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                  福州市周末團建推薦表(福州團建方案)

                  admin2年前 (2023-03-10)拓展方案

                  本篇文章給大家談談福州市周末團建推薦表,以及福州團建方案對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站一點團建(www.www.xpoc.cn)喔。

                  本文目錄一覽:

                  團建活動內容怎么寫

                  團建活動內容怎么寫

                  團建活動內容怎么寫,團建活動是基本建設高效率精英團隊,促進公司企業文化創新的合理方式,那么你知道團建活動內容怎么寫嗎,下面就跟著我一起來看看團建活動內容怎么寫吧。

                  團建活動內容怎么寫1

                  團建活動方案1

                  一、活動目的:為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他

                  部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務,攜手并進,為完成最終的目標而努力。

                  二、活動主題:“敞開胸懷,自由奔放”

                  三、活動時間:20XX年X月XX日下午X點:

                  四、活動地點:(附近酒店會議室)

                  五、活動參與主題:XXX全體員工

                  六、活動主持:XX為主,各部門領導輪番上場

                  七、活動形式:培訓+互動游戲

                  八、活動方案:(共分兩個部分,共約4個小時左右)

                  前奏:(時間約30分鐘)

                  老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

                  各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員,最好以此種方式,比如:“這是客戶部最具有活力的美女—XX”,然后XX登臺跟大家打招呼,用最幽默最具代表性的語言自我介紹,包括工作職責,興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責,日常工作情況,結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

                  第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘,QA階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

                  所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師:各部門負責人或代表,本部門員工可以作為有效的補充

                  流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品,為公司員工培訓。

                  客戶部:

                  媒介部:

                  設計部:

                  策劃部:

                  第二部分:互動游戲

                  宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的了解。

                  團建活動方案2

                  一、活動主題

                  強學風,促教改,構建班、團一體化建設新模式

                  二、活動時間

                  20XX年10月20日至20XX年11月20日

                  三、主體活動

                  1、優秀主題團日活動:

                  活動主體:20XX級團活動小組;

                  20XX級團支部;

                  活動流程:懸掛條幅,號召開展基層團建活動;

                  團支部上交活動策劃書,根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進;

                  團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作;

                  做好活動總結,并開始著手準備優秀團日活動的申請。

                  2、新老班級、團支部換屆工作:

                  活動主體:學生會團建部

                  活動流程:收集大一至大四班級、團支部信息,做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆工作報告,上交校團委組織部及學生工作處。

                  3、科學規劃團支部建設:

                  活動主體:20XX級團支部

                  活動流程:根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展規劃。

                  開展團支部交流會,由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作。

                  4、開展創先爭優活動:

                  活動主體:學生會團建部。

                  活動流程:團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進行協商。

                  開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專題演講,對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導。

                  5、扎實開展班團干部、團員的培養教育工作:

                  (校團委、學生工作處聯合對百名20XX級新生團支部書記、班長進行培訓)

                  6、開展專職團干部“走進基層青年——團干部懇談日活動。

                  (結合我校實際撰寫高質量調查報告)

                  7、開展好《青年思想引導大綱》轉化工作。

                  (撰寫《XXX學院大學生思想引導案例》,案例要包括引導內容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)

                  四、具體要求:

                  (一)突出主題、形成合力:

                  1、通過在活動中的緊密配合與協調工作,調動學生會成員的積極性,提高工作效率、加強團隊意識。

                  2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力量,提高團支部的整體能力,使團支部具有更好的創新性和延續性。

                  3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。

                  (二)加強宣傳、營造氛圍:

                  1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳,擴大影響力。

                  2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳,由宣傳部配合。體現活動主題,顯出我院特色,營造良好活動氛圍。

                  3、將各項活動情況及時上傳到我校網站,進行宣傳,擴大我院的影響力。

                  五、總結活動

                  做好活動總結,找出出彩點及不足,做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交。

                  六、上交材料

                  1、活動月自評表。

                  2、主題團日活動申報材料。

                  3、專職團干部共青團工作調研報告。

                  4、團員思想引導案例。

                  5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范化建設活動月總結材料(活動結束時間11月10日上交材料準備結束時間11月17日)。

                  團建活動內容怎么寫2

                  設計思路與原則

                  本次培訓將按照團隊組建—磨合—成長—成熟4個模塊進行設計。

                  第一階段創建營:尋找個人及團隊激情根源/打破成員內心隔閡/設立團隊核心;

                  第二階段熔煉營:建立團隊信任/營造團隊溝通平臺/化解團隊沖突;

                  第三階段挑戰營:打破自我設限/尋找團隊潛能/團隊自我目標設定與突破/團隊協作配合;

                  第四階段卓越營:允許將領導權交給其它人/鼓勵團隊以外的聯系/容納意見分歧/打破常規。

                  培訓流程

                  07:30-09:30【集合出發—前往____】

                  09:30-12:30【團隊創建—打造卓越團隊】

                  12:30-13:30【補充能量—午餐、休息】

                  13:30-16:30【景區游覽—__特色體驗】

                  16:30-17:00【總結分享—合影留戀】

                  卓越團隊--創建篇

                  項目名稱:破冰起航

                  項目介紹:破冰就是打破人與人之間的隔閡,創造良好的溝通氛圍,激發熱情與斗志。通過精心設定一系列的團隊游戲認識自我,了解團隊并快速融合在團隊之中。

                  團隊建設:通過隨機分組的方式,將所有學員平均分配成若干個小組,要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團隊,快速進入狀態。

                  卓遠團隊--熔煉篇

                  項目名稱:激情百分百

                  項目介紹:這是一個以團隊為中心的組合競技項目,項目包括:鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節拍。各小組,通過完成4個激烈有趣的團隊項目,考驗每個團隊成員之間的默契程度、溝通協作能力。

                  培訓目標:在大家認為不可能的情況下,達到可能的成功效果;時間一眨眼即將過去,一項任務都很難完成,何況四項呢?那就來體驗一下團隊的力量吧!我們不但能夠完成,而且比想象的還要成功,來體驗一下挑戰的刺激吧!一切皆有可能!讓你的想象變成現實,讓你的思想變為行動---只有想不到,沒有做不到!

                  卓越團隊--溝通篇

                  項目名稱:急速六十秒

                  項目介紹:在一個限制區內 封閉的環境、放置了30張未知的數字信息;各組成員的任務是在四次進入限制區的機會,每次60秒的時間內把場內一個繩圈內1-30的數字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓師;限制區內只允許一名隊員活動。

                  培訓目標:1、體驗高速度的配合,體驗團隊成功的極大喜悅;2、團隊內合理分工、有效計劃、強大的執行力;3、團隊的智慧是個體的差異,只有能將個體的不同4、聚在一起,這些差異將給團隊帶來極大的智慧;5、競爭不是目的,雙贏可能才是的選擇;

                  卓越團隊--挑戰篇

                  項目名稱:龍舟競技

                  項目介紹:龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等,是中國歷一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動,同時也是一種有利于增強人民體質,培養勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。

                  培訓目標:要求隊員之間要相互信任,并合理利用信息進行團隊協作與配合,提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧。

