團建小游戲做體操（團建小游戲做體操教案）
本篇文章給大家談談團建小游戲做體操，以及團建小游戲做體操教案對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.www.xpoc.cn）喔。
本文目錄一覽：
- 1、一群人圍成一個圈，主持人說數字幾，幾個人就抱成一團，被落下的有懲罰，這游戲叫啥
- 2、有哪些適合50人左右的群體游戲？
- 3、 4、室內團建活動小游戲
- 5、好玩的室內室外集體活動團建小游戲
- 6、適合學生團建的活動
一群人圍成一個圈，主持人說數字幾，幾個人就抱成一團，被落下的有懲罰，這游戲叫啥
喊數抱團游戲。
游戲規則在簡單進行完身體關節活動以后團建小游戲做體操，所有隊員圍成一個圓圈要求所有隊員圍著圓圈慢慢團建小游戲做體操的跑動起來團建小游戲做體操，我會在大家跑動團建小游戲做體操的同時團建小游戲做體操，隨機喊出一個數字，請大家按照數字的大小，迅速的抱在一起，我喊三個數，三個數過后，那些抱多的，抱少的，沒有找到人抱的，都將被請到圓圈中間來，接受獎勵：可以自己表演節目，也可以接受“懲罰”。好的，現在我們大家慢慢的跑起來。
游戲方法：游戲者圍成一個圓圈，并做逆時針環形慢跑。當聽到老師喊出“3”數字口令時，游戲者立即按該數字3個人報成一團，少于或多于3人均為失敗。
游戲規則：聽到老師喊出某個數字時，立即按該數字相同的人數抱成一團。
在多年的團建實踐過程中，筆者發現，這個游戲看似簡單但內涵豐富，如果能夠進一步予以創新發展，則能收到更好的效果?；诖?，筆者現將“喊數抱團”游戲進行了一些拓展，以望對大家有所啟示。
組織隊形的拓展傳統的“喊數抱團”游戲是以班級為單位，一個班級里的所有學生圍繞成一個圓圈，從而進行熱身游戲。那么，這樣的組織形式會出現什么問題呢?現階段的中學生由于年齡、生理等均處在青春期，具有其特殊性，男生和女生在游戲中會表現出相互抵觸的情緒，從而大大降低了游戲的效果。
那么，用同心圓便可解決這個問題。外圈站男生，內圈站女生游戲時，男生和女生可按照相反的方向進行慢跑即可。
有哪些適合50人左右的群體游戲？
有很多游戲都不適合他們這個年紀的人，比如，當今社會年輕人最喜歡玩的一個游戲叫做真心話大冒險，50歲的人他們會有很多秘密，和難以啟齒的話，講出來影響也特別不好，大冒險的話，也不好意思去做一些破格的事情。
團建 聚會小游戲?。?！&各種懲罰?。?！
聚會小游戲團建小游戲做體操?。?！各種懲罰?。?！
1 ．泡泡糖
游戲規則：主持人召集若干人上臺團建小游戲做體操，人數最好是奇數團建小游戲做體操，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當?1?人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。
2 ．我愛你 VS 不要臉
游戲規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
提示：這聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“臺詞”。
3 ．明七暗七
游戲規則：指定一個人，由“1”開始報數，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。
提示：這個游戲俗稱明七暗七，參加游戲的人適合圍著圓桌坐下，如果人數少可玩“明三暗三”。
4 ．瞎子背瘸子 ?
游戲規則：當場選6人，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
提示：這游戲可加強溝通配合能力，活躍氣氛。
5 ．傳牙簽 ?
游戲規則：參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最?。ɑ蜃畲螅┑哪菑垞淇伺频娜藶橄阮^，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦。注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉團建小游戲做體操了，那自然要受到懲罰，傳完一圈后，將牙簽折掉一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續再折掉一半……如此反復，到最后越來越刺激。?
提示：涉及口腔衛生，不一定大家都喜歡玩。
6 ．吸心大全 ? 搞個撲克用嘴吸住，傳給旁邊的人，他在吸過去，依次傳下去，
7 ．你說什么團建小游戲做體操？
兩個人一隊，一定要男女搭配哦。一個人口里含一口水或者飲料都可以，然后說裁判指定的話，由另一人來猜。規定時間里猜對最多的就算贏
8 ．接龍
第一個人說?你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
9 ．愛你奮不顧身 ?
上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。?
10 ．大冒險 ?參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節目。節目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場女士說"我愛你們！"，總之指定的節目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。?
11 ．真心話 ?規則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節目，而是要被選中的人回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實的。當然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。?
12 ．大瞎話 ?由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。?下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。?
13 ．殺人游戲（以 12 人游戲為例）
1）法官將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌、3個殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。?
2）法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令。?
3）法官說：天黑了，請大家閉眼（法官也可以說“低頭閉眼靠后坐，請大家注意坐姿”等等，主要是維持公平合理的秩序，有經驗的法官在新手多的場合要多提示，把規矩提前講透）。?
