團建活動節目列表（團建活動節目單）
今天給各位分享團建活動節目列表的知識，其中也會對團建活動節目單進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.www.xpoc.cn），現在開始吧！
本文目錄一覽：
團建活動有哪些項目
團建活動項目有：造反運動、言不由衷、手牽手。
一、造反運動。
（1）人數隊形：10—20人為宜，圍成一個圓圈。
（2）游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉左，說“左”，所有人就將頭轉向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即為獲勝。
（3）注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
二、言不由衷。
（1）人數隊形：10—20人，男女對半更佳。
（2）游戲方法：
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。
2、如：對一位男生說：“你常擦口紅？”男生必須回答“是”。
3、指定一個人當鬼，由鬼依次發問，答錯的人就換當鬼。
（3）注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。
三、手牽手。
（1）人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出人數。排成兩排。
（2）游戲方法：
1、二組人面對面坐下，手牽著手。
2、領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜（上舉），兔子（放下），狐貍（放下），菊花（上舉）。
4、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
5、有模有樣（用動作來回答的游戲）。
團隊建設36個經典活動
上海西點軍訓的我為大家帶來團隊建設36個經典活動創意游戲，這36個創意游戲是在團建活動過程中學員玩的最嗨的、最有氣氛的，已經是目前最經典的活動游戲了，以下是團隊建設36個經典活動的具體介紹，給大家一個參考借鑒作用。
1、團隊建設游戲【吸啤酒游戲】:
游戲道具：啤酒數瓶 每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷
游戲規則：各位選手齊站于臺前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。
2、團隊建設游戲【泡泡糖游戲】:
主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊 " 泡泡糖 " 大家要回應 " 粘什么 "，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸，而沒有找到同伴的人被淘汰出局。
當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當 1 人在其中，使隊伍始終保持奇數人數，最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字 ( 可以是他的名字之類 ) 或者讓他表演一個節目等。
此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。
3、團隊建設游戲【踩汽球游戲】:
目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。
要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
4、團隊建設游戲【傳呼啦圈游戲
這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。
5、團隊建設游戲【吸管運輸游戲】:
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
6、團隊建設游戲【夾氣球跑游戲】:
兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經驗之談。
7、團隊建設游戲【正話反說游戲】:
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如 " 新年好 "，游戲者要立刻說出 " 好年新 "，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
8、團隊建設游戲【夾波珠游戲】:
規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝 ! ( 小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷 )
9、團隊建設游戲【動作接龍游戲】:
規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推 ! 接不上，忘記者出局 !
10、團隊建設游戲【倒著說游戲】:
規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。" 我是好人 " 那么答題人必須在 5 秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是 " 人好是我 "，如果說不出或者說錯就算失敗。
