單位團建前程（團建單位有什么好處）
本篇文章給大家談談單位團建前程，以及團建單位有什么好處對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.www.xpoc.cn）喔。
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團建活動方案
為保證活動高起點、高質量、高水平開展單位團建前程，我們需要事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。那么問題來了，活動方案應該怎么寫？以下是我整理的有關團建活動方案（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團建活動方案1
一、整體時間安排
熱身時間20分鐘
團建時間100分鐘
自由體驗時間30分鐘
備注事項單位團建前程：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子單位團建前程；團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。
二、具體時間安排
（一）、前期準備
1、時間：五分鐘
2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。
（二）、入場分組熱身
1、時間：十五分鐘
2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身。
3、分組規則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。
三、活動具體內容
（一）、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。
比賽項目說明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計時制。）
游戲規則：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關（躲避球，3局2勝制。）
游戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME（海綿池區域角斗士，3局2勝制。）
游戲規則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊（海綿池區域，計時制）
游戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
5、小腦王（海綿池區域闖關制）
游戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。
6、占山為王（火焰山區域，計時制）
游戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區域，計時制）
游戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
（二）、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。
1、翻滾吧少年（Airbag區域）
項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區域）
項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區（梅花樁也在攀巖區域）穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區域）
項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。
4、勇往直前（拓展區）
項目介紹：來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。
5、障礙闖關（拓展區）
項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油?。┻B貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。
6、短速滑雪（滑雪區域）
項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。
團建活動方案2
上午：TeamBuilding團隊建設
(一)破冰游戲縮小包圍圈
1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。
3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。
4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后， 給大家一些鼓勵和表揚。
5、現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。
6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
(二)成員分組
根據活動參與人數、男女比例等，抽簽決定將隊員分成幾組
(三)我們是一家
自我介紹：
1、把小組成員分成兩隊，圍城兩個圓圈：外圈和內圈。
2、開始時，大家拍著收，外圈人向右轉，內圈人向左轉。也可利用音樂陪伴進行。
3、音樂停頓或主持人叫停時，外圈和內圈組員要面對面，向最靠近自己的人作 自我介紹，包括職業、興趣、專長等。
4、在第一次介紹后，音樂再起，直至每個人都認識為止。
小組介紹
1、每組推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的 評價。(大家可以提問)
2、當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的 評價。(只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者A1小組成員看來經驗很豐富;或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當A2小組介紹完，
B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的 評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。
3、每組介紹自己的代表和發表 評價的代表不能是同一個人!
(四)團隊建設
1、推選小隊長。
2、隊長帶領隊員完成隊名、隊訓、隊歌(積極向上，短小有力)、隊徽、口號等。
3、各隊用書畫、表演等形式展示。
(五)互動游戲心有千千結
1、請參加者手拉手，面向內組成一個圓環。
2、熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。
3、大家松開手，隨意走動。
4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。
5、此時，大家的手臂交錯成 網，讓參加者恢復到步驟2的圓環的情況，但是在恢復的時候每個人不可松手。
6、如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個結(即難以恢復步驟2狀態的地方)，如果需要，主持人可以示意剪開，讓此結處成員松開手，恢復到步驟2狀態。
