義工團建徒步（義工團建徒步活動總結）
本篇文章給大家談談義工團建徒步，以及義工團建徒步活動總結對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.www.xpoc.cn）喔。
本文目錄一覽：
- 1、團建項目有哪些
- 2、徒步活動方案
- 3、義工團建活動計劃書
- 4、志愿者團建的活動方案
- 5、北京承接公司員工拓展團建活動公司都有哪些？
- 6、戶外運動之磨房60公里徒步
團建項目有哪些
團建活動通常有哪些項目？傳統室外團建項目，太常規也太累，風吹日曬的環境，成員心理懈怠且抵觸；KTV或聚餐什么的聽起來不錯，但難有深度交流；密室逃脫、卡丁車等時間太短，時間不足夠供大家加深認識；滑雪等，項目單一眾口難調，且只有冬季比較適合；自駕游吸引人，但中途變數多且費用太高；包個別墅？大家做飯、打牌、喝酒...實際上比較頹廢不能真正達到團建目的....難道就沒有一個大部分人都會滿意的團建活動了嗎？
我們講述的是大家都熟悉的拓展訓練。團建活動選擇最多的一種，同時也是被大家說的最大的一種。用最通俗的說法就是把你帶到拓展基地去做工作項目。對于傳統拓展來說，好處就是效果我們可以控制。因為拓展項目都是一些很經典的項目，形式和流程都有一定的規律，能夠收到相應的后果。
其實我那都應該知道，這種項目對培訓師的水平還是有一定要求的，看培訓師能不能把人帶入團隊去思考。不是大家在一起玩一些就可以了，也不是為大家洗腦。而且導致大家認為拓展就是打雞血。其實我們都應該知道拓展本身還是沒有什么錯誤的。主要是團建這個行業的水平本身就不一樣。想快速賺錢的的太多了。
其實拓展項目本身還是沒有什么問題，這些團建的拓展項目都是一些很經典的項目，效果肯定是很好的，只要培訓師的水平沒有問題。而且這些項目的形式都是固定的，20多年來沒有什么變化。所以拓展的針對性不強，針對不同的團隊，用的項目都是一樣的，沒有創新的東西。也只能是做一兩次，不可能我們每次都去做拓展。起不了我們想要的結果。
還有一種就是旅行式的團建，就是去旅行，在旅行中插入一些團建項目。這種就是讓大家既享受了旅行，又參加了一些體驗活動，只是這種團建的效果不太可控。
根據不同的公司，其實團建是要定制的，要加入公司的一些元素融入到團建中。這種團建的針對性才強，才起到了團建的目的。而且可以確保團建活動的不同性，有比較好的體驗效果?；趨⑴c人數、團隊現狀和目標、公司背景文化，進行創意開發和流程設計，深度定制必然需要更多的時間、費用也會比較高。但是企業文化的加入，增加了團隊凝聚力，比較適合想達到團建效果的團隊。
團建活動通常有哪些項目？還有很多其他團建就是戶外活動：高爾夫、攀巖、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、游艇、蹦極、登山、探險、沖浪等戶外團建活動方案。其實團建的團建活動通常很多，但是我們要根據自己的公司文化選擇。不要盲目的去跟風。
徒步活動方案
為義工團建徒步了確?；顒釉鷮嶉_展，我們需要事先制定活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。活動方案要怎么制定呢義工團建徒步？下面是我收集整理的徒步活動方案，希望能夠幫助到大家。
徒步活動方案 篇1
一、活動時間：
xxxx年4月12日（周日）
活動路線：環海路（暫定），具體路線由領隊劃定；按照走路不能超過兩個小時的里程。
二、活動目的
春天的色彩日益濃重，忙于工作和經營的義工團建徒步你有沒有停下腳步，去欣賞一番早春的顏色？讓我們用不同的眼光、不同的角度，共同記錄一個最美的春，讓我們用腳步去丈量春天的尺寸，讓我們在行走過程中去體驗艱辛與快樂，讓我們用堅忍不拔的毅力、團隊協作精神，去戰勝困難、戰勝自己，爭當勇敢的徒步勇士。
三、活動主題
“全民健身你我同行”，毛澤東像章紀念館免費開放。
四、活動背景：
現代的快節奏生活，使人們忽略了生活中很多重要的`東西，我們不僅僅是擁有外在的光環，更要擁有健康的身體。新浪威海發起關注全民健康跑活動，旨在提高社會對健康的關注度，引導各個年齡段人士關注自身健康，積極參與室外活動，釋放活力，綻放健康魅力。
五、組織機構