4）等大家都戴好面具后，法官說：殺手請睜眼。?
5）抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，辨認自己的同伴。?
6）確認完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統一意見后示意殺掉某人，如果意見無法完全統一，則由法官取其中多數人的意見（不給任何意見者被法官視為同意其他人的意見）。注意不要發出聲音讓別人察覺。?
7）法官在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。?
8）（稍后）法官說：警察請睜眼。?
9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。?
10）確認完同伴后由某一個警察或警察們統一意見后指出一個其認為是殺手的人，并由法官給出相應的手勢來告知警察被指認人的準確身份。?
11）（指認完成后）法官說：警察請閉眼。?
12）（稍后）法官說：天亮了，請大家睜眼。?
13）待大家都睜眼后，法官宣布這一輪誰被殺，同時，法官指示被殺者留遺言。?
14）被殺者可以指認自己認為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續參與游戲進程。但如果其仍留在包房內，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續游戲。?
15）法官主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發言必須說“過”以表示發言結束。每個人每輪只有一次發言機會，且除自己發言時間以外不得發表任何意見。?
16）發言完畢，由法官主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權不投，投票時要盡量嚴格要求手要過頭頂，避免跟票現象泛濫，在場外PK時，所有人必須投票。在只有1警1匪情況下，警察也有跳出來要求未知身份輪P的，4P的話，如果結果是3P，那進3P的需要再進行一次發言再投票。?
17）投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結束。?
18）按照上述順序進入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復以上過程。?
19）留遺言人數與警匪人數相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其后死的人沒有遺言。?
20）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結束。此時依照游戲勝負判定方法由法官判定本局結果。
?。。?！ 如何給游戲當中輸的人進行處罰呢，不想喝酒的參考一下吧：?
1 卡通跳。
分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。
2 屁股寫字。
顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來
3 準備三個簽， ?
1）、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。?
2）、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。?
3）、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。
4 、 把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然后繞在失敗者的身上，讓其他參加游戲的人排隊拿牙簽把氣球扎爆。氣球全扎爆之后，就像裙子一樣，然后讓失敗者跳草裙舞。
5 ． “ 滿漢全席 ” ： 如果是在吃酒席，懲罰的方式可以采用“每人夾菜給他吃”的方法，這樣可以處理剩菜。
6 ．擲骰子： 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各種處罰方式，如：高歌一曲、學猴子走路、交換蹲跳等，請輸的人自己擲骰子，并依“條例”受罰。
7 ．天旋地轉： 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，如此反復幾次，再睜開眼睛，走回自己的座位。
8 ．灰頭土臉： 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。
9 ．神射手： 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。
10 ．哭笑不得： 讓輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。
11 ．屁股寫字： 顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。
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室內團建活動小游戲
室內團建活動小游戲
室內團建活動小游戲，職場上的時候經常都會團建的，這個時候需要想一些游戲的，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。下面看看室內團建活動小游戲。
室內團建活動小游戲1
一、游戲名稱團建小游戲做體操：循環相克令
用具：無
人數：兩人
方法：令詞為“lie人、狗熊、搶”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——lie人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動作相同則重新開始。
興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；?/p>
缺點：只是兩個人的游戲
二、游戲名稱：解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
材料：無
適合對象：全體人員
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程序：
1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈
2、培訓師說：先舉起團建小游戲做體操你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。
4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
討論：
1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？
2、當解開一點以后，你的想法是否發生變化？
3、最后問題解決以后，你是否感覺很開心
三、游戲名稱：瞎子走路
游戲方法：兩人一組（如A和B）
A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。
然后交換角色，B閉眼，A指引B
分析：
1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2、作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
四、游戲名稱：串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是xx_后面的xx_，第三名隊員說：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
五、游戲名稱：蒙眼作畫
教具：眼罩、紙、筆，所需時間10—15分
人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。
目標：
1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2、說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。
規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的`杰作。
討論：
1、為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？
2、怎樣是這些工作更容易些？
3、在工作場所中，如何解決這一問題？
變化：
1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2、教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考
室內團建活動小游戲2
流星雨游戲：人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。讓參與游戲的隊員找到一件可以扔卻又沒有殺傷力的東西，每人手里都有了可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。
邀請3個志愿者站在圓圈的中心，背對背站成一個緊密的小圓圈。站在圓周上的隊員們聽主持人數到3后，大家要把手中的`東西一齊高高拋給3個站在中間的人，站在圓心的3個人則需要盡可能多地接住拋過來的東西。
升級版流星雨：可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。
扮時鐘游戲：在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來。找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）。
主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰?？芍貜屯娑啻?，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
猜五官游戲：兩人面對面，先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題
例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
大風吹游戲：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：“大風吹！”大家問：“吹什么？”主持人說：“吹戴眼鏡的人。”
則凡是戴眼鏡的人均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風吹則吹相反的，例如，主持人說：“吹長頭發的人?！眲t凡是短頭發的人均要移動，另換位置，游戲輪回。
室內團建活動小游戲3
室內趣味團建游戲活動一、旁若無人
目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時間：15 分鐘 內容：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?” 1、 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物 件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。
2、 輪流討論竟猜。
3、 完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。
室內趣味團建游戲活動二、誰是密友
目的：了解誰是好朋友 內容：1、 大家圍圈站，一人站在中間。
2、 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。
3、 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。
4、 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。
變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠。)
室內趣味團建游戲活動三、波濤洶涌
目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎?” 1、 每人一個不同顏色的氣球。
2、 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。
3、 氣球跌在地上的人即被淘汰。
4、 氣球保持在空中最久的人便算贏。
5、 組長總結：“好啦!大家都出了氣!”