                  卓越團隊--娛樂篇

                  自由騎馬:圈內騎乘

                  動物觀賞:馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。

                  水上活動:水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、水上竹筏等。

                  射箭飛鏢:男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機、打氣球等。

                  卡丁車:賽車手的前身,體驗F1的飚車感覺。

                  協力車:考驗人之平衡性與協調性。

                  各種球類:乒乓球、籃球、羽毛球、排球、網球等

                  康樂活動:卡拉OK、手動足球、臺球、象棋、圍棋、麻將、飛鏢、投籃機,WII電子游戲等。

                  團建活動內容怎么寫3

                  團建活動方案怎么寫篇一

                  一、訓練背景及目的

                  由于公司的業務規模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,公司安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

                  二、戶外訓練設計方案

                  一、參訓人員:公司輔導員及培訓老師

                  二、培訓時間:9:00-4:30 全天、

                  三、培訓地點:小學操場

                  四、人員安排:

                  1、 主持人:XXXX

                  2、 隊員:分為三隊:由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

                  3、 工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

                  五、團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

                  對于公司:

                  1、進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

                  2、學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

                  3、改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;

                  4、促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;

                  5、讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

                  6、增強團隊應變性,從容各種挑戰。

                  對于學員:

                  1、認識自身潛能,增強自信心;

                  2、克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

                  3、調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

                  4、認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

                  5、挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;

                  6、磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

                  7、增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態;

                  8、加深參訓人員彼此間的了解,溝通團隊成員間的感情,充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

                  一天課程安排:

                  8:00 集合上車 地點可選、

                  9:00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

                  破冰 9:00-9:15、問好、講話

                  訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

                  游戲一:旗人奇事 9:15-9:45、

                  操作要求:

                  進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌 隊歌歌詞不少于4句、,還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。 團隊創作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。 活動目的:

                  促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

                  團建活動方案怎么寫篇二

                  一、活動名稱:會飛家良鳳江與歡樂同行

                  二、活動目的:激發個人潛能、打造高效團隊、培養積極心態,豐富員工業余生活,提高員工穩定性及歸屬感,旨在提高企業團隊的質量,增加集體核心力和向心力,通過活動,使組織成員更多的增強了解,體驗團結協作的重要性及更多地了解自我和所在的.團隊。

                  三、活動時間:待定

                  四、參加人員:總公司及分公司全體員工

                  五、活動地點:南寧市良鳳江國家森林公園

                  六、活動項目

                  1.團體游戲時間

                  1、趣味競技游戲:木牛流馬、兩人三足接力賽、大樹與松鼠、信任背摔,

                  2、野戰對抗

                  3、跑跑卡丁車;

                  4、快樂滑草;

                  2.美味燒烤活動 可進行自由活動、:

                  1、釣魚、

                  2、打牌、

                  3、休閑散步等;

                  4.合影留念。

                  七、活動內容說明:

                  1、趣味競技游戲:

                  1、木牛流馬:

                  項目特征:團隊競技項目

                  項目簡介:這是一個需要團隊默契配合的團隊游戲項目,全體成員將以組為單位構建一條"模擬坦

                  克覆帶"每位組員負責擔當袋中的輪子一起讓覆帶在平地上快速前進。本項目的體驗目標集中于:①這個項目成功的關鍵在哪里?②團隊有統一的智慧嗎?

                  2、兩人三足接力賽:

                  項目特征:團隊競技項目

                  項目簡介:將各小組的成員以每兩人一小組并肩站立,內側的小腿用小布條捆住,這樣成了"兩人三足",當裁判發出口令,各組成員從起端開始走向對面的選手,交接棒后對面的選手開始出發,依次類推。

                  項目意義:培養員工的協作和團隊精神。

                  3、大樹與松鼠:

                  項目特征:個人與團隊互動游戲

                  項目簡介:

                  ①.事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

                  ②.裁判員喊"松鼠",大樹不動,扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;裁判員或

                  臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人應表演節目。

                  ③.裁判員喊"大樹",松鼠不動,扮演"大樹"的.人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,裁判員或臨時人員就應臨時扮演大樹,落單的人應表演節目。

                  ④裁判員喊"地震",扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,裁判員或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節目。

                  項目意義:本項目著重培養員工的反應能力,及激發員工的潛力。

                  4、信任背摔:

                  項目特征:個人與團隊互動項目

                  項目簡介:小組成員依次自1.5米的平臺上,背對下方保護隊友筆直向后倒去,小組其他成員在其身后用手編織成一張結實的網。

                  項目意義:信任與責任:信任同伴是自己的堅強后盾,在自己面對困難的時候會給自己強有力的支持;感受團隊力量:背摔是團隊任務,只有每個人以真誠、負責的態度去做,才能獲得成功;信任、換位思考、理解是彼此良好合作的橋梁。

                  2、野戰對抗:

                  項目特征:團隊合作競技項目

                  項目簡介:公司全員著作戰背心和頭盔,激光槍,全身武裝。將全體員工劃分為兩組進行野戰對抗,兩組各選出一名指揮員,由指揮員帶領隊員攻占對方戰地并將對方隊員全部殲滅的一方獲勝。

                  項目意義:考驗個人敏捷程度、偵察能力、反應速度、槍法準確度及小隊合作技巧和正確選擇進攻路線的能力及移動速度,以及培養團隊合作精神及默契。

                  3、跑跑卡丁車:

                  項目簡介:個人娛樂休閑項目

                  4、快樂滑草:

                  項目簡介:個人娛樂休閑項目

                  項目簡介:滑草的靈感就來自于滑雪,其動作、技巧也與滑雪基本相同,本項目以員工自愿為前提,參加滑草項目的員工首先要穿上滑草鞋,在教練的指導下進行相關的簡單滑草培訓和練習,再進行滑草娛樂。

                  項目意義:培養員工的冒險與挑戰精神,豐富員工的娛樂休閑活動。

                  5、美味燒烤:

                  項目特征:團體娛樂活動項目

                  項目簡介:以全員燒烤作為公司戶外活動的午餐內容,自己動手,豐衣足食。

                  項目的意義:增進員工之間的溝通與交流,培養大家的動手能力和團隊合作意識。

                  6、自由活動:

                  項目特征:個人或個人與團隊互動項目

                  項目簡介:根據個人意愿自行活動,可釣魚、打牌、休閑散步等健康的休閑活動。項目意義:豐富員工的業余生活,釋放員工的快樂情緒,放松員工身心。

                  八、行程安排

                  1、8:30公司集合、點名、出發;

                  2、9:30抵達良鳳江;

                  3、9:30-10:30趣味競技游戲;

                  4、10:30

                  團建活動方案

                  為了確?;顒佑行蛴辛﹂_展福州市周末團建推薦表,預先制定活動方案是必不可少福州市周末團建推薦表的,活動方案是對具體將要進行福州市周末團建推薦表的活動進行書面的計劃。那么問題來了,活動方案應該怎么寫?以下是我整理的關于團建活動方案(精選5篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

                  團建活動方案1

                  一、活動背景

                  隨著外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加,為青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點,需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”,在非公有制企業進行團建活動同時,將這一行動擴大到社區,并在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業余生活,也將更加進一步促進和諧社區的建設。

                  二、活動目的

                  為社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺,豐富青年團員的業余生活,加強團員之間的互動交流,更好的緩解青年團員工作中的壓力,以促進和諧社區的建設。

                  三、活動主題

                  登青春舞臺

                  展團員風采

                  四、合作單位

                  共青團xx省金華市委員會

                  共青團xx省金華市經濟開發區委員會

                  xx師范大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊

                  五、活動時間

                  xx年7月24日18:00—21:00

                  六、活動地點

                  某社區廣場(待定)