1、主辦單位：蘇寧生活廣場
2、協辦單位：新浪威海
3、贊助單位：招商中
六、活動規模
暫定1000人左右。
七、贊助設計
1、健康跑T恤衫： 1000套（所有參與人員都有：贊助商與蘇寧的logo都有）。
2、參跑券：1000張（用于抽獎）（含有商家信息）
3、抽獎箱：一個
4、礦泉水：500瓶贊助商（可貼商家logo）
5、紙巾：500小包
6、活動抽取的獎品：贊助商和蘇寧生活廣場
7、簽到禮品
八、活動流程
活動當天：
①、上午8：00集合（蘇寧生活廣場門前）：簽到，領取t恤衫；領隊組織隊列。
②、上午9：00開幕：主辦方宣布開幕；領隊宣布健康跑路線以及注意事項（特殊注明，所有人不能不知去向，每個領隊照看好自己的人員，確保安全）（15分鐘）。
③、上午9：15開跑：非競爭項目，走跑結合。（新浪工作人員全程拍攝圖片、進行微博同時播出。）
④、10：50——11：15陸續到終點：到達終點者簽到，將參跑券放入抽獎箱，有需要者領取礦泉水紙巾。（確保在這個時間點所有人都能到終點）。
⑤、11：15——11:30抽獎送禮品
九、報名截止時間：
20xx年4月10日下午16：00
報名方式：xxxx 班級+姓名+電話+身份證號碼（主辦方辦理保險）
時間比較緊，希望家長們踴躍報名，信息準確，謝謝參與義工團建徒步！
十、注意事項
注意保持途中衛生
監護好孩子的安全
徒步活動方案 篇2
一、活動主題：
我行走，我快樂，我健康義工團建徒步！
二、活動意義：
走近大自然，放松身心，磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
三、組織單位：
五（8）班家委會
四、活動時間：
11月3日星期天 （如果下雨，往后順延一周）。
五、活動地點：
北江大堤
六、徒步路線：
從沙頭海畔名苑后出發，沿河堤向小塘方向行進，到達黃鼎村后，原路返回，總行程5.2公里。
七、參加人員：
五（8）班學生及家長自由報名參加。
八、分組方式：
隨機抽簽分組，每組10人；例如：有50人報名參加活動，其中女生20人，男生30人；分為5組，每組10人，設兩個抽簽盒，女生抽簽盒內放置“1組、2組、3組、4組、5組”各四張簽，男生抽簽盒內放置“1組、2組、3組、4組、5組”各六張簽。盡量保證各組男女生平均分配。各小組在行經的路途中可準備各種小節目來調節現場氣氛（如：唱歌、講笑話、進行拉歌比賽等）
九、行程安排：
（1）7：00——7:30：沙頭海畔名苑后面的河堤上集中，抽簽分組，每組選一組長，給自己的組取一個名字，并想一句口號，寫在自己的組的旗幟上。
（2）7:30——10:00：徒步拉練（每個孩子必須有一位家長陪同）。
（4）10:00——10:30：合影，頒獎。
（5）10:30：開開心心地回家吃午飯。
十、評比方式：
此次活動只設冠軍，最先到達目的地，且全組成員都堅持走到目的地的組為冠軍組；冠軍組組員每人獲獎牌一枚及硬面抄一本。
十一、其它事項：
（1）參加活動的同學統一穿著秋季運動校服及運動鞋。
（2）自備足夠的飲用水及點心。
（3）每個孩子必須有一位家長陪同，途中若有不能堅持的孩子，家長自行接應。
（4）活動費用5元/人（參加活動的家長不用交費）；用于購買旗幟，獎牌，獎品，多余經費留做下次活動費用；活動經費在活動當日現場交給班級家委會財務。
（5）請于10月25日把填寫好的回執交到肖宇安同學處。
活動回執
孩子姓名
家長聯系人姓名及手機號碼
參加情況
參加人數：小孩 人，家長 人
重要說明：1、活動費用5元/人（參加活動的家長家長不用交費）；
2、統一穿秋季運動校服及穿運動鞋；
3、活動經費在活動當日現場交給班級家委會財務。
徒步活動方案 篇3
一、活動時間：
xx年10月11日（周六）上午8:30-12:00
二、活動目的：
為了慶祝第65個建隊日，結合陽光體育運動，帶領學生走進大自然感受大自然，成為有堅強意志力、提倡綠色出行的現代小公民。
三、前期準備：
1.擬定班級活動口號：各班選派一名學生帶領全班同學喊出班級活動口號【方式：（手握班旗揮舞）我是xx年級xx班學生代表xxx，請xx年級xx班全體同學一起大聲喊出我們的勵志口號，我們班的勵志口號是……，省略號部分為全班學生齊喊班級口號】。以上同學10月11日8點到校彩排。