7、直到所有結打開，活動結束。
注意：左右手不可拉錯。從步驟5開始，不經過主持人同意，不可松手。
下午：TeamChallenge團隊挑戰
(一)入場區及兌分區
1、每個隊伍入場時需配到好隊標并合影;
2、每個隊伍入場時需領取一張團隊積分卡;
3、每個隊伍完成后將積分卡交回兌分區，工作人員將該對積分卡記錄情況填寫至團隊積分榜上;
4、最后統計出每個分區任務完成最好的前三個隊伍，并在最后組織頒發獎勵。
(二)雕塑區
1、團隊所有成員，需根據每個關卡的指示，完成雕塑任務，闖關越多，則本區積分越高。
2、關卡指示說明，如指示為七手八腳，則團隊雕塑完成后，需要有正好7只手和8只腳與地面接觸，不能多也不能少。
3、雕塑完成后，需全隊齊聲喊出完成，游戲主持開始計時，保持雕塑5秒鐘，該關闖關完成。
4、每關有2次挑戰機會，2次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為最后成功的關卡。
5、游戲主持在隊伍積分卡上登記成績并簽字后，可離開該區。
6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調人力踩踏的注意事項。
7、該區接受最多3個隊伍同時挑戰。
(三)大繩區
1、團隊2名成員搖繩，其他所有成員依次進入大繩跳躍范圍，所有成員全部進入后，集體完成5個跳繩則挑戰成功。
2、整個過程中，如有成員未能跳過導致搖繩中斷，則挑戰從頭開始，即所有人退出跳躍范圍，依次重新進入。
3、從第一個成員起步進入大繩跳躍范圍開始計時，到挑戰成功，用時越短則本區積分越高。
4、每個隊伍有8次挑戰機會，8次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為失敗。
5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調過程中頭部和腳部的防護。
6、該區接受最多2個隊伍同時挑戰。
(四)運珠區
1、團隊所有成員，每人手持一塊塑料半管，在限定的10分鐘時間內利用半管將小球從起點運送到終點的籃子中，每成功運送完一個球，則全隊迅速跑回起點，開始第二個球的運輸，直到時間結束。
2、從第一個球放上第一塊半管開始計時，8分鐘限定時間內，成功運送球數越多，則本區積分越高。
3、由游戲主持在起點處將球放入半管，整個運送過程，團隊所有成員身體的任何部位均不能觸碰球。
4、球在塑料半管中必需持續向前滾動，在同一個半管中停留時間不能超過20秒。
5、若團隊成員身體觸球或球中途落地或在同一個半管持續停留時間過長，則全隊回到起點，重新運送。
6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調跑動中的安全事項。
7、該區接受最多2個隊伍同時挑戰。
(五)排雷區
1、由尼龍繩圍出一個雷區圈，所有成員的身體任何部位都不能觸碰雷區圈內的地面，雷區圈中間有一個塑料瓶子，瓶子中有一個吸管，團隊需要利用4條7米的大繩，將一個成員運送到雷區中心，將吸管取出，則排雷成功。
2、全隊在雷區圈外的起點處，準備好后，主持人問：準備好了嗎?全隊齊聲答：準備好啦!主持人說計時開始!則開始計時，到挑戰完成時間越短，則本區積分越高。
3、在整個挑戰過程中，如團隊中任何成員的身體任何部位觸碰到地面，則挑戰失敗，需回到起點重新開始。
4、每個隊伍有3次挑戰機會，3次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為失敗。
5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調拉繩索時的.動作注意事項。
6、該區接受最多1個隊伍同時挑戰。
團建活動結束后，隊員分享收獲與感動。
團建活動方案3
一、組織機構及工作職責
1、成立XX單位團隊建設 領導小組
組長：
副組長：
成員：
領導小組下設辦公室，辦公室設在XX單位綜合管理部，XX兼任辦公室主任。負責XX單位團隊建設日常管理工作。
2、工作職責
⑴組織制定中心團隊建設目標及工作措施;
⑵組織策劃團隊建設各類活動并開展各項團隊建設活動;⑶協調解決團隊建設推進過程中出現的困難和問題;
⑷檢查團隊建設工作，掌握建設情況， 提供資源，督促指導和促進團隊建設不斷向前。
二、團隊建設目標
強化組織建設，打造一流煤化工生產技術管理團隊
三年內通過持續開展一系列的團隊組織建設活動，建設一支專業結構、學歷與年齡結構，管理人才與技術人才相匹配的煤化工技術管
團建活動方案4
為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
一、活動意義：
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間：
20xx年5月26日星期六上午7點出發
三、活動口號：
放松心情、團結協作！
四、活動地點：
爬山
五、參加人員：
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、活動費用：
預計4000—5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車輛費用：預計600元（提供活動車輛者每車補助100）
3、礦泉水：60元
4、應急藥品：30元
5、臨時備用：500元
6、獎品費用：1500元
七、活動內容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結束后要進行集體拍照。
八、注意事項：
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現在是防火期，
2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動負責人：xx
第一隊隊長xx野狼隊
第二隊隊長xx雄鷹隊
第三隊隊長xx鱷魚隊
活動工作人員：xx、xx、xx
活動攝影：xx
活動策劃：xx
團建活動方案5
一、活動背景
隨著外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區，并在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業余生活，也將更加進一步促進和諧社區的建設。
二、活動目的
為社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺，豐富青年團員的業余生活，加強團員之間的互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區的建設。
三、活動主題
登青春舞臺
展團員風采
四、合作單位
共青團xx省金華市委員會
共青團xx省金華市經濟開發區委員會
xx師范大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊
五、活動時間
xx年7月24日18：00—21：00
六、活動地點
某社區廣場(待定)
七、活動對象
非公企業青年團員、社區居民
八、前期準備
(一)流程安排
聯系表演人員、布置場地
(二)物品準備：
橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具
九 、活動流程
1、主持人開場
2、健美操
3、歌手大賽(中場穿插藏舞及結束頒獎)
4、社區節目
5、獨唱(陸明妹)
6、合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)
7、主持人謝幕
十、活動預算
物品數量合計(元)
卡紙2020