                  七、活動對象

                  非公企業青年團員、社區居民

                  八、前期準備

                  (一)流程安排

                  聯系表演人員、布置場地

                  (二)物品準備:

                  橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具

                  九 、活動流程

                  1.主持人開場

                  2.健美操

                  3.歌手大賽(中場穿插藏舞及結束頒獎)

                  4.社區節目

                  5.獨唱(陸明妹)

                  6.合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)

                  7.主持人謝幕

                  十、活動預算

                  物品數量合計(元)

                  卡紙2020

                  橫幅2160

                  飲用水390

                  獎品15700

                  打印30030

                  合計(元)1000

                  團建活動方案2

                  一、活動目的:

                  大一已經過去了,迎來的是沒新生在xx校區的大二新學年,而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學年里在大二,大三再進行隊員的招新,借此招新,重新為義工隊注入新鮮血液,壯大義工隊這支隊伍,繼續將品牌活動廢品回收進行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的亮點活動---愛心家教(與青協合作)。在新的學年豐富大家的大學生活,提高義工隊在學院的影響力。

                  二、活動主題:

                  壯大義工隊,注入新鮮血液,將廢品回收更好進行下去。

                  三、活動宗旨:

                  在隊員招新過程中,我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時,要嚴格把管好新隊員這支隊伍的紀律管理。

                  四、活動時間:

                  xx年九月下旬

                  五、活動地點:

                  大二,大三各班

                  六、活動形式:

                  1,在九月中旬將隊員招新的宣傳單做出來,并擬定有效的宣傳方法。

                  2,召開各班班長會議,宣傳隊員招新,和報名方法。

                  3,在各大q群(化工學院的)和博客上發布義工隊招新消息。

                  4,增加新的活動吸引隊員,如外出到福利老人院,孤兒院,和與青協合作的愛心家教。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進大家的感情友誼。

                  七、工作安排:

                  1,隊員招新的宣傳部分:

                  a在九月中旬三個部長合力將隊員招新的宣傳單和報名表做出來,突出我們的新亮點吸引隊員。

                  b做好宣傳單,主要走訪個宿舍宣傳。

                  c在各大q群上宣傳招新信息。

                  d借中秋佳節派發中秋禮物,順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。

                  2,隊員招新

                  a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議,正式宣傳義工隊招新隊員,并分發報名表,和通知報名的截至時間。

                  b開完班長會議后,在各大q群上宣傳招新信息。

                  c九月底收集隊員名單,開義工隊隊員群,告知隊員q群號,讓他們在上面暢所欲言,增進大家的感情。

                  d組織新隊員聯誼聚會。

                  八、活動經費預算:

                  1宣傳單:50張*0.1=3.8元;

                  2報名表:14張*0.1=3.8元;

                  3隊員的聯誼聚會待定;

                  九、活動注意事項:

                  1,活動中不能固步自封,要勇于創新,打造義工隊的特色,在宣傳方面找到更好的方法。

                  2,各個人分清責任區定時把工作做好,需幫助及時提出,大家合力解決。

                  3,要加強義工隊與化學化工學院團總支各部門的溝通交流,增強化學化工學院團總支的凝聚力,借助他們的力量為我們隊員招新宣傳。

                  團建活動方案3

                  為體現公司企業精神,增強員工的團結協作感,促進員工之間的溝通,計劃5月份組織員工舉行踏青活動,具體如下:

                  一、活動意義:

                  提高大家積極性,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

                  二、活動時間:

                  20xx年5月26日星期六上午7點出發

                  三、活動口號:

                  放松心情、團結協作!

                  四、活動地點:

                  爬山

                  五、參加人員:

                  編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

                  六、活動費用:

                  預計4000—5000元

                  1、人員餐費計劃30人×50元=1500元

                  2、車輛費用:預計600元(提供活動車輛者每車補助100)

                  3、礦泉水:60元

                  4、應急藥品:30元

                  5、臨時備用:500元

                  6、獎品費用:1500元

                  七、活動內容:

                  為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解,活動期間要進行部分團隊游戲,活動結束后要進行集體拍照。

                  八、注意事項:

                  1、所有人員應注意安全,不允許單獨行動。不允許抽煙,現在是防火期,

                  2、爬山時間為2個小時,2個小時后返回山莊進行其他活動。

                  3、所有垃圾斗裝到食品袋中,不允許隨意亂扔。

                  4、行為舉止大方得體,注意維護公司形象,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

                  5、期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

                  6、在游玩中,請各組確認人數、注意安全。

                  7、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

                  8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

                  九、活動負責人:xx

                  第一隊隊長xx野狼隊

                  第二隊隊長xx雄鷹隊

                  第三隊隊長xx鱷魚隊

                  活動工作人員:xx、xx、xx

                  活動攝影:xx

                  活動策劃:xx

                  團建活動方案4

                  一、時間和地點

                  時間:20xx年x月x日——2020年x月x日

                  地點:xx大廳

                  二、活動主辦

                  組織機構:xx

                  負責人:xx

                  主持人:xx

                  公正、醫保篲x

                  行政:xx

                  取題:xx

                  三、賽前準備

                  x日—x日備題

                  x日培訓工作人員、買獎品

                  x日布置教室、完善所有事項

                  四、賽場布置

                  1、正前方:懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

                  2、前黑板為幸運抽獎處,掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

                  3、取題處設于培訓中心后側,兌獎處設于講臺。

                  五、活動須知

                  1、本次活動為有獎自由競答活動,具有知識性、趣味性,活動不設參賽隊,不指定參賽成員,凡我車間員工均可踴躍參加。

                  2、本次活動的題目共分為四大類,具體如下:

                  1—50號為廠規廠紀及我廠基本常識

                  51—150號為專業知識,其中51—75號題適合電器班,76—100號題適合車隊,101—125號題適合維修班,126—150號題適合生產崗位。

                  151—200號為趣味謎語

                  201—250號為腦筋急轉彎

                  3、本次活動設A、B兩種題型,其中B型題難度較大,A、B分別標于題號之后,如“21(B)”?;顒庸苍O250道題,其中A型150道,B型100道。

                  4、所有題號按分類懸掛于墻上,觀眾每次只許選擇一個題號。

                  5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種,即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品;幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品,累計答對規定的題數,最后參予幸運抽獎,抽獎獎品最小數值為10元,為100元。

                  6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽,且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時,此觀眾可參予幸運抽簽活動。

                  7、觀眾題簽破損者,不論答案正確與否,均不予兌獎,視為作廢。

                  六、活動程序

                  1、活動開始后,觀眾指定出自己要選的題號,工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾,同時工作人員將該題題號取下,表示此題已經被選出。

                  2、觀眾拿到題簽,經思考后來兌獎處說出自己的答案(答案也可寫于另外一張紙上,但禁止寫在題簽上,否則不予兌獎)。

                  如:此題答案正確,觀眾選擇即獎型獎品,則工作人員當場給予兌發,題簽交回。

                  如此題答案不正確,工作人員抽回題簽,交于取題處,再次將該題掛出題號,此題仍有效;

                  如此題答案正確,觀眾準備參予幸運抽獎,則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名,并交于其積累。