2.級部學生代表發言：每個級部由級部組長負責，選取本級部一名學生代表，結合本次活動表態發言，簡短3-5句話，內容要把好關。以上同學10月11日8點到校彩排。
四、活動安排：
1.啟動儀式：10月11日周六上午8:30，在后院舉行活動啟動儀式，配班教師進班協助班主任老師組織學生。
2.路線安排及要求：
（1）一至三年級：學校出發→第二海水浴場。
到達目的地后，休息30分鐘；組織學生進行沙灘游戲活動1-2項；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時30分左右）。
（2）四至六年級：學校出發→第三海水浴場。
到達目的地后，組織學生進行原地休息或開展活動約30分鐘；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時50分左右）。
五、活動提示：
1.10月8日（周三）下午前，各班到總務處領取家長義工工作牌、班旗（請自備旗桿）。
2.“徒步行”采取折返走的方式進行，全體學生回學校吃午餐。要求學生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食！不在學校吃配餐的學生，要把自己準備的午餐放在教室中。
3.回校后，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級中看班。
4.各年級級部組長負責把關本級部班主任提前組織籌備的學生沙灘游戲，道具自備。
5.好爸媽家長義工：
（1）每班可根據實際情況邀請家長義工參與此次活動，4-6年級至少來2-3名家長，1-3年級至少邀請5-6名家長參加，需提前跟家長聯系，說明活動的意義，讓家長做好配合“徒步行”活動的充分準備。
（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級隊伍后面參與活動啟動儀式，然后全程配合活動，中午回校后，家長義工須將工作牌交回班主任處后，可以直接帶孩子離校。
6.各位班主任老師，請多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，并及時更新班級博客。
7.放學時間：
下午1：20。
徒步活動方案 篇4
一、指導思想
為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變為有組織、有目的、有內容的健康規范化的徒步行為。
二、活動宗旨
磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動目的
1、熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。
2、作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。
四、活動組織
徒步協會主席：楊勇
徒步協會副主席：王清平
徒步協會負責人：曹勇、陳渝珠
五、活動時間
1、XX月中下旬，***春游徒步活動（地點待定）
2、X月中下旬，鐵門關徒步活動
3、X月中下旬，“賞胡楊XX”XX徒步活動
六、預計費用
1、春游徒步活動（野炊）：3000元
2、鐵門關徒步活動（晚餐）：XXX元
3、“賞胡楊XX”XX徒步活動（午餐）：XX000元 全年3次徒步活動預計總費用：9000元
七、注意事項
1、活動期間一切行動聽指揮。
2、徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3、應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5、要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。
6、游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。
7、請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。
八、安全、環保溫馨提示