11、團隊建設游戲【集體造句游戲】:
規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。
要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
12、團隊建設游戲【溫度計】:
目的:測量組內氣氛內容:組員說:“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫，今天請大家用你的Feel測量現階段小組的溫度?！闭埫课唤M員給小組一個度數?？梢允橇阆禄蚍悬c的。并分享原因。備注:這游戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業務會引至一點小沖突，但現況反映出來，則更易于處理。
13、團隊建設游戲【香蕉運動】:
目的:合作默契時間:10分鐘材料:香蕉數只，繩內容:1.兩人一組，并將大家的左腕綁住。2.給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝去蕉皮并盡嘴快速度把香蕉吃掉。3.那一組最快就是勝利。
14、團隊建設游戲【畫肖像】:
目的:留意別人的指示時間:10~15分鐘材料:紙、筆(粗)內容:1.把小組分為三至四組，各組派一個為代表。2.代表人蒙眼。3.右手拿筆，站在畫紙前。4.每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。5.依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。
15、團隊建設游戲【共同分擔】:
目的:讓大家體會同心的重要內容:1.2人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起來。2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。3.這游戲人數越多，難度越大，也需更多的默契。
16、團隊建設游戲【拋開煩惱】:
目的:解決困難時間:15分鐘材料:筆和紙內容:1.大家寫下一些問題、煩惱、或需要幫助的事。2.收集紙張，抽出部分來分享，并嘗試尋出答案或解決方法。3.大家為這這事祈禱。
17、團隊建設游戲【翅膀蔭下】:
目的:合力競賽時間:10~15分鐘內容:1.主耶穌曾經哀嘆，向耶路撒冷的百姓說:“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的兒女，好象母雞把小雞聚集在翅膀底下，只是你們不愿意”(路十三34)。我們投靠在神的愛中，神要保守我們，照顧我們，如同母雞把小雞保護在她的翅膀底下。如果我們遠離神，自己會遭受災害。2.分成2隊。每隊約5人。第一位當老鷹，第二位當母雞，其他的跟在母雞后面當小雞。母雞和老鷹對面而立。3.母雞張開兩手，阻擋老鷹捕捉小雞。每只小雞把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小雞搭在母雞肩上，躲避老鷹時，松手即算是被捉到。4.老鷹盡力捕捉小雞，拍到身體就算捉到。母雞張開翅膀阻擋老鷹，小雞們要搭手跟在母雞身后一旦有小雞被捉到后，最后一只小雞換作老鷹，老鷹換作母雞，原來的母雞退在新母雞后面，當作第一只小雞。之是要讓每一位組員都有機會做母雞及老鷹，這樣大家才玩得起勁。5.等各隊輸過一次后，大家集合。由最后一次的母雞念有關的經文。注意:每隊最好都有一位帶領者，喊“開始”口令。并且測定時間，如果一分鐘后，老鷹未能捉到小雞，就輪換下去，以免出現冷場。有關經節:路十三34，得二12，詩十七8，詩六一4，詩九一4。
18、團隊建設游戲【愛的伙伴】:
目的:愛的功課時間:20分鐘材料:1.約3工分見方的紙張。每張只寫一個字，依次寫“愛人如己”“愛人如己”的字，直到把紙張寫完。張數應與參加人數相等。2.帶領者把寫好的紙張先投進一個袋里。內容:1.基督徒要彼此相愛，這是主的新命令(約十三34)。也要愛人如己，這是最大的誡命之一(太廿二39)。大家找4個人，手上的字湊成“彼此相愛”，這4個人就是“愛的伙伴”。2.每人從袋中抽出一在張紙，暫時不可以看上面的字。大家都拿到后，帶領這喊“開始”，大家趕快找“愛的伙伴”，找到后就彼此詳細介紹認識，之后帶領者可考問其中各人名字。注意:1.帶領者可宣布“最慢找到的可能要罰唱歌?！边@樣大家就會焦急，引起熱烈氣氛。也可由最慢的人先考問其余“愛的伙伴”的名字。2.多預備一些紙張，可給遲到的人。3.最后可能有兩三位組員不能湊成4人一組的“愛的伙伴”，可編入其他組。
19、團隊建設游戲【站立得穩】:
目的:康樂活動時間:10~15分鐘材料:粉筆，音樂內容:1.保羅勉勵帖撒羅尼迦的信徒:“你們要站立得穩，凡所領受的教訓``````”(帖后二15)。我們青年基督徒要在信仰上站立得穩，不可見異思遷，人云亦云。2.用粉筆在地上畫一個大圈，加兩個小圈于大圈上。3.大家手牽手站在大圈上。音樂開始，大家向右繞大圈走?？拷∪r，可以用力拉自己左右的人，使他站不穩而踏入小圈內。4.音樂停了再開始，大家改向左移動，走近小圈又用力拉別人入圈。凡踏入小圈三次以上的，就是沒有“站立得穩”的人，要受罰。注意:亦可用口琴或一人唱歌代替音樂。一曲停后，再開始時，就換方向走，一面頭暈。采用的詩歌以活動雄壯為宜。
20、團隊建設游戲【人肉運輸】:
目的:合作時間:10分鐘材料:兩圈繩內容:1.組員一分為二。2.給組員五分鐘商量，如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運載到另一邊。3.號令一下，每組就只可以5分鐘的時間編織繩。4.組長再令下，每組要以最快速度把一位組員，由一邊送到另一邊。注意:1.要過去對面的組員，腳不可踏地。2.他一定要在繩上面。3.不可碰到地，否則當輸。
團隊建設36個經典活動「室內外游戲」
21、團隊建設游戲【彼此配搭】:
目的:發揮恩賜、互相配搭材料:蒙眼的毛巾內容:1.4人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。2.規則:“腦”只能發號司令，“眼”只能做動作，“手”只能作動作，“口”只能說話或飲食。除了當眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。3.帶領者講出一個動作，例如:吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要各按職份合作完成。
22、團隊建設游戲【人生如戲】:
目的:發掘表演潛能時間:20分鐘內容:1.分為A和B兩組。2.給2至3分鐘，讓每組想出有5個連貫性動作的事件，給對方猜測。例如:一個人在抹窗，掃地，突然看見一只蟑螂而跳開，拿殺蟲水噴射蟑螂，再掃走。共5個動作。3.B組先派一人(B1)出來看A組表演。期于B組人遠離場。4.B1看完表演后便向單獨出場的B2表演;B2再模仿，輪到B3單獨觀看``````如此類推。5.到最后一位組員時，他不單要做出全套動作，并要同時連貫地講出動作的意思。6.輪到B組表演，A組模仿。注意:這游戲的樂趣是看見別人把動作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。從而更可發掘到創作潛能的人。
23、團隊建設游戲【你追我逃】:
目的:隨機應變時間:5~10分鐘材料:組長用哨子內容:1.選出逃走者和追捕者。2.其他組員兩人一前一后整齊地圍成一圈，間隔二手寬度。3.哨音響后，追捕者開始抓逃走者。各人只準用腳貼腳的步伐去步行。4.逃走者疲乏后，可以跑到其中一組的前面。后面那人就變位逃走者。5.被抓到的人，就變為追捕者。進行:1.隨著游戲的進行，圓圈可能會越來越小，應注意隨意把圈擴大。2.組長必須判定先插進隊伍或先被追捕碰到。
24、團隊建設游戲【變形蟲賽跑】:
目的:群體合作時間:15~20分鐘材料:數條繩子內容:1.8至10人一組。2.組員互相靠緊站著，舉起雙手，用繩子圍著組員們的腰間綁緊。3.畫好起點和終點，進行一次變形蟲賽跑，最快到達終點的組別獲勝。變化:1.設一個簡單的障礙賽，例如:全組人要繞著椅子走幾圈。2.若要增加難度，各組選一位指揮，其余人閉上眼睛，由指揮帶領完成障礙賽。3.為免尷尬，可男女分組。
25、團隊建設游戲【探險隊】:
目的:康樂性游戲，加強小組接觸時間:15~20分鐘內容:1.大家瘩著前著肩頭，由房間出發，繞游教會建筑物。2.一起穿過窄門，上窄樓，過障礙，才返回房中。變化:1.這類型活動常被采用，都是考驗全組人的合作性和士氣。2.如要增加難度，可讓帶頭的數個人蒙眼，由后面的人指揮。
26、團隊建設游戲【我笑你哭】:
目的:打破隔膜，輕松玩樂時間:5~10分鐘內容:1.全組圍成一個圓圈。2.帶領者轉向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止?？芍貜屯娑啻?。
27、團隊建設游戲【你我的歌】:
目的:聯絡感情時間:15分鐘材料:寫上歌名的紙條內容:1.在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫多張字條。2.組員圍成圓圈，組長發給每人一張歌詞。3.組長說開始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。4.必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。5.組長可突然叫“?！保薪M員歸隊。6.最早結成隊伍的獲勝。改變:一面做動作一面唱歌尋找隊友，將會更活潑生動。
28、團隊建設游戲【集體創作】:
目的:合作性、創作性時間:20~30分鐘材料:筆、紙或黑板內容:1.把組員分成數組。2.組長指定一個畫題，如人、狗、魚。各組輪流在紙或黑板上作畫，每人只能畫一筆。3.畫得最完全、最好就獲勝。
29、團隊建設游戲【變形臉】:
目的:增加氣氛時間:20~30分鐘材料:每人一條橡皮圈內容:1.組員分組，各人把橡皮圈，穿過頭，圍繞在耳和鼻下。2.只可用面部肌肉移動橡皮圈，若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。備注:使用橡皮圈時，最好先拉松或用較大的橡皮圈。(組長可以先試用一次)
團隊建設36個經典活動「室內外游戲」
30、團隊建設游戲【心靈捕手】:
目的:體會與人親近的經驗，訓練簡潔表達自己的感受時間:30~40分鐘內容:1.每人尋找一位最陌生的組員，交談約5分鐘。2.每組6人，分享以下問題:A.你與陌生人接觸時有何感受?B.C.D.E.F.遲到進入會場有何感受?聽到團友或組員用溫柔的聲調呼喚自己的名字時，有何感受?與家人爭執而勉強從命時，你有何感受?與同事/上司爭執而勉強從命時，你有何感受?有人與你談論信仰，你堅持“自己的意見”，事后你有何感受?