橫幅2160
飲用水390
獎品15700
打印30030
合計(元)1000
公司團建活動？推薦些有趣的活動
一、水上團建活動：
重慶夏季天氣炎熱，很少有適合室外進行的團建活動；酷暑難耐，很多小伙伴減少鍛煉時間，或閉門不出；炎熱夏季，每個人都渴望能夠在水里進行一些娛樂活動。以公司部門為單位進行的有趣的水上團建活動，而水上團建活動能解決以下所有面臨的問題，激起大家娛樂的興趣。
1、同室外體育活動一樣，鍛煉身體，增強體質；
2、由于水上團建活動項目創意的新穎性，最大程度的娛樂參賽者；
3、提高公司團隊協作意識和團隊凝聚力；
4、為家庭成員搭建交流平臺，增進溝通和理解；
5、可以讓家庭成員更加了解本公司，并支持本公司的發展。
二、野外露營
是對我們野外生活的一種鍛煉和考驗，同時也是一種難得地生活體驗，大自然的夜晚數著星星，配上篝火晚會，還有BBQ盡情享受。遠離了城市的喧囂與浮華來到大自然中，聽著鳥兒歌聲清脆，望著連綿壯闊的大山，有山有水、風景優美。
1、放松心理壓力，愉悅身心；
2、利于參訓者發現生活的樂趣，調整心態，更好地迎接下一階段的挑戰，再創佳績；
3、通過成員間的合作促進更好的溝通與交流，增強團隊的凝聚力，改善人際關系；
4、通過許多小小的勝利增強學員的信心，學會怎樣處理長遠目標與近期目標的關系；
5、增強學員獨立生存的能力。
三、趣味運動會
可以豐富業余生活，提高生活水平，增強體質，以科學發展觀為指導，以益智健身，促進交流，增進友誼，凝心聚力，以各種趣味活動項目做載體。
1、項目創新：通過多種特制新穎器材，令參與團體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加項目者更為投入；
2、新穎樂趣：運動項目簡單有趣，刺激好玩，通過項目概念講解及簡單演示，便可明白項目游戲規則及如何參與，大部分項目與游戲形式結合，趣味性極高。
3、參與性強：與傳統運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與，脫離傳統運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。
4、參與門檻低：彌補了傳統運動會上只拼力量、速度的不足，趣味運動項目對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。
5、氣氛活躍：因趣味運動項目區域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場里場外像打成一片。開場、比賽、頒獎整個環節的氣氛都特顯活躍、執鬧。
6、組織便利：參與人員處在相同的區域內，有著明確"歸屬感"及"公司情結"，組織起來非常方便。
7、可控性強：因為有出色的裁判團體，加以細節的項目規則，有條不絮、環環相扣的項目分數統計規則，讓活動能很順利進行。
四、城市主題定向
城市定向的復雜性和難度少于定向越野，它更強調的是一種對城市的體驗和發掘?，F在這項運動在國內城市越來越受年輕群體的歡迎。
參加者根據問卷的要求以及有限的信息資源和相關提示，運用他們的組織力，團隊精神，思考能力，以及對城市歷史的了解，利用地圖、指南針以及城市中的多種交通方式，在規定的時間內穿越大街小巷尋找地圖上預定的目標，并完成各項任務。最后以最短的時間到達所有點標者為勝，是一項集健康、回歸自然、挑戰自我熔煉團隊。
五、真人CS
通過實踐體現團隊的能力在實戰中考驗領導者，鍛煉戰略、戰術性思考，放松身心，充分鍛煉身體。
參與者之間廣泛結交戰友，培養了戰友般的友誼，擴大了社會交往面。激發參加者的責任感、自信心、獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。
突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識。從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力。強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢。
適合團建時發朋友圈的句子匯總(40條)
適合團建時發朋友圈的句子(篇一)
1.收獲到大家的互相幫忙，互相鼓勵。
2.為了達到偉大的目標和團結，為此所必需的千百萬大軍應當時刻牢記主要的東西，不因那些無謂的吹毛求疵而迷失方向。
3.團建唯一讓人開心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。即使遠方很遠，也要探索一下。畢竟除了這一生，我們又沒有別的時間。
4.只有在集體中，個人才能獲得全面發展其才能的手段，也就是說，只有在集體中才可能有個人自由。
5.集體的力量才是最偉大的力量，團結協作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，雖然很曬，但是挺充實。
6.團建拓展訓練結束了。我們不能凡事以個人利益為出發點，我們需要用團隊精神。
7.一致是強有力的，而紛爭易于被征服。——伊索
8.團建拓展訓練結束了，盡管肉體上歷經了磨練，可是精神上收獲了很多，最終沒有贏家，人生也是如此，因為，用心做好每一件事就是最大的贏家。
9.團建拓展訓練結束了。若不團結，任何力量都是弱小的。
10.在團建活動中，無論出現如何的失誤，我們不能互相抱怨。精領天下，英才神話發奮開拓勇往直前！
11.團建中僅有冷靜，不斷調整謀略，相信隊友，互相鼓勵，不斷嘗試，統一領導才能夠制勝。團隊精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月持久地塑造建立。
12.很開心的一次團建，增進了大家的感情。聰明人與朋友同行，步調總是齊一的。
13.太想旅游了，想去看看外面的世界，想用手機記錄下美好時刻，而不是天天捧著它打斗地主。
14.經過一天的團建拓展活動，我深有感悟。由于我體型較胖，總是覺得自我不行，做不到，怕拖累團隊。但在活動中每個項目我幾乎去嘗試了，雖然很累，可是真的很有收獲。收獲到大家的互相幫忙，互相鼓勵。
15.團建了，終于可以放松一下。
16.團建拓展訓練結束了。你透過車窗看風景，山川湖泊也在看你。
17.團建去了露營地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。享受生活的每一個細節，享受生活中的每一次感動，享受生活中的每一天。
18.團隊精神只有兩條：一、盡可能的容忍；二、找到解決問題的方法。
19.團建了，終于可以放松一下。哪有那么多的來日方長，現在就要快樂。
20.團建了，終于可以放松一下。勞苦之事則爭先，饒樂之事則能讓。
適合團建時發朋友圈的句子(篇二)
21.我深深的感覺到團隊的重要性，每個人在團隊中都扮演著不一樣的主角。
22.以為是乏味的城市，卻遇見彩色的夢和許多美好。
23.團建唯一讓人開心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。團隊精神只有兩條：一盡可能的容忍：二找到解決問題的方法。
24.一支竹篙呀，難渡汪洋海：眾人劃槳喲，開動大帆船：一棵小樹呀，弱不禁風雨：百里森林喲，并肩耐歲寒，耐歲寒：一根筷子呀，輕輕被折斷：十雙筷子呀，牢牢抱成團：一個巴掌呀，拍也拍不響：萬人鼓掌喲，聲呀聲震天，聲震天：
25.團建唯一讓人開心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。若不團結，任何力量都是弱小的。