                  3、如某觀眾積累夠抽獎題簽,即可上臺抽獎,所抽得獎品當場兌發。抽簽共設12位,抽完為此。

                  七、獎品設置

                  1、A型題每道獎品為1元左右物品,共需150份左右,B型題為2元左右物品,共需100分左右,以上共需350元。

                  2、抽簽共設12位,即“10元5位,20元4位,50元2位,100元1位”,共330元。

                  團建活動方案5

                  一、整體時間安排

                  熱身時間20分鐘

                  團建時間100分鐘

                  自由體驗時間30分鐘

                  備注事項:團建當天建議穿寬松適合運動服飾,女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置,請團隊自行安排定做。

                  二、具體時間安排

                  (一)、前期準備

                  1、時間:五分鐘

                  2、活動內容:所有參與人員到場,簽訂安全協議,更換衣物及防滑襪。

                  (二)、入場分組熱身

                  1、時間:十五分鐘

                  2、活動內容:教練帶領所有成員入場,進行場內規則講解,區域表演環節,之后分組熱身。

                  3、分組規則:一組一名教練帶團,15—20人分一組;21—40人分兩組;41—60人分三組;61—80人分四組;81—100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。

                  三、活動具體內容

                  (一)、團體活動內容,根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘,每個項目20分鐘。

                  比賽項目說明:

                  1、蹦床接力賽(自由蹦床,計時制。)

                  游戲規則:在自由蹦床區域,選用三道,每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時,所有成員依次往前跑,背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌,第二個人才能接下來往前跑,直到所有成員都完成,看總時間,用時少的組將獲得本場冠軍。

                  2、躲避球闖關(躲避球,3局2勝制。)

                  游戲規則:在躲避球區域,以小組賽的方式進行,將8道選手分成2隊,以4對4的方式進行PK,采用3局2勝制。扭轉,彎曲,翻轉身體躲避對面飛來的.球,獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

                  3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士,3局2勝制。)

                  游戲規則:約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域,你可以拿著“武器”和對手進行對抗,但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗,即使被打落,也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊,派出代表進行角斗士項目PK,進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

                  4、歡樂疊疊疊(海綿池區域,計時制)

                  游戲規則:在海綿池區排好隊,雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵,原地轉五圈。達到規定的圈數后,快速跳入海綿池,爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后,下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

                  5、小腦王(海綿池區域闖關制)

                  游戲規則:扁帶固定在海綿池兩點之間,凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊,保持身體平衡,不借助任何外力,赤手空拳的情況下向前行走,直至到達對岸,即為闖關成功,闖關途中落入海綿池也沒關系,柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域,以便后面的同事安心闖關,當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。

                  6、占山為王(火焰山區域,計時制)

                  游戲規則:由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項,因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登,且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員,所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺,再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

                  7、蹦床籃球(蹦床籃球區域,計時制)

                  游戲規則:想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃,第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己,用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

                  (二)、自由活動時間為30分鐘,可以自由選擇體驗項目。

                  1、翻滾吧少年(Airbag區域)

                  項目介紹:像鳥一樣追求輕盈,像飛機一樣追求高度,這就是你!平地而起,仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下,大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍,體驗Airbag的樂趣。

                  2、勇攀高峰(攀巖,梅花樁區域)

                  項目介紹:攀巖,速登,敢不敢約上你的小伙伴,來攀越巨石的比賽,看誰第一個拍響鈴聲。或者,給自己一個定時,完成一段旅程,享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進,登高望遠十個樁點,挑戰你的體力,耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具,戴好頭盔,根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面,梅花樁一面,大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

                  3、我最搖擺(蹦床表演區域)

                  項目介紹:表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻,側身翻,發掘更多的新招式,怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

                  4、勇往直前(拓展區)

                  項目介紹:來到拓展區,穿好護具,戴好頭盔,由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行,一層極限挑戰項目沒有人數限制,請在教練協助下進行。

                  5、障礙闖關(拓展區)

                  項目介紹:(搖搖擺擺,左左右右,上上下下,蹦蹦跳跳,克服所有障礙吧,加油,加油?。┻B貫闖關環節分三道,依次從第一道抱海綿包跳躍開始,臂力,腳力,耐力,智力,承受力全都用上,完成第一道所有項目依次進入二道,像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目,進入三道,像飛人一樣騰空跳躍,攀爬直至完成所有闖關項目。

                  6、短速滑雪(滑雪區域)

                  項目介紹:純進口的滑雪道具,直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端,按教練提示方式擺放位置,坐好并抓緊安全扶手帶,由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫,也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。

                  福州周邊哪里有合適的會議場所

                  您好,我推薦福州梅嶺星墅山莊( 搜索美團(大眾點評)有詳細介紹),在福州市晉安區宦溪鎮。一站式的,適合10-100人。包含了餐飲服務、KTV、 燒烤、臺球、乒乓球、拓展項目、篝火晚會、烤全羊、住宿露營、真人CS。等,適合公司團建、拓展訓練、同學聚會。消費也不貴,適合聚會,謝謝

                  團建活動策劃方案

                  為了確?;顒尤〉脤嵭В3P枰A先制定活動方案,活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等?;顒臃桨笐撛趺粗贫ú藕媚兀恳韵率俏覟榇蠹沂占膱F建活動策劃方案范文,歡迎大家分享。

                  團建活動策劃方案 篇1

                  一、時間地點等基本情況:

                  (1)時間;根據公司的性質,一般大多數選擇周六日,如果去外地的話建議2—3天;

                  (2)地點:現在是夏天的開始,天氣非常炎熱,選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適;

                  (3)主題:以輕松簡單項目為主(激烈運動太熱、太曬,大多數參訓人員肯定不喜歡);

                  二、活動策劃的目的要明確:

                  (1)幫助參加者認識自我,激發個人潛能,客觀地進行自我定位;

                  (2)增強自信心,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力,更客觀的面對工作與生活的挑戰;

                  (3)采取有效的措施改善人際關系,學會關心、激勵、相互信任;

                  (4)使大家融洽的與他人及群體合作,達到團體一致性,并形成團隊成員間配合默契,形成積極向上、團結互助的團隊氣氛、

                  三、基地介紹:

                  (1)主要以拓展游戲游玩為主,環境要相對干凈,清爽;

                  (2)吃飯的標準都是300—500元/桌(十菜一湯);

                  (3)住宿采取的是標間1.2米的床;

                  (4)基礎的拓展游戲道具(如畢業墻、背摔臺等);

                  (5)會議室(有投影儀、話筒、音響等設備);

                  四、具體的行程安排: (拿3天2晚的活動舉例)

                  Day1

                  (1)09:00——所有人去到基地集合;

                  (2)09:00—10:00——放東西,換衣服,軍訓軍姿集合列隊,破冰熱身;

                  (3)10:00—12:00——游戲拓展、隊內宣誓、餐前訓;

                  (4)12:00—13:30——午餐時間,稍作休整;

                  (5)13:30—14:30——軍訓拉練,入營篇;

                  (6)14:30—17:00——游戲拓展,團隊展示;

                  (7)17:00—18:00——晚餐。稍作休整;

                  (8)晚上——篝火晚會;

                  Day2

                  (1)08:00—08:30,起床吃早餐;

                  (2)08:30—10:30,做熱身游戲,破冰分組;

                  (3)10;30—12:00,神筆馬良;

                  (4)12:00—13:30,午餐時間,稍作休息;

                  (5)13:30—17:00,主體團建:部落戰爭;

                  (6)17:00—18:30;晚餐+休整。

                  Day3

                  (1)08:00—08:30,起床吃早餐;