1、員工應注意個人安全，不允許自駕車。
2、燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3、遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。
4、愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。
5、請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態，有著不可輕視的作用。
6、進入的區域是沙漠生態旅游自然保護區，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區垃圾分類箱內。
質量檢測中心徒步協會
二〇xx年XX月十七日
義工團建活動計劃書
義工團建活動計劃書1
為了進一步弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，倡導時代新風正氣，進一步建立、完善青年志愿者服務的機制，倡導廣大學生積極參與志愿服務，我校將在全校各班集中開展主題志愿服務活動。
制定青年志愿者活動方案如下：
一、活動主題：創建節約型校園
二、活動時間：20**年3月1日——20**年3月31日
三、活動地點：本校內
四、參加人員：連升層、陶燕、陳麗軍、王標、陳勝、薛倩、袁璐、劉華、鄒玲、袁勝、葛倩、張俊翔、葛臘娟、周文奇、韓璟妍、陳偉、胡風、吳勝、丁劍、陶燕、鐘建、周文濤、 吳嬌
五、活動目的：通過本次活動，向同學們宣傳節能觀念，喚醒大家的節能意識。
同時引導全校廣大學生樹立“節約光榮、浪費可恥”的觀念，為節約能源，創作綠色校園盡自己的一份力。
六、活動內容
1、向同學們宣傳節能觀念，喚醒大家的節能意識。
2、在教學樓內各個樓層中“巡邏”，關掉空教室里的電燈。
3、在校園廁所、食堂洗盆池等公共場所“巡邏”，關掉沒旋緊的水龍頭。
義工團建活動計劃書2
一、指導思想與活動主題
緊緊圍繞市委市政府關于“傳承雷鋒精神，建設美麗濟源”學雷鋒志愿服務活動的各項要求,積極推動學雷鋒活動常態化，促進“關愛他人、關愛社會、關愛自然”志愿服務活動深入開展，大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，努力營造“有困難找志愿者，有時間做志愿者”的良好氛圍，逐步形成“人人為我、我為人人”的良好社會風尚，充分發揮志愿者源自大眾、服務大眾的獨特優勢,積極開展環衛、便民、文明、平安、文化、愛心等行動,著力打造貼近實際、廣泛參與、普惠于民、切實有效的志愿服務，切實為改善民生、促進社會和諧作出貢獻。
二、工作任務
一是各社區組建相對穩定、不斷壯大的社區志愿者隊伍，建立運行良好的運行機制;
二是志愿者根據各自所長分組實行網絡化管理，開展好便民、利民服務;
三是關心和幫助弱勢群體，主動與低保戶、優撫對象等結成幫扶對子，對他們進行長期性的幫扶。
三、活動內容
根據各社區的實際情況,參考以下服務內容,因地制宜地開展民生志愿服務活動。
(一)“弘揚志愿精神，爭做環境衛士”活動。
以社區文明志愿勸導隊為主要依托，以低保對象和社區志愿者為主要成員，按社區規模，每月至少進行一次，主要進行白色垃圾清理、“牛皮癬”清除、不文明行為的勸阻和公共設施、綠化的`維護等。
通過“網格化管理”等載體劃定衛生責任區,定期義務清潔環境衛生;通過志愿者認領綠地來保養和維護綠化帶,每天對綠地進行巡視及定期除雜草確保綠地的完整和整潔;勸阻居民減少亂搭亂建行為;
(二)“獻愛心送溫暖”活動。
社區的自愿者小組，定期為家庭困難、行動不便的殘疾人、孤寡老人送米送油、打掃衛生、料理家務、以體現社會的關懷和社區的溫暖。
組織鄰里矛盾調解服務組,及時化解各類鄰里矛盾糾紛;組織安居服務互助組,開展家電維修、水電修理、房屋修葺、下水疏通、家政服務等無償或低償服務;組織社區咨詢服務組,開展政策解釋、法律援助、辦事指南等咨詢服務;組織助老服務隊,重點結對幫扶 “空巢老人”和殘疾老人;組織助殘服務隊,開展醫療保健、生活幫扶等服務;組織助困服務隊,整合社會資源,盡力解決困難家庭的實際困難;組織助學服務隊,開展興趣培養、心理疏導等服務,著力矯正問題青少年，切實方便居民生活。