26.人生就像是一場旅行，遇到的既有感人的，也有傷心的，既有令人興奮的，也有令人灰心的，既有美妙的風景，也會有稱不上景、只有風的地方。人生就是要感受美麗的、善良的，丑惡的、病態的。而只有在充滿了艱辛的人生旅途中，始終調整好自己觀風景的心態，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。
27.團建去了露營地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。想看日出，想看日落，想看世間每一處角落。
28.團建拓展訓練結束了。用心做好每一件事就是最大的贏家。
29.人生就是一次充滿未知的旅行，在乎的是沿途的風景，在乎的是看風景的心情，旅行不會因為美麗的風景終止。走過的路成為背后的風景，不能回頭不能停留，若此刻停留，將會錯過更好的風景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感覺，欣賞每一處的風景，這就是人生。
30.團建拓展訓練結束了。那里的風景美不勝收，真讓人流連忘返。
31.團建了，終于可以放松一下。我覺得趁著自己還年輕的時候，多出去走一走，多去見見不同的朋友，多去認識一些多彩的世界。
32.增強團隊精神是每位公司治理人必須做到的，只有強大的團隊才能在市場的浪潮中立于不敗之地，才能做至公司。
33.出去旅行，不是去看風景，而是去尋回自己——最本真的自己。
34.第一次團建活動，吃撐了。別說歲月漫長，長不過沿途的山脈，長不過車窗外的陽光，長不過光線突然暗下來的隧道，更長不過下一個遠方。
35.團建去了露營地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。。玩出自己的一片天地，玩出自己的盡興，才能讓自己玩的更加的爽朗，從而讓自己的人生在玩的過程當中收獲到更多的驚喜。
36.只有勇于承擔責任，才能承擔更大責任。
37.一個優秀的團隊文化，釀造出優秀的人。
38.團建去了露營地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。有幾次搞擊鼓傳花，她接到花手帕，像拿到火團似的，急著往別人手上傳。
39.團建唯一讓人開心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。心境簡單了，就有心思經營生活：生活簡單了，就有時間享受人生。
40.團建去了露營地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。那里的風景美不勝收，真讓人流連忘返。
公司團建爬山發朋友圈文案 (合集40句)
公司團建爬山發朋友圈文案(篇一)
1.俗話說，上山容易下山難。
2.爬山的時候吃串串喝奶茶，就會錯過一頓大餐。
3.一個人去爬山，看到如此美麗的家鄉心情也美好。
4.當我步履蹣跚地邁上最后一個臺階時，一股清涼山風迎面撲來，頓時舒暢至極。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，遠處的`天空云蒸霞蔚，落日從晚霞的邊沿和縫隙射出萬道金色光芒，絢麗無比，夕陽籠罩下的小城全景盡收眼底，高樓鱗次櫛比，道路縱橫交錯，綠毯似的田園溝壑和炊煙裊裊的村莊都披上了一層銀紗。
5.爬山，放飛的是心情。
6.惟愿我閑山未老，踏月尋閑老青山。
7.心情語錄周末爬山的朋友圈文案
8.游山玩水，登高望遠，超越人生的一種心境。
9.愿你一生有山可靠，有樹可棲。與心愛之人，春賞花，夏納涼。秋登山，冬掃雪。
10.我們登山，身輕如燕，健步如飛。我們登山，氣喘似牛，步履沉沉。
11.早上爬山，接著沙灘趟半天偶爾逃離現有生活，積蓄能量，再次出發。
12.你對我的愛就像拖拉機爬山坡那樣轟轟烈烈。
13.春天是個好時間去爬山，不冷不熱。就是爬山的時候要累死在路上了，不過看到大家都累也就安心了。
14.雄關漫道步步險，明月皎皎照孤身。
15.臨著一切不平常的急難，只有勇敢和堅強才能拯救。
16.人生就如登山，每個人都在前行的過程中不斷地累積東西，這里面有你的名譽地位權利財富親情友情愛情等等。
17.智者樂山山如畫，仁者樂水水無涯。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。
18.試爬山岳高，方見草木微。
19.山外青山萬里春，夕陽遠去草木深。
20.鼓搗了一下午的成果，連爬山都放棄了。
公司團建爬山發朋友圈文案(篇二)
21.愛情常常不在激情的最頂端而在激情的最尾端，不必登山求寶，而要順流惜福。
22.爬山游記，累的是身體，愉悅的是靈魂。
23.中午艷陽高照，一起爬山可好！微笑在我心間，歡樂隨我天天。
24.山上空氣很好，風景也很美，心情得到了放松。
25.誰道人生無再少?門前流水尚能西！
26.我們登山，身輕如燕，健步如飛。
27.當我步履蹣跚地邁上最后一個臺階時，一股清涼山風迎面撲來，頓時舒暢至極。
28.感覺我不是去看風景的， 是去鍛煉的，爬山兩小時， 拍照五分鐘。
29.不要給自己的懶惰找借口，約上一兩個朋友，運動起來，爬山就是不錯的選擇。
30.美好的周末，明天又是周一。近段時間一定要安排時間去爬山！
31.因為不能曬到太陽，如此春光明媚的星期天，在家看了一天動畫。再次喊出：我真的好想去爬山！
32.高人為峰，只有爬過山的人才會知道的。這里的風格外地凜冽，也格外的寒冷，心中升起了那股征服的欲望，卻不愿意就這樣離去。不自覺地站起來，從山上開始俯瞰著山，俯瞰著大地，俯瞰著繞在山腳下冰封的河流。
33.會當凌絕頂，一覽眾山小?！鸥Α锻馈?/p>
34.爬山沿途風景清新脫俗，心情美麗一整天。
35.一上一上又一上，一上上到高山上。舉頭紅日白云低，四海五湖皆一望。
36.如果高考是山，那你我只不過是登山客，山頂之后，各自為路。
37.腳著謝公屐，身登青云梯。半壁見海日，空中聞天雞。
38.登山，攀險，望天邊；游湖，聽水，憶紅顏。
39.有一種心情的放飛，叫周末去爬山。
40.你在爬山看風景，我在爬山看人生。
適合中考時發朋友圈的句子
適合中考時發朋友圈的句子【1-20】
1. 人生不是一種享樂，而是一樁分沉重的工作。
2. 不管追求什么目標，都應堅持不懈。
3. 中考請記得準考證、鉛筆、橡皮、直尺、三角板、量角器、圓規、0.5中性筆、草稿紙、手表、墊板、紙巾、自信，還有微笑!
4. 青蔥歲月靜好，平凡的我們阻止不了時光老人的步伐，卻能在有限的時間內留下難忘的回憶。
5. 惟愿中考旗開得勝，和風細雨伴君歸，惟愿我們是一匹黑馬，踏著長風破盡試題。
6. 中考高考的迷人之處不是如愿以償而是陰差陽錯。
7. 前路坎坷就放棄嗎?布滿荊棘就畏懼嗎?流言蜚語你就信嗎?瞧不起你你就認嗎?那姑娘你是廢物嗎?
8. 拼搏進取，一切皆有可能!我們的夢想一定能實現!
9. 中考在即，愿我有“宗懿之長風”的氣概，愿我有“好風頻借力，送我上青云”的運氣，其實還應愿中考不似蜀道難之難，難于上青天啊!
10. 力爭上游，龍騰虎躍朝氣蓬勃;壯志凌云，你追我趕誓奪第
11. 熬的住，出彩;熬不住，出局!
12. 中考是一個實現人生夢想的省力杠桿，此時是你撬動它的最佳時機，加油吧，以后你的人生將會呈弧線上升。
13. 三年磨一劍，今朝試鋒芒。他日唱凱歌，青春齊飛揚。
14. 在跌入低谷時，對自己說，就剩那么幾天了，忍忍，繼續拼搏，之后的日子就能好過了。
15. 光陰似箭，日月如梭，三個春秋，轉瞬即逝，把握青春，拼搏奮斗，前程似錦，由你開拓!
16. 請相信我，最艱難的日子總會過去。
17. 中考要到了，我要殺出重圍有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。加油，加油!
18. 春天是碧綠是天地，秋天是黃金的世界。愿你用青春的綠色去釀造未來的金秋。
19. 青春沒有草稿紙，我們永遠不能輸!