31、團隊建設游戲【斗氣比賽】:
目的:增加樂趣時間:15~20分鐘材料:桌子、乒乓球內容:1.兩人一組。2.把乒乓球放在桌子中間，在桌面劃記號。3.兩人把下巴挨在桌上，指定時間內把乒乓吹過另外一方的記號使得勝。
32、團隊建設游戲【點心塔】:
目的:合作與平衡時間:20~30分鐘材料:餅干，或其他可以疊高的食品內容:1.每組3人一起負責疊餅干，互相協助。2.3分鐘內將餅干疊得最高便贏。3.完結后各組可一同吃完自己的餅干。
33、團隊建設游戲【快樂呼啦圈】：
規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10 枚別針，就算勝利 ! ( 嘩啦圈、別針、塑料繩 )
游戲特點：在室內或者室外均可進行。
34、團隊建設游戲【心有靈犀猜成語】：
規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言 ( 但不能說出成語中的任何一個字 ) 向同伴提示 ! ( 紙片 A4、成語 )
35、團隊建設游戲【占領陣地】：
規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
36、團隊建設游戲【動物大連蹲游戲】：
各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物 " 某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲 " 蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。 ( 道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶 ) 本游戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料。
大學里適合舉辦的團建活動有哪些？
社團活動總是讓人向往，然而有些社團活動如果組織的不好，可能讓社團的人抱怨連連。如何選擇一些適合團建的活動，當然也是有一定的方式的，選擇好了適合的方式，才能夠讓這個團隊更加的團結。
1.戶外野餐團結活動
大學生在學校里度過的時間是最多的，我相信很多大學生都希望在假期或者是閑暇的時間去到戶外，體驗一下戶外的活動。然而團建就是一個很好的機會，在戶外野餐也是一個很好的選擇。
戶外野餐大家可以準備自己喜歡的食材。準備自己想玩的玩具或者是紙牌等游戲。在戶外大家可以吃著自己想吃的零食或者是自制的一些食物?？梢赃x擇去一些戶外野營的團建活動的項目，這樣就能夠體驗一把在戶外自制燒烤的快樂。如果資金足夠，如果時間允許，那么在戶外也餐真的很讓人羨慕。想必如果體驗一下這樣的聚餐，可能讓每個團隊的人都會覺得很難忘。
2.游樂園團建活動
大學生對于游樂園的向往其實很正常，在我學校就有很多同學希望能夠去游樂園進行一次團建活動。因為游樂園的項目很多，然而很多都是需要集體體驗的，這就能夠促進彼此之間的感情。
如果喜歡自己，那么可以一起體驗一把過山車，一個團隊坐在一輛過山車，一起瘋狂，一起冒險，想必一定會留下一串很好的回憶。有一些游樂園，也有一些劃船的項目。如果天氣允許的話，一起做一條小船在湖上劃船，也是不錯的選擇。對于女孩子來說，可以選擇一起坐摩天輪，和大家一起體驗一把魔天輪的浪漫，想必也是一個很好的選擇。
3.戶外游戲團建活動
如果要增強團隊的團結或者是增強彼此之間的默契度，那么選擇戶外游戲團建活動是最合適不過的。?
可以選擇一些比較適合在戶外玩的一些活動，比如說你畫我猜，搶凳子，蘿卜蹲，趣味拔河等活動。這些活動簡單容易上手，規則也很容易讓每個人都了解。并且很多人其實玩這些游戲比較精通，那么也能夠輕松的帶著隊友一起通關。在玩這些游戲當中，考驗的是彼此之間的默契以及大家之間的團結，這就無疑拉近了彼此之間的距離。一個團隊就應該大家在一起好好的玩一些游戲，在玩游戲的樂趣中了解對方，通過這些游戲也能夠給大家增添一些美好的回憶。
小結:
大學的生活是最令人懷念的一段時光，然而社團里面的團建活動同樣也是讓人懷念的，因為在這些活動中，我們都留下了一些美好的回憶。所以選擇團建活動同樣也很關鍵，選擇適合自己團隊的團建活動才是最恰當的。
團建活動有哪些項目?