(三)“我是志愿者”文明行動。
利用寒暑假期間，組織社區內的中小學生參加一些公益性的活動。
如發放建設文明和諧社區的宣傳資料、參與愛綠護綠活動、設立和諧交通文明監督崗,營造文明出行氛圍;設立文明行為監督員,重點勸導隨地吐痰、亂倒垃圾、赤背上街等不文明行為;設立社區文明宣傳崗,設立文明提示牌,宣傳好人好事和文明禮儀,曝光不文明行為;開展節能減排倡導活動,節約資源,減少污染,培養文明生活習慣。
(四)“創平安社區”活動。
以現有義務巡邏隊為依托，按照義務巡邏隊現在工作方式，組織志愿者積極參加維護小區、樓棟安全的義務巡邏，促進社區的平安和諧。
(五)文化行動。
開展科普宣傳服務,宣傳科學知識,摒棄封建迷信;組織社區藝術團,開展各類文藝、聯誼活動,拉近居民距離;組織社區各類體育興趣團,抓住好時機,推進居民體育運動;開展文藝、體育、藝術等各類技能培訓,推廣文化技能。
(六)圍繞特殊日，集中開展大型志愿活動
1、3月份，各社區的主要任務是建立起數支社區志愿者服務隊伍，圍繞學雷鋒月，逐步接收、吸納志愿者，不斷壯大隊伍。
組織社區志愿者開展兩次以上為空巢老人服務活動。
組織社區志愿者開展文明禮儀、法律法規、職業技能、衛生知識、營養保健、科普知識等為內容的宣講培訓活動，在社區舉辦豐富多彩、寓教于樂的文體活動
2、6月5日，世界環保日。
開展環保宣傳和創建綠色社區活動，倡導居民“節約一滴水，節約一度電”活動，并組織清掃衛生，清理白色垃圾，清理非法張貼物等。
志愿者團建的活動方案
為了確?；顒影踩樌M行，時常需要預先開展活動方案準備工作，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那么應當如何制定活動方案呢？以下是我為大家收集的志愿者團建的活動方案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
志愿者團建的活動方案1
一、活動目的：
大一已經過去了，迎來的是沒新生在xx校區的大二新學年，而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學年里在大二，大三再進行隊員的招新，借此招新，重新為義工隊注入新鮮血液，壯大義工隊這支隊伍，繼續將品牌活動廢品回收進行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的亮點活動——愛心家教(與青協合作)。在新的學年豐富大家的大學生活，提高義工隊在學院的影響力。
二、活動主題：
壯大義工隊，注入新鮮血液，將廢品回收更好進行下去。
三、活動宗旨：
在隊員招新過程中，我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時，要嚴格把管好新隊員這支隊伍的紀律管理。
四、活動時間：
xx年九月下旬
五、活動地點：
大二，大三各班
六、活動形式：
1、在九月中旬將隊員招新的宣傳單做出來，并擬定有效的宣傳方法。
2、召開各班班長會議，宣傳隊員招新，和報名方法。
3、在各大q群(化工學院的)和博客上發布義工隊招新消息。
4、增加新的活動吸引隊員，如外出到福利老人院，孤兒院，和與青協合作的愛心家教。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進大家的感情友誼。
七、工作安排：
1、隊員招新的宣傳部分：
a在九月中旬三個部長合力將隊員招新的宣傳單和報名表做出來，突出我們的新亮點吸引隊員。
b做好宣傳單，主要走訪個宿舍宣傳。
c在各大q群上宣傳招新信息。
d借中秋佳節派發中秋禮物，順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。
2、隊員招新
a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議，正式宣傳義工隊招新隊員，并分發報名表，和通知報名的截至時間。
b開完班長會議后，在各大q群上宣傳招新信息。
c九月底收集隊員名單，開義工隊隊員群，告知隊員q群號，讓他們在上面暢所欲言，增進大家的感情。