20. 沒有WIFI沒有電腦沒有手機沒有西瓜和果汁，只有書本作業桌子椅子，這就是中考。
適合中考時發朋友圈的句子【21-40】
21. 奮戰六月中考，不甘平凡的我們競逐著、努力著，與時光老人并肩行走。任這結果如何，亦不悔，至少我曾努力過。
22. 摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼;厚積分秒之功，始得一鳴驚人。
23. 為了自己想要的未來，無論現在有多難熬，都必須得滿懷信心的堅持下去。
24. 靜能生慧，熟能生巧。團結一心，奮殺中考。
25. 中考加油!親愛的朋友，平和一下自己的心態，控制自己的情緒，以平常心態應考，考完一門忘一門，讓自己盡量放松，好好休息。希望你一舉高中喔!
26. 寧可戰死，不成嚇死。今朝不搏，更待什么時候?
27. 一分耕耘，一分收獲，未必;九分耕耘，會有收獲，一定!
28. 我用七張試卷向世界賭一個明天!中考加油!
29. 不必每分鐘都學習，但求學習中每分鐘都有收獲。
30. 成功者愿意做失敗者不愿意做的事情，所以他成功了!
31. 人生如潮起起落落，歲月如船起伏顛簸。在天佑的歌詞里寫著：十年闖蕩衣錦歸。如今我已在學海闖蕩十年。但我的實力與夢想相差甚遠，在余下的時光里，但愿我不再迷茫，不再胡思亂想。有志不空談，英雄考場見。
32. 中考著實是一種豐收，它包蘊著太多的內涵。無論中考成績如何，你的成長與成熟是任何人無法改變的事實，這三年的辛勤走過，你獲得的太多太多。
33. 未來你會遇見許多美好的人和事，會讓你覺得，中考做錯的那些題，都錯的剛剛好。
34. 少年狂，揮斥方遒斗志昂;我自強，披荊斬棘神飛揚;劍出鞘，沙場點兵我為王;亮鋒芒，決戰中考我輝煌。
35. 不是每一粒種子，都能長成莊稼。心有薔薇，卻依舊畏懼刀劍。這便是人性。
36. 做一題會一題，一題決定命運。
37. 別荒廢了最能拼的年紀，讓自己整天無所事事。
38. 生命之中最快樂的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懶散，而非失敗。
39. 練習就是中考，中考就是練習。
40. 我不希望我所有努力到最后都是徒勞，比如中考。
適合中考時發朋友圈的句子【41-60】
41. 燈光昏暗，筆尖疾轉。桌前少年，未來也會大好物他。
42. 即使面對最猛烈的暴風雨，我們也要昂首挺胸。請相信：任何一次苦難的經歷，不是毀滅，便是財富。祝你中考夢想成真!
43. 博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
44. 愿所有中考考生，看到成績后，臉上都掛著笑容，就算流淚也是喜極而泣。
45. 拼一分高一分，一分成就終生。
46. 今天學習不努力，明天努力找工作。
47. 看，那厚厚的一沓輔導書，它們曾是我們的夢魘，可現在，我卻不忍扔掉它們，這夢魘中也夾雜著太多回憶和美好了。
48. 自己那么差又不努力，還有什么資格唉聲嘆氣。
49. 中考在即，怨天尤人解決不了問題，奇想天開也只是癡人說夢。唯有把握當下，才能在中考場上一鳴驚人!
50. 忘時，忘物，無私。誠篤，儉樸，結壯。
51. 天天都是一個出發點，天天都有一點前進，天天都有一點收成!
52. 天再熱，熱不過心;有信心，一切皆有可能。祝中考順利，前程似錦。
53. 不要自卑，你不比別人笨。不要自滿，別人不比你笨。
54. 中考在即，我們有最大的對手，那就是自己。
55. 中考在即，緊張難免;適量放松，方為上策;書本暫放，好好休息;臨陣磨槍，效果甚微;心態良好，至關重要;平常心待，萬事皆宜。祝初三學子金榜提名，馬到成功!
56. 愿你像那小小的溪流，將那高高的山峰作為生命的起點，一路跳躍，一路奔騰，勇敢地勇敢地奔向生活的大海。
57. 不苦不累，初三無味;不拼不搏，等于白活。
58. 聽，那令人心煩氣躁的上課鈴聲，它曾比任何聲音都令人嫌棄，而現在我們也終于如愿，不會再伴著它的聲音奔跑在回教室的路上了。
59. 愿你合上筆蓋的那一刻，會有戰士收刀入鞘時的驕傲。
60. 初三是集體戰斗與個人成就的時期。
適合中考時發朋友圈的句子【61-80】
61. 總之呢，你跟著自己的心走就好了，別做讓自己后悔的就行。愛情只有一次機會，中考也只有一次機會。
62. 自信，是無盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。
63. 中考那天我們拿著試卷和答題卡向世界賭一個明天，而代價是放棄和他們一起的三年。
64. 超越自己，向自己挑戰，向弱項挑戰，向懶惰挑戰，向陋習挑戰。
65. 那年中考，很平靜，沒有撕書，沒有瘋狂，也沒有跟喜歡的人上同一所學校。
66. 沒有人為你的失敗負責，只有人為你的成功喝彩。中考加油，一定贏!
67. 別每次考砸了就用無知的傷感與眼淚，知道自己錯了，就不要一錯再錯，你要知道，面對中考，高考，沒有誰輸的起。
68. 軍號已經吹響，鋼槍正需擦亮，中考已向我走來，東方已露出曙光。時間，不允許再猶豫。空間不允許再逃避!
69. 滴水穿石戰中考，如歌歲月應無悔;乘風破浪展雄才，折桂蟾宮當有時。
70. 愿我們合上筆蓋的那一刻，有著武士收刀入鞘般的驕傲。
71. 你筆下擁有一個色彩絢麗的世界：愿你，也相信你，擁有另一個筆下燦爛的圖景。
72. 別人在筆記本上寫下長篇大論激勵自己，而我只需要寫下你的名字。嗯，中考加油!
73. 再不瘋狂我們就老了，再不復習中考就完了。
74. 回憶的是三年的冷暖，使我們相離的是最后的分數，問君能有幾多愁?恰似中考難回首。
75. 中考已臨近，只要努力一點，就能看見勝利女神的微笑。
76. 四分學識智，三心細耐恒，二成應試法，一片平常心。
77. 眉毛上的汗和眉毛下的淚你總得選一樣。中考，加油!
