒铀杞涃M較少，活動對學習暫無不利影響?；顒颖旧砗苡幸饬x和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內網。班級博客…）每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是 戶外運動 ，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
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團建活動的策劃方案
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就常常需要事先準備方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是我精心整理的有關團建活動的策劃方案模板，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、活動背景
隨著外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區，并在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業余生活，也將更加進一步促進和諧社區的建設。
二、活動目的
為社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺，豐富青年團員的業余生活，加強團員之間的.互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區的建設。
三、活動主題
登青春舞臺
展團員風采
四、合作單位
共青團XX省金華市委員會
共青團XX省金華市經濟開發區委員會
XX師范大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊
五、活動時間
XX年7月24日18：00—21：00
六、活動地點
某社區廣場（待定）
七、活動對象
非公企業青年團員、社區居民
八、前期準備
（一）流程安排
聯系表演人員、布置場地
（二）物品準備：
橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具
九、活動流程
1、主持人開場
2、健美操
3、歌手大賽（中場穿插藏舞及結束頒獎）
4、社區節目
5、獨唱（陸明妹）
6、合唱《怒放的生命》（實踐隊所有成員）
7、主持人謝幕
十、活動預算
物品數量合計（元）
卡紙20 20
橫幅2 160
飲用水3 90
獎品15 700
打印300 30
合計（元）1000
星期天要團建的朋友圈文案
要團建，那么必須了解團結的事兒，這些團建文案朋友圈送給大家，簡短但是都是精華。
1、一滴水只有放進大海，才永遠不會干涸。
2、我們想要順利的完成一個項目，缺少團隊合作是不行的。
3、這次團建要有團結一致，互幫互助的精神。
4、相信只要大家同心協力，沒有解決不了的困難和難題。
5、把自己和集體融合在一起，才能最有力量。
6、每個人互相聯系，相互幫助，相互協作，才能達到最終的目的。
7、相信在大家的共同努力下，我們的公司越來越飛黃騰達！
8、當你融入團隊，與大家擰成一股繩，雖疲憊也開心，遇困境更勇敢！
9、解決問題方法有許多種，結果也有很多種，只有在不斷的嘗試中才能有不同的結果。
10、真正的團隊合作，成員之間應該是互相信任互相幫忙取長補短。
11、團隊中的每個人都很重要。
12、實踐很重要，本來看似一團亂麻的事情，在通過實踐后，就逐漸變得條理清晰。
13、團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。
14、團隊精神是從生活和教育中不斷地培養規范出來的。
15、大家共同努力去完成，才能到達最終想要的結果。 16、起點很重要，如果在起點做好充足的準備，在過程中就能減少不必要的麻煩。
17、一個團隊有奉獻，有愛，有犧牲，有付出，就會帶來團結，帶來凝聚力，帶來成功。
18、我們不能凡事以個人利益為出發點，我們需要用團隊精神。#,copyright
19、工作中共同努力，互相幫忙。遇難題齊心協力共同解決，就沒有什么是完成不了的。
20、記?。好總€人即是個體又是整體的一部分，團隊協作是不可缺少的。
21、團隊力量無窮大，很多時候，我們需要團結協作，通力配合。
22、良好的團隊精神和不驕不躁的態度也是銷售制勝的法寶。
23、要團建了，領導再三叮囑要團結一致。
24、細節決定成敗，無組織無紀律，帶不出好的團隊。
25、每個員工的心凝結在一齊，把每個員工的力聚集在一齊，還怕這次團建不成功嗎？
26、大局意識是事業發展的動力，團隊精神是走向成功的保障。
27、團建中要堅信相信隊友，互相鼓勵，不斷嘗試，統一領導才能夠制勝。
28、這周團建要找準目標，團隊的每個人都要知道達成的最終結果。
29、公司獲取良好經濟效益，也就是在個人創造更好的收益。 30、團隊精神只有兩條：一、盡可能的容忍；二、找到解決問題的方法。
31、這次團建我們面臨的的困難很大，希望大家要有信心完成好。#,copyright fanwen.com
32、希望你們能發揮聰明才智，挖掘無限潛力，奮發圖強，努力拼搏，促進企業快速發展。
33、這次團建要有勇有謀，不虎頭蛇尾，在摸索中不斷前進。
34、其實對手是我們成功的另一只手，幫忙他人，同時也是成就自我。
35、這個星期天的團建活動，大家都要準時到達，搞好團隊運作，保證完成任務。
以上這35句團建文案朋友圈送給大家，希望大家在團建中發光發熱，為公司為企業創造更高的利益。
團建目標計劃文案的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于團建方案和計劃怎么寫、團建目標計劃文案的信息別忘了在本站一點團建（www.www.xpoc.cn）進行查找喔。