                  (2)08:30—10:30,做熱身游戲,破冰分組;

                  (3)10;30—12:00,景區定向活動;

                  (4)12:00—13:30,午餐時間,稍作休息;

                  (5)13:30—16;00,拓展團建游戲,合影留念;

                  (6)16:00,開始返回自己溫馨的家。

                  五、具體拓展游戲的介紹:

                  舉例說明:

                  (1)神筆馬良

                  A、游戲玩法

                  在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端,不得接觸毛筆,按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。

                  B、游戲目的

                  1、加強團隊精神。

                  2、培養團隊配合協作能力。

                  3、感受團隊配合協作中,各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整。

                  4、提升團隊士氣,激發飽滿的激情。

                  (2)畢業墻

                  A、游戲玩法

                  全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

                  B、游戲目的

                  1、增強團隊凝聚力;

                  2、加強團隊服從與奉獻的精神;

                  3、促進團隊溝通,增加團隊協作能力。

                  (3)真人CS

                  A、游戲玩法

                  把軍隊實戰對抗訓練系統轉為民用的`仿真系統,同時借鑒了反恐精英CS網絡游戲的場景設計和游戲規則,是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓項目。通過角色的扮演和團隊協作,在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設目的。

                  B、游戲目的

                  1、克服心理惰性,完善性格結構,磨煉戰勝困難的意志。

                  2、調適身心、不浮躁、不頹廢,更好的面對工作與生活的挑戰和壓力。

                  3、認識群體的作用,增進對集體的參與意識和責任心。

                  六、費用明細清單:

                  (1)活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等;

                  (2)主訓教練12年從業經驗、助教2名,方案策劃、場地踩點等;

                  (3)拓展基地場地使用費;

                  (4)來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費;

                  (5)香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫療輔助設備、無限量飲用水;

                  (6)餐費+住宿費;

                  (7)其他需要實際支付的費用;

                  七、完美的結局:

                  (1)總結分享;

                  (2)香檳慶祝;

                  (3)拍照留念;

                  (4)快樂返程;

                  團建活動策劃方案 篇2

                  一、活動簡介

                  此次團隊建設活動是由:道具類設施游戲及團隊協作類游戲組成。該活動是展現員工團隊協作力的平臺。通過員工團隊協作,各隊進行比拼競技,從而充分展示并提高員工的團隊意識及協作能力。

                  本次團建活動的宗旨是:愛崗、敬業、進取、團結。

                  二、活動人員

                  公司80名職工。分為四隊。

                  三、活動內容

                  1、“旱龍舟”——熱愛崗位,企業心。

                  2、“團隊美食大比拼”——負責認真,工作情。

                  3、“蛟龍出海”——努力上進,有所志。

                  4、“八十人超大規模挑戰蛟龍出海”——團結一心,萬披靡。

                  四、活動時間及地點

                  時間:20xx年月日,12:30—16:30

                  地點:MAX體育公園

                  五、活動流程及詳解

                  (一)活動流程

                  9:00—10:00所有人員集合,大巴發車開往MAX體育公園,由團建老師在車上進行抽簽分組,將所有人員,平均分為4隊。

                  10:00—10:15大巴車到達MAX體育公園,所有人員按照分組整隊。

                  10:15—10:30由團建帶隊老師宣讀活動內容簡介及各項注意事項。

                  10:30—11:30“旱龍舟”團建活動培訓指導及展開。

                  (在本輪活動中決出的排名,將在下一輪“團隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的團建游戲支持)。

                  11:30—14:30“團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開。

                  14:30—16:00“蛟龍出海”團建活動培訓指導及展開。

                  16:00—16:15所有隊員留影紀念,并頒發“80人超大規模蛟龍出?!碧魬鸪晒Κ劚?/p>

                  16:15大巴出發,將所有人員安全送回公司。

                  (二)活動詳解

                  “旱龍舟”:

                  每隊分成2組,接力折返。比賽距離為30米,每支隊伍由“起跑線”出發,以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程,站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發,以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名,在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)

                  “團隊美食大比拼”:

                  依照方才“旱龍舟”決出的名次,分別在本來已有的裝備基礎上附加獲得如下裝備。

                  第一名:扇子x1,手搖鼓風機x1,引燃酒精x1,秘制烤肉醬x1

                  第二名:扇子x1,手搖鼓風機x1,引燃酒精x1

                  第三名:扇子x1,手搖鼓風機x1

                  第三名:扇子x1

                  第一環節:各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。將炭火完全生起后,各隊依照生火速度可以來裁判區領取附加食材。依次分別是:海鮮x1,紅肉類x1,白肉類x1,蔬菜x1。

                  第二環節:12:30時,裁判將給每隊發放閉合完整扇貝一個,最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍,將獲得神秘食材一份。

                  第三環節:13:40結束燒烤,所有隊員共同努力,十分鐘之內可以將各自區域整理清掃,并且通過裁判審核的,便可獲得團隊精美水果x1。

                  (活動期間,會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)

                  “蛟龍出海”:

                  每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起,僅最旁邊兩位隊員綁一只腳,其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起,賽道長度30米,四隊先分別挑戰,能夠在40秒內完成挑戰的視為成功,方可參加80人集體“蛟龍出海”。

                  “八十人超大規模蛟龍出海”挑戰:

                  需全員參與,80人共進退,從起點行至終點,若中途出現摔倒或者綁腿繩松開的情況,需從起點重新開始挑戰,最終能在90秒內完成,方視為挑戰成功。(總練習加挑戰時間不得超過60分鐘)

                  團建活動策劃方案 篇3

                  一、活動背景:

                  隨著時間的緩緩流逝,大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣,我們都選擇了適合自己發展的方向,選擇了奮斗的不標,然后坦然地一步踏進,堅定地一步步前行。

                  據小道消息報導,類似的活動,校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流,實現互幫互助和資源共享,還可以在院里爭取到強有力的支持。

                  二、活動目的:

                  增強體質,促進友誼,提高團結意識。

                  三、活動時間:

                  每周四下午2:00—3:40(即第五、六節課)

                  四、活點動地:

                  (主要在)三期籃球場。

                  五、活動形式:

                  1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

                  2、活動遵行自愿原則,班上同學可根據具體情況選擇性參加。

                  3、根據每位同學的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習。

                  4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如,聊天小組,籃球小組,乒乓球小組…)

                  六、可行性分析:

                  班上絕大多數人支持,可謂是群眾基礎較為牢固?;顒铀杞涃M較少,活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。

                  七、具體流程:

                  填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內網。班級博客…)每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿,跟蹤報導每次活動信息,并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

                  八、注意事項:

                  1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消,絕不耽誤大學的主旋律。

                  2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

                  團建活動策劃方案 篇4

                  一、活動主題:

                  “凝聚心感悟,歡樂戶外游”

                  二、活動宗旨:

                  為豐富員工的文娛生活,增進員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現勞逸結合,增強團隊凝聚力。

                  三、活動主體:

                  全體員工

                  四、活動地點:

                  某景區

                  五、活動行程安排:

                  在不影響正常營業的情況下,本次活動分兩批次開展。

                  1、集合時間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

                  2、集合地點:龍運大酒店大堂門口,統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

                  3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)

                  上午9:00到達目的地:拍集體照2)

                  上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)

                  上午11:30-下午14:30燒烤4)