78. 這個夏天，我們就散了，各自奔向各自的世界。
79. 青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路。
80. 天下沒有不散的宴席，天下有不散的你我之間的情。
堵車的時候適合發朋友圈的句子匯總(40條)
堵車的時候適合發朋友圈的句子(篇一)
1.上班路上，千里車流，萬里人潮。望大街內外，車行如龜，司機煩躁，一步不動，總是紅燈憋出尿。交通如此多焦，引無數大款上公交。惜奧迪A6，慢如蝸牛。奔馳寶馬，無處發飆。一代天驕，蘭博基尼，淚看電摩把車超。俱往矣，還數自行車，邊蹬邊笑。
2.最郁悶的事：被GPS諷刺。
3.?全球最大車展---中國高速公路車展，品種最齊全，參展數量最多的豪華車展。
4.每次去學校都不順利，三車連撞，高速路上大堵車
5.我希望明天回西塘路上別堵車，可是按照往年國慶的堵車量我仿佛是在做夢。
6.今天晚上回家下雨又堵車，好多同學都只看了我一眼就走了，只有他一直陪我直到人群散去，真的好暖。
7.中國式堵車，京沈高速公路臺安段，三車追尾，可是之后的車見縫插針，導致清障車無法進到現場，堵了一個多小時。
8.從來都不喜歡坐公交車，堵車，慢，并且頭暈。還是喜歡自我跑路。
9.前不見古人，后不見來者，念前路之擁堵，陪愛車而涕下。
10.日本人本來就心煩還堵車堵成這個批樣貌。
11.真正有品質的生活，是國慶等等各種假期不用出門忍受堵車糟心。跟大家共勉。
12.路上堵了，就看看天上，天上也堵著呢。
13.兩岸猿聲啼不住，家里不住車里宿。?
14.?有一次在路上堵著，旁邊有個美女沖我笑了半個小時———她是在路邊的廣告里。
15.苦不苦？城市道路天天堵！
16.堵車的另一道風景線，情侶們反正沒有什么急事，正好利用這個時間和環境來談情說愛。
17.堵車有諸多不便，讓人心煩氣躁，但無論怎樣，別把高速當垃圾場。
18.有一種痛苦叫別人到了你還堵在路上，有一種幸福叫飛在天上看堵車。
19.猶抱琵琶半遮面，車上忘帶方便面。
20.今天你“堵”了嗎?
堵車的時候適合發朋友圈的句子(篇二)
21.堵車心煩，其實靜下來看看周圍心境還是會變好的。你們心煩就看下我吧，肯定也會好的，團結。
22.過年回家，還是逃脫不了堵車的魔咒，生無可戀的堵車路途中。
23.累不累？車行路上排長隊！
24.回家的路上，車堵得就像多年的老便秘一樣，車上的乘客再怎么著急也不挪動。
25.年頭，能在你下了夜班后，苦苦在路口冒著寒風等候；在你想打車卻打不到的時候，主動問你要不要坐車，在堵車的時候主動為你選擇一條車少的路的，也僅有黑車司機了
26.堵車不堵心，小憩養精神；攘攘路邊客，熙熙車上人；點點燈火處，家家透溫馨。
27.見與不見，堵車版：你開，或者不開，路就堵在那里，不走不動。
28.世上本沒有路，走的人多了，路就堵了。?
29.過年回家，感覺最大的變化就是車越來越多了，我們村里的小集市都堵車，還是小綿羊最好用。
30.本來帶了兩盒高檔月餅開車出門送禮的。中間堵在路上，餓得實在撐不住了就把月餅吃完找個出口回家了。
31.?單身的姑涼們今天可以去高速上相親。從車型看財產，從態度看人品，從憋尿看腎功能...只能幫你到這了，不用謝我。
32.夏悅悅：國慶在家看高速堵車，場面肯定非常精彩。
33.高速堵車中一個車四個人，三個人在手機打麻將我不會在堵車面前更加凸顯了人生的無奈與悲哀。
34.祝今天所有去旅游的人路上都堵車讓你們不來陪我。
35.冰晶門口每一天早上出門堵車，一向說這個十字路口要建二層的立交橋怎樣沒動靜呢？每一天早上出門堵得人心煩……
36.每天有一萬個路口八千種方式。
37.兄弟回家，祝他堵車快樂！
38.深不深？新修道路凈是坑？?