d組織新隊員聯誼聚會。
八、活動經費預算：
1宣傳單：50張x0.1=3.8元;
2報名表：14張x0.1=3.8元;
3隊員的聯誼聚會待定;
九、活動注意事項：
1、活動中不能固步自封，要勇于創新，打造義工隊的特色，在宣傳方面找到更好的方法。
2、各個人分清責任區定時把工作做好，需幫助及時提出，大家合力解決。
3、要加強義工隊與化學化工學院團總支各部門的溝通交流,增強化學化工學院團總支的凝聚力，借助他們的.力量為我們隊員招新宣傳。
志愿者團建的活動方案2
一、活動的目的與意義
（一）培養團隊成員整體搭配的團隊默契，并給予每位成員自我發揮的空間，搞好團隊的整體建設。
（二）團隊精神則通過對群體意識的培養。引導志愿者產生共同的使命感、歸屬感和認同感，從而產生強大的凝聚力。
（三）團隊精神要靠志愿者自覺的要求進步，通過志愿者之間正常的競爭可以實現激勵功能。
（四）團隊精神所產生的控制功能，是通過團隊內部所形成的一種觀念力量、氛圍的影響，去約束規范，控制志愿者的個體行為。
二、活動對象
（一）青年志愿者聯合會全體成員
（二）校禮儀隊全體成員
（三）各學院、志愿者類社團代表
三、組織機構
主辦單位：共青團安徽農業大學委員會
承辦單位：安徽農業大學青年志愿者聯合會培訓部
四、活動時間與地點
時間：待定
地點：待定
五、培訓老師
志愿者禮儀培訓：待定
六、活動內容
（一）活動前期準備
1.提前一周與xx老師聯系，確認開展本次培訓的時間、物品準備以及相關要求等具體細節。
2.相關負責部門提前做好場地申請與布置工作。
（二）活動流程
1.由主持人介紹開展此次志愿者培訓的背景、意義及活動內容。
2.主持人介紹開展培訓的老師——xx老師。
3.xx老師針對志愿著團隊建設方面開展培訓：（沙漠掘金）
4.主持人宣布此次培訓圓滿結束，感謝xx老師，老師離場。
（三）后期總結
1.培訓部聯合辦公室做好此次培訓的存檔工作，包括培訓計劃、活動流程、培訓資料等的收集存檔；
2.培訓部及時針對此次培訓中出現的現象等方面內容做好總結并交由辦公室歸檔。
七、注意事項
1.培訓部應提前做好場地設備的調試工作；
2.確定時間后英語辦公室取得聯系，通知參與培訓的人員提前10分鐘到場并做好簽到簽退工作；
3.參與人員應帶好紙筆，做好相關筆記；
4.維護現場秩序，防止突發情況。
5.除非遇到不可抗力的突發事件，我們會取消或者延期。如果遇到下雨情況，我們會根據實際情況，適當調整訓練內容和時間安排。
6.請選擇運動褲或者休閑褲，我們不建議您穿牛仔褲或者緊身褲。
7.女生如果留有長發，請把長發扎起或者盤在頭上。
八、物品準備
（一）存有培訓老師ppt的U盤，留有一備份。
（二）茶葉、茶杯：用于老師茶水工作。
北京承接公司員工拓展團建活動公司都有哪些？
公司團建|北京周邊游|旅行福利|團建定制|
最近很多公司找來做團建定制，服務遠遠超過了10000人，今天想認真的給大家介紹下陀螺旅行團建公司。
TEAM:
團隊的主創成員資深戶外旅行達人，曾經一人騎行去西藏，去不同的客棧做義工，帶著1000元一個月徒步搭車玩遍云南。后來考清華大學研究生專業課差3分失之交臂，放棄調劑讀研的機會，打算把自己喜歡的事情做成事業，于是有了陀螺團建旅行的誕生。
團建定制案例義工團建徒步：
北京小米、阿里巴巴、京東、商湯科技、優酷、玖富數科，數字政通，多彩互動，自如公寓，精通集團等等
團建業務發展的起源于在秦皇島海邊，一家公司看我們帶團篝火晚會玩的特別嗨，把他們300人秋季團建交給了我們的第一次，哈哈哈哈
城市玩咖活動
我們舉辦過300多場城市創意活動，夜走帝都、夜店包場蹦迪狂歡、主題蹦床活動，高?？ǘ≤嚧筚悺⒁顾藓Ｑ箴^民謠趴，調酒師一日體驗，夏日水球大戰，致青春3000人彩虹跑，10000人+歡樂谷、方特電音節，北京798孤獨網紅展，北京、天津、上海、南京、武漢、西安、拉薩七座城市的失戀博物館巡展，風靡一時。創意活動曾經被新華社、北京青年報，北京廣播電臺等各大媒體采訪報道。
旅行體驗
開發了以北京周邊海灘露營、火山打卡，草原音樂節，徒步穿越沙漠等經典路線
整合了北京漂流玩水、古北水鎮為代表的古城，民宿，酒店等資源
青島、南京、西安、廈門、成都類似的城市游