室內趣味團建游戲活動四、備受攻擊
目的：體驗被排擠的滋味 內容：1、 抽出一人做箭靶。
2、 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。備注：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。
室內趣味團建游戲活動五、各抒己見
參加人數：適合5人以上
目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15 分鐘 材料：當日報紙 內容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。” 1、 選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等``````
2、 組長不會下結論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態度。
室內趣味團建游戲活動六、畢加索
參加人數：適合10人以上
目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內容：1、 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。
2、 每兩人配對比賽。
3、 開始前，每一組合背對背而坐。
4、 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。
5、 時間到，就看誰畫得快而準。
6、 也可對換角色。備注：
1、 這游戲可看到各人不同的溝通問題。
2、 組長可在游戲后，講解溝通的藝術和重要。
好玩的室內室外集體活動團建小游戲
團隊集體活動的時候必然離不開團建小 游戲 團建小游戲做體操，一起做一些好玩小 游戲 可以讓團隊的氣氛以及融合很快的提升，我準備團建小游戲做體操了一些適合室內室外的集體活動團建 游戲 ，都特別好玩有趣，極力推薦大家在做團體活動的時候體驗。
15個好玩的室內室外團建小 游戲
游戲 1：團隊建設 游戲 無敵風火輪
項目類型： 團隊協作競技型
道具要求： 報紙、膠帶
場地要求： 一片空曠的大場地
游戲 時間： 10分鐘左右
游戲 玩法： 12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
活動目的： 本 游戲 主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
游戲 2：團隊建設 游戲 信任背摔
游戲 簡介： 這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個 游戲 能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
游戲 人數： 12-16人
場地要求： 高臺最宜
需要器材： 束手繩背摔臺
游戲 時間： 30分鐘左右
活動目標： 培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
游戲 3：團隊建設 游戲 解手鏈
游戲 簡介： 所有的隊員手牽手結成團建小游戲做體操了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
游戲 人數： 8-12人/組
場地要求： 開闊的場地一塊
游戲 時間： 15分鐘左右
活動目標： 鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
游戲 4：團隊建設 游戲 齊眉棍
游戲 簡介： 全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
游戲 人數： 10-15人
道具要求： 3米長的輕棍
場地要求： 室內、戶外開闊的場地一塊
游戲 時間： 30分鐘左右
活動目的： 在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
游戲 5：團隊建設 游戲 十人九足
項目類型： 團隊協作型
場地要求： 一片空曠的大場地
需要道具： 每組一條長約5米的繩子
游戲 規則： 分隊，每隊十人排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
活動目的 ： “十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本 游戲 主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
游戲 6：團隊建設 游戲 袋鼠跳
項目類型： 團隊 游戲 、趣味 游戲
場地要求： 空曠的場地一片，最好在操場
需要道具： 布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
游戲 規則： 每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
活動目的： “袋鼠跳” 游戲 項目，是比較受學員歡迎的一項戶外 游戲 ，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
適合學生團建的活動
適合學生團建的活動：
第一個項目“穿越沼澤池”。每兩個小組同時進行團建小游戲做體操，每個小組6個人，每組擁有三塊磚頭。比賽賽道為30米，根據小組完成時間的長短進行排名。此項目讓小組成員們在游戲中體會了團隊協作的重要精神和提高了共同解決困難的能力。
第二個游戲項目“你比團建小游戲做體操我猜”。兩兩一組，自由組合，兩人面對面的站著，一人可以用手式做出動作，或者用其團建小游戲做體操他句子來形容，另外一個人猜詞語。任選一組詞語，共十個詞語，在3分鐘內猜對詞語數量最多的獲勝。不管答案對與錯，這個游戲檢驗的是整個團隊的默契程度。
第三個游戲項目是“兩人三足”，游戲分成五組進行，每小組7人。由7個人團結協作，7人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上。往返折回，用時最短者獲勝。在這個項目中，只有調整自己與團隊的步伐一致才能達到成功，游戲中考驗了小組成員們配合精神以及團隊協作的精神。
第四個游戲項目是“運乒乓球”，每2人一組搭配，20米短距離間的運球。每組參賽隊員手持2根筷子用于運球，站在兩兩標記之間，終點與起點的隊員站在容器旁，哨聲響起（3分鐘時間到）。所有參賽隊員停止動作，統計各組運送乒乓球的數量。
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