39.一行白鷺上青天，老子擠在最中間。
40.屋漏偏逢連夜雨，過年總遇大堵車。
團建主要做什么
說起團建，其實很多人都不太了解。他們單純的認為只是為了出去玩，做活動，完成任務。這個時候有些人可能會有吃苦耐勞的印象，覺得平時在公司挺累的。為什么他們要求加入團建會這么累？
其實工作就是為了自己的未來去奮斗和努力。不存在累不累的問題，只是很多時候累了需要放松，而不是一味的壓抑自己。為什么工作要走鋼絲，一不小心就被各種東西搶了？你一定要這么緊張小心嗎？
每個人的回答都會有不同的看法，并不都是正確的。答案是最適合他們的就是答案，不用那么擔心。
在給自己施加壓力的同時，不要忘記在適當的時候放松。放松的說法永遠是對的。團建就是這個時候來的。從一開始，它就被用作增強團隊凝聚力的手段。慢慢的，越來越多的人把它作為一種方法，一種在團建表現好的時候放松的方式，來更多的激勵球隊，讓每個人都有自己的貢獻。這樣，團建
通過活動，讓員工認識到團隊合作的重要性，加強團隊凝聚力，并將這種合作精神轉化為工作。
很多企業主喜歡讓下面的人組織一些團建活動。從工作觀察來看，老板比平時更了解員工。
團結、主動、熱情等?；顒悠陂g都是老板觀察的結果，從而判斷哪些員工值得重用，哪些不值得。
老板會考慮自己的老板，但不會考慮大部分員工。
首先是活動選擇。一個團隊活動就是組織一些戶外的、密集的項目。
大多數人沒有跑步的習慣。他們多走幾步就會抱怨，更別說高強度運動了。
突然的活動會讓人身心疲憊。再加上心理上的抵觸，疲勞的程度就更加嚴重了。
而且，這些項目一個接一個，不會給你喘息的機會。那么多雙眼睛盯著，不給你喊停的機會。
其次，時間。有些企業集團在建的時候喜歡選擇休息日，很有意思。
占用員工休息時間，既不加班也不發加班費；又不能休息，讓他們苦不堪言。
他們能拒絕嗎？不會吧。有時候，人們明明享有某些權利，卻沒有實質性的權力。
老板不想把時間安排在工作日，因為會影響他的生意；對于老板來說，工作日和休息日沒什么區別。他想隨時休息，但沒人監督他。
員工也不一樣。結束了幾天的工作，想利用休息日好好休息一下或者多陪陪家人，卻被一張通知強行拉去參加活動。
第三，活動時間長。有的團建活動甚至比平時還早！
你以為早點走就能早點回來嗎？不，一整天都很重要，可能比工作還晚。
無論做什么，從早到晚都會很累，即使是躺在家里玩手機，更別說在戶外了。
半天下來，員工的積極性和忍耐力都耗盡了。他們不喜歡做的一件事，一次次拖延，一次次倒霉。
按照老板的初衷，讓員工在活動中增加團隊凝聚力。員工在活動中真的能明白這些道理嗎？
不完美。其實道理他們都懂，只是看他們愿不愿意做。有團結意識的人自然會在日常工作中配合同事一起做好工作。
那些喜歡單打獨斗，或者自私自利，沒有工作能力的人，即使參加幾百次團建活動，也未必能改變作風。
要讓員工團結合作，很難說，但是要利益共享，責任共擔。責任和利益的捆綁，自然會驅使他們攜手前進。
而是好處不在一個人手里，壞處不在一個人身上，在自己身上。所以大家都要努力做好工作。
另外，老板既然想通過團建活動認識和平時工作不一樣的員工，就要明白員工在團建活動中的表現和在工作中的表現是不一樣的。
也就是說，即使你說我在團隊活動或者和同事相處時會笑，也不代表你在日常工作中也可以這樣。社團活動不涉及任何個人利益，工作性質不同。
要讓員工專心工作，他們必須發自內心地接受這份工作，以及這份工作對他們有什么好處。
部門之間的合作也是如此:利益共享，責任共擔；你得到你所支付的。
要增進員工、老板和員工之間的和諧關系，最好選擇他們喜歡的活動，比如簡單的聚餐等。吃完就可以各奔東西，不占用太多個人時間。
聯盟主要做什么2？
團建是公司組織的活動，主要是培養公司員工的團隊意識，也是考察他們的能力。經常搞這種活動真的很有必要，但是偶爾一次，目的可能沒有大多數人想的那么簡單。在群體活動中，可以快速分辨出團隊中的各種人。有時候，老板通過這樣的活動認識人。通過這種團建，老板會仔細觀察那些不愿意或者不配合的人，可能是能力強的，也可能是配合差的。以后老板會重視這樣的人，要么用，要么不用。還有一類人在這種團建中特別積極配合。平時也沒什么想法，但是對動員的態度很好。一般來說，這樣的人肯定是愿意花資源去培養的。其實通過團隊建設可以發現，有時候老板看不到的，真的是為了一個表面的目標而去的，也許副產品才是他真正想要的。
團建是公司用來培養員工團隊意識的，也是通過團建來考察每個員工的能力。
團尖渡是做什么的？
團建活動已經成為企業不可或缺的福利，可以有效增進感情和團隊凝聚力，體現公司的關懷，實現勞逸結合，展示員工的個人魅力，發掘員工的潛能。這些都是團建的主要意義。
1.增強感情和團隊凝聚力。初來乍到的同事或領導，對報表還是很陌生的。一個團建可能能讓大家快速建立感情。其中，在團建的過程中，員工可以不自覺地交流，了解彼此的工作內容和性質，增強團隊凝聚力和團隊合作精神。
2.顯示公司的關懷，實現勞逸結合，說的是一個公司是否值得長期發展，工資獎金，團建福利。一個公司有多關心員工，多關注員工的發展，就體現在這兩點上，所以團建就成了一個公司重要的福利項目。
3.展示員工的個人魅力，挖掘員工潛力。在很多情況下，團建活動是員工在工作之外展示自己獨特魅力、特長和才華的好方法。讓員工多展示自己，可以讓員工更加自信，人際溝通順暢，讓整個集體氛圍更加和諧。
團支書是做什么的？
團建擴大有什么用？
對于現在的團建活動，我覺得越來越成熟，越來越重要，越來越豐富。
顧名思義，團建就是團隊建設。團建的形式多種多樣:經典拓展、聚餐、唱K、培訓、旅游、晚會等等。目前有些人會抵制團建。根據我多年的觀察，主要原因是:
1.占用休息時間。沒有人對這種變化感到高興。
2.把拓展訓練誤認為是唯一的團建，比其他團建都難。
3.課程設計有待改進:不可避免地會出現強調喊口號、高強度高密度向員工傳遞思想的課程，員工對此很反感。
4.團建活動也一樣:這個月擴大，下個月擴大。同樣的事情重復太多，沒有新意，效果會大打折扣，員工參與的積極性也不高。
綜上所述，企業組織的團建活動還有很大的提升空間?，F在，90后甚至90后已經成為職場中堅力量，新生代面臨的職場問題與60后、70后、80后完全不同。90后更有個性獨立，更有創新激情，更不愿意做一個只會通勤上班的木頭人，更渴望情感和個人愿望。
所以團建不能用傳統的標準來要求，要用傳統的方法來維護。好在隨著企業管理水平的提高，團建工作越來越重要，越來越成熟。已經有很多企業把聯賽和企業福利并列，吸引人才加入招聘。
做好團建工作，就是要以他們為中心，在他們身邊做他們真正需要做的事情，觸動他們的心靈，激發他們的熱情:
1.團建是必須的。不能只在企業工作。上班只是你個人身份的一種。你要讓員工在企業里更立體，更自由。
2.團建的方式要綜合考慮。沒有必要在聚會上唱歌。團建可以考慮員工的需求，潮流課程、家庭聚會、親子比賽、才藝表演，這些都是年輕人比較喜歡的。
3.給予員工更多真正的人文關懷。在團建的過程中，除了強調團隊精神，還給予員工展示自己的機會，讓他們成為中心，更多的是支持員工展示自己。這就是從“我說你聽”到“我幫你做”的團建模式，讓員工真正成為團建的核心，讓團建的效果更加理想。
4.團建活動要考慮娛樂性和趣味性。即使擴大了基數，課程內容也可以考慮容易調動學員積極性的活動。
公司團建活動方案例文
團隊建設是指為了實現團隊績效及產出最大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。提升團隊的快樂能量、向心力及更加優化的合作模式。下面是我給大家整理的關于公司團建活動方案例文，歡迎大家來閱讀。
公司團建活動方案例文1
一、活動主題
百因必有果，團隊得有你和我。
二、參加人員
公司全體人員
三、活動目標
1、活躍團隊氣氛，加強團隊協作，
2、提升個人素質，發掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關懷，
4、增強員工歸屬，豐富 企業 文化 。
四、活動時間
20__年__月__日（周六）
五、活動地點
__
六、活動形式
1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3、素質拓展與休閑娛樂相結合的形式。
七、注意事項
1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
3、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
5、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。
6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
7、發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。
八、活動游戲
1、搶凳子：
游戲規則：準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子，繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
2、找零錢。
游戲規則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數，金額抱團取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據男女生人數的差異，人為設置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關注在拼搶中賣力的同學，他們一定會是這整場培訓最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
3、你劃我猜：
游戲規則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲
1、即席聯詩。
游戲規則：
1、主持人宣布以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝
3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞
4、此游戲詩詞可換為歌詞
公司團建活動方案例文2
1：活動目的：