西藏、云南風花雪月、三亞，呼倫貝爾大草原、雪鄉雪村漠河尋北之旅長線旅行
也曾考慮過為什么做團建，會這么有優勢
300多場創意活動玩法的經驗，帶領數萬人看過神山、草原、圣湖海子旅行磨練。
我們的團建更有創意，服務更細致和專業。
不一樣的團建旅行玩法，就這樣潮酷。
如果義工團建徒步你們有團建需求，可以搜索陀螺旅行，聯系我做免費定制奧~
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戶外運動之磨房60公里徒步
? ? ? ? 磨房是一個戶外網站，60公里長途徒步活動是它的招牌項目之一。每年的十一月份某個星期天，來自四面八方的驢子們匯聚在一起，同時出發。幾千人的隊伍蜿蜒幾公里，在山間，湖邊，公路，樹林之中行走。有的外地人，是在前一天就到達出發地，背著帳篷露營。營地在這一晚熱鬧非常。吉他彈唱，跳舞，還有跳蚤市場賣東西呢。
? ? ? ?惠州磨房的60公里徒步活動已經經歷了十七個年頭。漫長單調的步行好像很難讓人承受。十幾個小時不停止，走啊走啊，像是長征。但是當你走進行走的人群中的時候，你就會驚奇滴發現，這里面的世界異常豐富。
? ? ? ? 這是一個折疊的世界的另一面，這是另外一個時空。人聲嘈雜車水馬龍，然而有一剎那會突然覺得異常寂靜，仿佛時間凝固了，來往的人流變成了無聲電影。外界的干擾屏蔽了，思緒異常的活躍。這還是我熟悉的那個社會嗎？
? ? ? ? 有人說徒步線路不好，沿途風景一般，沒有什么吸引力。可是，徒步的全部并不是只有沿途的風景，是一種融入人聲鼎沸中的孤獨。其實，即便是公路，沿途風景并不像別人所說的那樣不堪，迎著早晨的太陽，江面泛著晨光，汽車的往來還沒有那么頻繁。再進入江邊的鄉村小道，一邊是田舍，一邊是江河。
? ? ? ? 沿江的石壩，田間的小道，也有人工修葺的綠道。一路走來，清新的空氣讓你忘卻你是生活在污濁的社會中的一個微小的生命。徒步的群體和個體組成一個從現實社會中剝離出來的獨立體。社會的的屬性沒有了，沒有了功利名譽爾詐我虞，人人都是平等的，友善的。義工和組委會的成員都是自愿者，他們心甘情愿付出，不求回報。認識和不認識的人，見面一句：“加油”，讓人溫暖。
? ? ? ? ?現實中，只要有人就會有垃圾，只要有人就會有爭斗，只要有人就會有利益沖突，而這里沒有。他們都從社會角色中脫離出來了。我一路走著，時而同陌生人凱凱而談，時而默默行走。我快樂地享受著孤獨，安靜地體會著喧鬧。也只有內心獨立的人才能有幸得到這份不同尋常的感覺 。那種感覺太奇妙了，感覺自己跳出塵世，凈化了靈魂。簽到點的風景依然不一樣。漂亮的義工妹妹向你露出贊許和鼓勵的笑容，仿佛在等待英雄的歸來。在給你的簽到卡上打上印章的同時，也把美好的祝愿深深地隨著小小的圖章，印到你的心坎上。
? ? ? ? ?每一個簽到點都有義工在服務，提供水源的，飲料的，還有主辦者熬制的綠豆湯。這一切工作都是由組織者和義工義務付出，沒有任何酬勞。參加者也不用繳納任何費用。他們是無私的，忘我的罵他，他們的目的就是讓驢子們順利完成徒步活動。60公里的徒步不是一件人人都能完成的事，驢子們大多數會量力而行，感覺吃力就選擇下撤，也有摔傷碰傷身體出現別的狀況的驢子需要救助。義工們就在各個下撤點安排車輛接送至交通便利的地方。他們開著自己的車，用的是自己的汽油。
? ? ? ? ?深秋的惠州，有時候還是會日光灼灼，驢子們將防曬做成了藝術。圍巾面罩遮陽帽五彩斑斕，背包登山杖也是各具特色。每隔一段路程就有磨房的宣傳標語，號召大家環保，呵護自然環境等。在岔路口，會有趣味橫生的道路指示標志，給人忍俊不禁的幽默感覺，疲勞感頓時消失。
? ? ? ? 今天，我突然想起這些，還是無比懷念那些行走的日子。隨手寫下一些文字，聊表心懷。今天，還有一個就是感慨，這些都已經成為歷史了。如今的磨房已經商業化了，失去了初衷。拉贊助，收報名費，走上了一條商業營造的模式。這當然也不是壞事，商業運作，商家得到推廣，磨房的組委會可以有資金把活動辦得更好。這是很多人的目標。但是，對于我是漸行漸遠了。我的磨房夢斷然截止了。再見磨房！
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