                  下午14:30-15:30自由活動5)

                  16:00集合準時返程。

                  六、活動經費預算:

                  1、車費:

                  2、景區門票:

                  3、烤爐費用:

                  4、燒烤食物(詳見附件一):

                  5、互動游戲紀念品(詳見附件二):

                  6、備用藥物(詳見附件三):

                  七、合計本次預算經費:xx

                  八、活動工作人員安排:

                  策劃員:采購員:

                  道具、拍照:物品保管:

                  戶外活動游戲組織:活動安全負責人:

                  九、注意事項:

                  1、此次活動為戶外運動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

                  2、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

                  3、做好通訊聯絡和協調工作,期間出現任何突發情況時,要及時上報活動組織者并做好應變工作。

                  4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品。

                  5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。

                  6、妥善處理垃圾,愛護景區一草一木,做文明人。

                  團建的活動方案

                  為了確?;顒幽艹晒εe辦,預先制定活動方案是必不可少的,活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析,研究后所制定的書面計劃。活動方案要怎么制定呢?以下是我精心整理的團建的活動方案(通用6篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

                  團建的活動方案1

                  一、活動目的:

                  大一已經過去了,迎來的是沒新生在xx校區的大二新學年,而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學年里在大二,大三再進行隊員的招新,借此招新,重新為義工隊注入新鮮血液,壯大義工隊這支隊伍,繼續將品牌活動廢品回收進行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的亮點活動---愛心家教(與青協合作)。在新的學年豐富大家的大學生活,提高義工隊在學院的影響力。

                  二、活動主題:

                  壯大義工隊,注入新鮮血液,將廢品回收更好進行下去。

                  三、活動宗旨:

                  在隊員招新過程中,我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時,要嚴格把管好新隊員這支隊伍的紀律管理。

                  四、活動時間:

                  xx年九月下旬

                  五、活動地點:

                  大二,大三各班

                  六、活動形式:

                  1,在九月中旬將隊員招新的宣傳單做出來,并擬定有效的宣傳方法。

                  2,召開各班班長會議,宣傳隊員招新,和報名方法。

                  3,在各大q群(化工學院的)和博客上發布義工隊招新消息。

                  4,增加新的活動吸引隊員,如外出到福利老人院,孤兒院,和與青協合作的愛心家教。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進大家的感情友誼。

                  七、工作安排:

                  1,隊員招新的宣傳部分:

                  a 在九月中旬三個部長合力將隊員招新的宣傳單和報名表做出來,突出我們的新亮點吸引隊員。

                  b 做好宣傳單,主要走訪個宿舍宣傳。

                  c 在各大q群上宣傳招新信息。

                  d 借中秋佳節派發中秋禮物,順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。

                  2,隊員招新

                  a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議,正式宣傳義工隊招新隊員,并分發報名表,和通知報名的截至時間。

                  b 開完班長會議后,在各大q群上宣傳招新信息。

                  c 九月底收集隊員名單,開義工隊隊員群,告知隊員q群號,讓他們在上面暢所欲言,增進大家的感情。

                  d 組織新隊員聯誼聚會。

                  八、活動經費預算:

                  1 宣傳單:50張x0.1=3.8元;

                  2 報名表:14張x0.1=3.8元;

                  3 隊員的聯誼聚會待定;

                  九、活動注意事項:

                  1,活動中不能固步自封,要勇于創新,打造義工隊的特色,在宣傳方面找到更好的方法。

                  2,各個人分清責任區定時把工作做好,需幫助及時提出,大家合力解決。

                  3,要加強義工隊與化學化工學院團總支各部門的溝通交流,增強化學化工學院團總支的凝聚力,借助他們的力量為我們隊員招新宣傳。

                  團建的活動方案2

                  一、指導思想和目的

                  以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識,提高員工身體素質,增強體質,營造健康向上的企業文化氛圍為目的,進一步加強公司凝聚力,全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

                  二、競賽內容、時間和地點

                  (一)內容:

                  爬山競賽:競賽共分3個組,分別為男女兩組和團體組,男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名,團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。

                  (二)活動時間及地點:

                  1、時間:20xx年xx月xx日

                  2、地點:湖北咸寧潛山

                  三、參加人員

                  全公司人員

                  參加人員務于月日前在潛山公園門口集合,開始登山

                  四、組織領導

                  本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

                  (一)競賽評比、管理保障組

                  組長:xx

                  成員:xx

                  主要任務:

                  1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作;

                  2、負責后勤供給保障,協調車輛;

                  3、評定競賽情況

                  (二)參加活動團隊編組:

                  按照報名人員安排編制分組。具體分組如下:

                  按實到人數進行分組,每組成員不高于6人,雙數。

                  五、獎項設置

                  活動共設三個獎項,分別為第一名、第二名、團結獎(按活動名次等)。

                  六、活動流程

                  1、公司領導就本次活動致詞,作賽前動員,宣布比賽正式開始;

                  2、評委會根據各組到達時間,選出各組前2名和團體前1名

                  3、主持人宣布名次,由公司領導為獲獎的選手頒獎

                  4、公司領導作總結發言,活動結束。

                  七、準備工作:

                  1、協調各部門,安排好值班人員;

                  2、購買獎品:一等獎,總價值元;二等獎,總價值元;團體獎1~3人,各價值元。預計支出元。

                  3、礦泉水:xx元;紅牛:xx元;糖:xx元;xx零食元。

                  團建的活動方案3

                  一、活動主題

                  百因必有果,團隊得有你和我。

                  二、參加人員

                  公司全體人員

                  三、活動目標

                  1、活躍團隊氣氛,加強團隊協作,

                  2、提升個人素質,發掘自我潛能,

                  3、緩解工作壓力,感受公司關懷,

                  4、增強員工歸屬,豐富企業文化。

                  四、活動時間

                  20xx年xx月xx日(周六)

                  五、活動地點

                  xx

                  六、活動形式

                  1、上午:隨機分組,以組為單位進行各種素質拓展競技活動。

                  2、下午:自由成組,休閑娛樂為主游玩,自由支配時間,自主選擇游戲。

                  3、素質拓展與休閑娛樂相結合的形式。

                  七、注意事項

                  1、要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

                  2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

                  3、參加培訓時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

                  4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

                  5、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環境衛生。

                  6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品,如丟失、損壞,后果自負。

                  7、發揚團結友愛,互相幫助的團隊精神,遇到困難及緊急情況時,要相互關照。

                  八、活動游戲

                  1、搶凳子:

                  游戲規則:準備N張凳子,圍成圈,選出N+1個人來參加游戲,一開始大家都站成一個更大的圈,順著一個方向不停地走,當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下,沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子,繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。

                  獎品名稱:待選

                  獎品類型:待選

                  2、找零錢。

                  游戲規則:一句話說明白:男生代表5毛,女生代表1元(反著也行),主持人喊出具體錢數,金額抱團取勝。

                  使用場景:

                  有一定場地空間的培訓,或者戶外,需要跑來跑去,主持人最好佩戴小蜜蜂,或者備上喉糖。

                  需注意:

                  可根據男女生人數的差異,人為設置稀缺資源,造成搶搶搶的局面。

                  觀察點:

                  一定會有人在前幾局就出局,一直縮邊邊,避免不了的,重點關注在拼搶中賣力的同學,他們一定會是這整場培訓最配合你的人,盯緊了。

                  獎品名稱:待選

                  獎品類型:待選

                  3、你劃我猜:

                  游戲規則:幾個人站成一列,第一個人面朝出題人,其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語,這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后,讓第二個人轉過身,比劃給他看,注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看,以此類推,看最后一個人是否能猜出最原始的意思,說出題紙上的詞語。

                  獎品名稱:待選。

                  獎品類型:待選。

                  九、酒桌小游戲

                  1、即席聯詩。

                  游戲規則:

                  1、主持人宣布以區為單位,比賽聯唐詩宋詞。

                  2、主持人講解游戲規則:由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞,比如“床前明月光,疑是地上霜”(含“月”字)。接著,各區按照指定的順序,迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓,主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時,完畢后仍聯不上者,遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝

                  3、注意事項:兩句詩詞限唐詩宋詞

                  4、此游戲詩詞可換為歌詞

                  團建的活動方案4

                  一、活動目的

                  為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務,攜手并進,為完成最終的目標而努力。

                  二、活動主題

                  “敞開胸懷,自由奔放”

                  三、活動時間

                  20xx年x月x日下午x點。

                  四、活動地點

                  附近酒店會議室

                  五、活動參與主題

                  xx全體員工

                  六、活動主持

                  xxx為主,各部門領導輪番上場

                  七、活動形式

                  培訓+互動游戲

                  八、活動方案 (共分兩個部分,共約4個小時左右)

                  前奏:(時間約30分鐘)

                  老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

                  各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員,以此種方式,比如:“這是客戶部有活力的美女xxx”,然后xxx登臺跟大家打招呼,用最幽默代表性的語言自我介紹,包括工作職責,興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責,日常工作情況,結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號。(此代號可以作為互動游戲中口號)。

                  第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘,QA階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

                  所需物料:

                  投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。

                  培訓師:

                  各部門負責人或代表,本部門員工可以作為有效的補充

                  流程:

                  各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品,為公司員工培訓。

                  第二部分:互動游戲

                  宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的了解。

                  團建的活動方案5

                  【活動時間】

                  【活動地點】 樂清陽光少年拓展基地

                  【集合時間】 以通知為主

                  【集合地點】 以通知為主

                  【報名費用】 一團一議

                  【費用包括】 正規旅游大巴車、中餐(燒烤)、門票、保險、組織費、道具費、音響等

                  參考行程

                  初步行程安排如下,當天可能根據時間情況調整

                  早上7:30集合,8點準時出發

                  約9:00到達樂清陽光少年實踐教育拓展基地,在基地內進行團建活動。為益于員工身心健康,鍛煉大家的身體素質,提高團隊的凝聚力,加強員工的溝通與交流,豐富員工的業余文化生活,培養頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。

                  團建活動內容:

                  一、組織人員分工

                  1、指揮員

                  2、裁判員

                  3、培訓師

                  二、團隊比賽

                  1、破冰活動

                  時間:20分鐘

                  活動目的:打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的.溝通是樹立這種信心的基礎,一旦信任完全建立,你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

                  活動內容:1、將所有成員分為三組,讓每組隊員圍成一個向心圓,直徑2—2。5米,選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手,中央的隊員則雙手抱在胸前,并做出以下的溝通對話。中心隊員:“我叫??(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答:“準備好了?!迸嘤枎煛拔业沽耍俊比w團隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中,這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立,并不要打開雙手,以免傷及他人。

                  2、無敵風火輪

                  (1)、項目類型:團隊協作競技型

                  (2)、道具要求:報紙、膠帶

                  (3)、場地要求:一片空曠的大場地

                  (4)、游戲時間:10分鐘左右

                  (5)、詳細游戲玩法:12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

                  (6)、活動目的:本游戲主要為培養學員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

                  3、齊眉棍

                  游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

                  4、坐地起身

                  (1)項目類型:團隊合作型

                  (2)道具要求:無需其他道具

                  (3)場地要求:空曠的場地一塊

                  三、項目時間:20分鐘—30分鐘

                  四、詳細游戲規則:

                  1、要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

                  2、在不用手撐地站起來;

                  3、隨后依次增加人數,每次增加2個直至10人。

                  在此過程中,工作人員要引導同學堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。

                  五、活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

                  團建的活動方案6

                  一、活動目的

                  房地產項目發展目前已到關鍵階段,為了進一步增進員工情感,加深員工了解,特舉辦本次聚餐活動,旨在促進員工交流,提高員工的團隊意識,進而促進團隊的整體建設與發展,為實現項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

                  二、活動地點與時間

                  1.活動地點:xx大酒店

                  2.活動時間:20xx年x月x日晚7:00

                  三、活動方式

                  團隊聚餐,席間穿插游戲和節目表演(即興地表演)。

                  四、活動流程

                  1.歡迎儀式

                  問題:以什么方式迎接董事長入場?

                  嘉賓(各部辦、公司領導)的預先邀請,及領導座次安排。

                  2.主持人開場白

                  問題:主持人的選定。

                  主持稿的編寫。(內容:體現活動主題和意義;歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹;特別感謝董事長參加;表明這是一次家宴,讓大家吃得開心,玩得盡興。)

                  房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。

                  3.請張總講話

                  問題:發言稿的編寫與修改。

                  4.邀請董事長致辭。(共同舉杯)

                  5.宣布晚宴開始。

                  2021旅游團建怎么玩?漫步者旅游開啟outing新紀元

                  要么讀書要么旅行,身體和靈魂,必須要有一個在路上。

                  你寫PPT時,

                  阿拉斯加的鱈魚正躍出水面;

                  你看報表時,

                  梅里雪山的金絲猴剛好爬上樹尖。

                  你擠進地鐵時,

                  西藏的山鷹一直盤旋云端;

                  你在會議中吵架時,

                  尼泊爾的背包客

                  一起端起酒杯坐在火堆旁。

                  有一些穿高跟鞋走不到的路,

                  有一些噴著香水聞不到的空氣,

                  有一些在寫字樓里

                  永遠遇不見的人。

                  有句話叫:

                  如果你不出去走走,你就會以為這就是全世界。

                  我們生活的這個星球,

                  是那么豐富多彩,燦爛多姿,妙不可言。

                  要想員工賣力點,outing必須精彩點!

                  旅游 團建花式玩法比傳統團建更有趣、好玩,更深受年輕員工們的喜愛。團建過程能鍛煉員工的各項素質技能,滿足老板對團建效果的苛刻要求。性價比高,種類豐富,讓HR能有更多的選擇。新老融合、激勵員工、團隊建設; 員工福利、休閑度假、企業聯誼;客戶答謝、主題派對、定制年會。

                  下面介紹一下團建活動哦

                  經典型團建

                  01.趣味運動會

                  趣味運動會應該屬于最經濟劃算的團建項目了,如果公司比較寬敞連場地的費用都可以省去,活動項目如乾坤大挪移、極速前進、協作投球,真話假話猜猜猜、籮卜蹲、啊聲夾綠豆、國王 游戲 、快樂指壓板都是不錯的選擇。

                  02、 拓展訓練

                  漫步者 旅游 團建開啟團建深度體驗,趣味、技能、燒腦、新奇等應有盡有,打破了傳統團建模式。7*24小時專業出行管家貼心,高效嚴謹的執行團隊,從前期資深產品策劃到出行安保后勤等360 立體服務!每一次團建旨在提升企業團隊凝聚力,樹立團隊精神,加強團隊建設,幫助企業激發員工潛能并增加員工的幸福指數!