通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊與他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的 方法 ，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活與工作。
2：活動概況
（1）活動主題
快樂工作，心中有夢；團結奮進，開拓創新；
（2）活動地點
江蘇常州東方侏羅紀公園（游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識）
（3）活動時間20__年10月份
（4）活動對象
工程技術中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）
另：工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工，當選優秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；
2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；
3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式與內容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：
1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性
游戲二：團隊建設
活動：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任與理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：
1、每組利用報紙與膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的.腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：
1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規則：
1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）
3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，與鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。
分享：
1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關心與幫助的感受
3、與給他建議的成員擁抱以示感謝
活動：千千結
活動時間：10分鐘
活動規則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。
2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內走動，與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手與右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后，開始結節，解開后變為原來的圓圈。
目標：
通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰斗力，增強生命力，激發創造力。
活動 總結 ：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
活動具體時間安排
1.集合時間：早上07:30
2.集合地點：新日陽光廣場
3.出發時間：08:00準時出發
4.目的地：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園
5.中餐自理
6.返回集合時間：下午17：00準時在公園入口集合。
7.18：00就餐。
組織紀律及注意事項
1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發前、出發時、下撤之前；
2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；
3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者與大家最基本的尊重；
4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一；
5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;
6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；
7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神；
8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯系同伴并等待救援；
注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。
公司團建活動方案例文3
一、活動目的
為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業余文化生活，培養頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。根據大家的商議，將4月份移動分公司團建活動定為：明陽天下團建營。
二、活動時間
周六，早上7點―下午2點。
三、活動內容
參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。
四、活動參與人員
公司全體員工，共計六人
五、收費標準
每人按50元的標準，共計300元。
六、注意事項
在團建活動中，明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。
團建活動完之后，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。
公司團建活動方案例文4
(一)首先要明確團隊目標。
建立團隊的目的是什么，這個團隊要完成怎樣的目標。目標很重要，因為目標就是方向。每個團隊的組建都是為完成一定的目標或使命。沒有目標的團隊沒有存在的意義，或者說沒有目標的團隊也稱不上為一個團隊。
(二)確立團隊成員標準，選對人上船。
團隊的目標確定了，就要選擇正確的團隊成員，該如何選擇團隊成員呢?我個人認為應該選擇那些認同團隊價值觀、優勢能夠互補的人來團隊工作。價值觀的認同很關鍵，不認同團隊的價值觀大家就不能實現很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有的人組合在一起就能組成一個的團隊，團隊成功的關鍵在于充分發揮整體優勢，這就需要團隊中的成員做到優勢互補，實現整體大于局部之和。
(三)建立好團隊內部規則。
沒有規矩不成方圓，一個團隊如果能形成戰斗力必須建立健全的游戲規則，如 崗位職責 、權利的界定，團隊成員溝通、交流方式的確立等。這些規則應能保證一個團隊的正常運行，讓團隊每個成員的主動性、積極性和創造性發揮出來，使整個團隊充滿活力。
(四)選擇一個好的團隊領導。
我們不能強調個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團隊領導對于建設高效率的團隊有著不可替代的作用。一個好的團隊領導能充分發揮團隊中每個成員的優勢，使團隊的資源實現程度的優化，從而創造出非凡的業績。
(五)學會寬容。
寬容是一種很高的品質。在一個團隊內部，由于每個團隊成員的性格特征可能不同，考慮問題的出發點不同，難免會產生摩擦，但每個人都應該抱著一種“對事不對人”的態度去寬容別人對自己的批評，甚至是不理解，而不能一味地去爭執，許多東西需要時間去證明，爭論沒有任何意義
公司團建活動方案例文5
一、活動目的:
為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。
二、活動主題:
“敞開胸懷，自由奔放”
三、活動時間:
20__年月日下午點:
四、活動地點:
(附近酒店會議室)
五、活動參與主題:
全體員工
六、活動主持:
為主，各部門領導輪番上場
七、活動形式:
培訓+互動游戲
八、活動方案:(共分兩個部分，共約4個小時左右)
前奏:(時間約30分鐘)
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和 工作計劃 。下面的時間交給各部門負責人。
各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如:“這是客戶部有活力的美女-”，然后登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言 自我介紹 ，包括工作職責， 興趣 愛好 等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或 句子 作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中 口號 )。
第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)
所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師:各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。
客戶部:
媒介部:
設計部:
策劃部:
第二部分:互動游戲
宗旨:加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。
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