團建活動有：
1、緊貼年輕人時尚的團建活動項目：劇本殺
如果你有留心觀察過年輕人的動態，就會發現節假日打卡劇本殺的群體有很大，判斷一個行業有多火，有時候能夠從熱搜新聞里得到啟示，比如相信很多人看過諸如碼農轉行做劇本殺編劇，月入百萬之類的標題，這其實就從另外一個側面證實團建活動節目列表了：這是一個在年輕人中比較流行的玩法。
2、最適合經歷團建活動節目列表了一段時間緊張工作后的放松無壓力團建：聚餐
聚餐在很多單位里，都會被視為一種不那么能夠上得了臺面的團建活動，甚至我工作過的一家公司明文規定，申請團建活動經費時，如果是組織聚餐就不給批準。
但從實際體驗和比較下來，其實大可不必，只要公司沒有那種讓員工不適的酒文化，團隊在經歷了一番特別緊張和忙碌狀態后，想要短暫放松一下，同時作為領導，也代替公司犒勞一下一段時間以來辛苦投入工作的員工，聚餐是一個特別好的團建活動。
3、最能打造家人和親密朋友氛圍感的團建活動項目：轟趴
轟趴其實是Home Party的音譯，原意是私人舉辦的家庭聚會，最早從歐美國家引入進來，在國內主要是一些商業機構利用自有或者租賃來的比較有特色的一些別墅等建筑開展的商業團建活動。
包場之后，這個地方就完全是屬于團隊成員的，可以在里面做各種各樣的美食，中西式都可以，一般還有很大的客廳、庭院，環境優美，成員可以玩牌玩桌游等各類活動，就像平時家庭聚會。這類團建活動特別利于人數不太多的小團隊打造家人和親密朋友一般的團隊氛圍。
4、最健康且又能增強團隊成員間互幫互助的團建活動：徒步
作為一名徒步愛好者，參加了很多次驢友自發組織的徒步活動，也組織過徒步活動，還參加過公司組織的徒步活動，每一次結束后最深的體會就是：那些曾并肩走過一段路的隊友，都會很神奇地迅速成為能夠聊很多話題的朋友。
夏天適合公司的團建活動有哪些？
廣州夏天公司團建形式可以有水上團建、冰上團建。
一、水上團建
先給你分享水上團建，水上團建分為水上運動會和海上團建，水上運動會一般在水上樂園舉辦，然后有多種水上項目，像水上拔河、水上接力、水上排球、水上玩水槍等等，除了游樂園，還有一些著名峽谷，可以做水上龍舟、漂流、溯溪等水上項目的場地；
海上團建在廣東省內一般找一些海灣的場地舉辦，像惠州雙月灣等，海上項目可以有海上帆船、海上沖浪、沙灘拔河等等。
二、冰上團建
然后就是冰上團建，冰上團建有冰上運動會，包括以下一系列活動：
1.冰上拔河
①團隊力量、意志的大比拼；
②躺下拔可還行，超有趣的拔河比賽超乎你的想象。
2.冰上龍舟
團隊競速：跨上龍舟，以腳為槳，滑動前行。
3.冰壺球
策略競技：真正的冰壺體驗賽。
兩方依次投球，雙方20個球全部投完之后，離大本營的中心點最近的一方獲勝。
4.冰蹴球
策略競技：兩方依次用腳踢球，雙方20個球全部踢完之后，離大本營的中心點最近的一方勝利。
5.冰上陀螺
技巧競技：在指定區域內，本隊的陀螺撞擊對方隊的陀螺，撞至不轉或撞出比賽區域，15分鐘后比賽區域內仍保持轉動的陀螺多的隊獲勝。
6.冰上自行車曲棍球
體育競技：登上冰上自行車，手持冰球球桿，向對方球門擊打冰球，進球最多的隊獲勝。
7.冰上真人保齡球
體育競技：團隊伙伴輪流練習，選出1男1女兩名代表參賽，助跑，趴在雪圈上撞擊充氣保齡球瓶，男女隊員合計撞到瓶數多的隊獲勝。
8.冰上碰碰球
體育競技：參訓人員鉆入泡泡球中，相互拼搶足球并射門，允許理性碰撞，進球個數多的隊獲得勝利。
希望可以幫到你！
關于團建活動節目列表和團建活動節目單的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注一點團建（www.www.xpoc.cn）。