                  【熔煉型拓展】拓展訓練圍繞著“熔煉團隊 凝聚力量”主題共安排了紙牌接力、不倒森林、接力高爾夫、擊鼓墊球、呼啦圈接力等項目。小組隊員們都團結一致,敢于挑戰,相互鼓勵,努力拼搏。

                  【多米諾骨牌團建】 對團隊的工作效率,創新,溝通,大局觀,時間和資源管理提出了很高的要求。參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰,這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。提高團隊凝聚力,一個巨大工程必定要各個部門的相互協作完成。

                  03、旅行團建

                  可以根據季節特點組織一些特色的短途旅行,以放松休閑為主,例如春天踏青、夏天出海、秋天登山、冬天滑雪,在游山玩水中親近自然、放松身心。

                  東極島,顧名思義,最東邊的地方。在這里看到的日出是中國大地上的第一縷陽光。

                  東極島分為四個島嶼:從西到東,依次是黃興島(人口最少)、廟子湖(最熱鬧)、青浜(最愜意、最生活)、東福山島(最大、最遠、最美)。

                  “鷺島”廈門,大概是每一個文藝青年夢中的旅行目的地!悠閑舒適的海濱小城,街頭巷尾都有一種美麗慵懶的氣質!

                  廈門最繁華、最熱鬧的商業街——中山路步行街。在這里我們暢享當地的特色 美食 :土筍凍、花生湯、燒仙草、燒肉粽、沙茶面等等。

                  04、滑雪溫泉SPA

                  泡泡溫泉、做個全套的身體+足部SPA,再感受下 養生 瑜伽,可以松弛神經,緩解壓力,排除毒素,提高員工整體身心 健康 ,在放松的同時聊聊天,真的是非常愜意呢。

                  滑雪和泡溫泉這件事情,放在冬季去做,永遠都是最完美的搭配,曾經就幻想著泡溫泉的時候一定要在室外,飄著雪花,曬著太陽,這樣才夠悠閑自得,才能稱得上是冬日里最愜意的度假時光 !

                  文藝型團建

                  01、手作體驗

                  陶藝、花藝、調酒、繪畫這類活動即高雅又有逼格,還貼近生活,可以使員工體驗學習新鮮事物過程的樂趣,增添生活中的情趣,從而更加的熱愛和享受生活。

                  白墻黑瓦青石板,細雨小巷撐著油紙傘的姑娘, 戴望舒的一首《雨巷》描繪出多少人夢中江南的美好。 油紙傘,這一有著千年 歷史 的傳統工藝品, 兼具美觀與文化底蘊。如今,油紙傘已從我們的時代褪去,隱沒在 歷史 的長河中,但它仍不失為一份美的藝術。

                  油畫對你來說只是個名詞?是掛在墻上的裝飾?還是一種高高在上的藝術?也許你想了解藝術,卻由于工作繁忙無法分身,也許你想嘗試 探索 團隊成員們的文藝氣息。。。。其實每個人心里,都有一個向陽生長的向日葵,那就把它畫下來,畫下心里對未來的美好期望!

                  02、國潮民俗文化

                  比二次元Cosplay更個性的當然是我們的國潮京劇Cospaly,穿上精美的戲服,站在傳統京劇舞臺上學一學京劇,真是難得的文化享受~還能美美地拍一組戲裝大片呢!

                  竹竿舞團建是一個個人挑戰與團隊協作結合的項目,伴隨著愉快的音樂,讓比賽化于無形,使得學員更多地享受這個過程。跳舞學員的手臂擺動幅度不要過大,以免打到隊友,當自己失去平衡時,不要拉拽隊友。

                  潮流型團建

                  01、勇士挑戰賽

                  把身體和意志鍛煉到極限。生活就像一場戰爭,挑戰為什么不可以?要通關勇士賽的全程可不容易,包括火、泥塘、鋼絲網和各種殘酷的地獄考驗。想要完賽需要體力和智力,最重要的是勇氣,H-MAN勇士賽是一項世界頂級的系列障礙賽。

                  02、綜藝項目+團劇

                  跟隨《奔跑吧兄弟》等大牌綜藝,像明星一樣組隊完成各種 游戲 ,然后體驗綜藝式團劇,讓員工們變成演員參與到團劇的制作與拍攝中。不僅好玩,而且提升了團體成員的“兄弟姐妹情”,這樣的 游戲 很適合集體互動。

                  團隊奧斯卡微電影團建體驗,滿足你的導演夢、編劇夢、演員夢。這些夢想都有將在本次團建活動中成為現實。一臺帶有攝像功能的相機,再加上初步的剪輯技巧,一部屬于自己的微電影就可以信手拈來。電影雖微,夢想宏大,微電影,“微”的是一種方式,更是一種靠近夢想的努力。

                  03、企業定制賽事

                  “彩虹跑”(The Color Run),是一項2011年發源于美國的運動,被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”,參加者身著白色T恤,跑步過程中經過不同的彩色站,會被從頭到腳拋撒彩色粉末。據悉,彩色粉末由純天然玉米粉制成,對人體和環境無害。

                  運動嘉年華現場自創玩法、體態可愛的瘋狂撞球、痛并快樂著的趣味指壓板接力賽、力拔山兮的拔河比賽、百名球童奮戰、球星大戰較量輪番上演,在航體上空奏響趣味運動之歌現場更有魔法屋、口紅機、10秒挑戰、維度時間、有聲郵局、建業大食堂、電影小鎮之戲精大舞臺等潮界趣玩項目,讓到場家人跳脫城市快節奏的束縛,放慢腳步享受創意生活,萬人共赴一場愛的狂歡。

                  高端型團建

                  01、輕奢游艇轟趴

                  美食 、派對、游艇、音樂已經逐漸成為大眾的生活方式釋放自我,表達個性在工作之余享受壓力的全然釋放在水上享受游艇與 美食 的超現實世界。當員工們站在頂層甲板上,舒展遠眺,盡情狂歡,用無人機記錄你的精彩每一刻,實時wifi共享飛傳到你的手機上,讓你逼格滿滿,打敗隔壁小強公司在酒店舉行的傳統聚餐年會,讓你1分鐘內刷爆朋友圈!

                  02、美式橄欖球團建

                  美式橄欖球團建,通過親身體驗正宗美式橄欖球的活動,讓學員在拓展活動博弈的過程中增強團隊合作與溝通,提升團隊間的默契與協作,激發團隊工作熱情。

                  橄欖球及其強調團隊的重要性,不存在個人英雄主義,與企業文化相符;橄欖球強調團隊的執行力,團隊的每一個人都做到了應該做的事情,才可以勝利;橄欖球比賽的性質會讓所有人參與感強,對于競爭性也有提升。

                  03.徒步活動

                  毅行者活動不是競技活動,更不是比賽,它是對每個參加者心理和生理上的一種考驗活動,你能在規定的時間內走到終點,某種意義上你挑戰了自我,你就是一名勝利者。毅行者活動追求的是團隊精神,鍛煉的是互助精神,只有齊心協力,才能走完全程,也只有一起經歷風雨,到達終點,才能明白毅行者的意義之所在。

                  關于福州市周末團建推薦表和福州團建方案的介紹到此就結束了,不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ?如果你還想了解更多這方面的信息,記得收藏關注一點團建(www.www.xpoc.cn)。

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