職場達人團建教程（職場達人團建教程圖片）
本篇文章給大家談談職場達人團建教程，以及職場達人團建教程圖片對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.www.xpoc.cn）喔。
本文目錄一覽：
有創意的團建主題有哪些？
1、水上團建活動：
重慶夏季天氣炎熱，很少有適合室外進行的團建活動；酷暑難耐，很多小伙伴減少鍛煉時間，或閉門不出；炎熱夏季，每個人都渴望能夠在水里進行一些娛樂活動。以公司部門為單位進行的有趣的水上團建活動，而水上團建活動能解決以下所有面臨的問題，激起大家娛樂的興趣。
同室外體育活動一樣，鍛煉身體，增強體質；由于水上團建活動項目創意的新穎性，最大程度的娛樂參賽者；提高公司團隊協作意識和團隊凝聚力；為家庭成員搭建交流平臺，增進溝通和理解；可以讓家庭成員更加了解本公司，并支持本公司的發展。
2、野外露營
是對我們野外生活的一種鍛煉和考驗，同時也是一種難得地生活體驗，大自然的夜晚數著星星，配上篝火晚會，還有BBQ盡情享受。遠離了城市的喧囂與浮華來到大自然中，聽著鳥兒歌聲清脆，望著連綿壯闊的大山，有山有水、風景優美。
放松心理壓力，愉悅身心；利于參訓者發現生活的樂趣，調整心態，更好地迎接下一階段的挑戰，再創佳績；通過成員間的合作促進更好的溝通與交流，增強團隊的凝聚力，改善人際關系；通過許多小小的勝利增強學員的信心，學會怎樣處理長遠目標與近期目標的關系。
3、旅行式團建顧名思義，就是去旅行，然后在游玩中會穿插一些團建項目。這種形式就相當于大家一起出去旅游，放松一下。旅行式團建不像是一次團建，反而像是一次旅行福利。大家一起去旅行，玩玩放松放松，然后順便穿插了一點團建活動。因此效果也就不太可控。
4、根據企業需求，進行團建的定制，會有很多企業元素的融入（團建公司靠譜的話）。
這類團建的針對性最強，可以確保活動是與眾不同的，有很好的體驗?；趨⑴c人數、團隊現狀和目標、公司背景文化等，進行創意開發和流程設計，深度定制必然需要更多的時間、費用較高。企業文化融入，增加團隊凝聚力，適合于想達到團建效果的團隊。
5、吃喝玩樂最常見的一種形式。聚餐、唱K、密室逃脫、聚會轟趴其實都于這類。類似的還有：吃喝玩樂：聚餐、王者農藥、狼人殺、密室逃脫、體感游戲、轟趴，保齡球，卡拉OK，棋牌，瑜伽等。
如何做個職場達人
職場達人的練就不是一朝一夕的事，要我們掌握秘訣才能成為職場達人，下面是我帶來的關于做個職場達人的方法的內容，歡迎閱讀!
做個職場達人的好方法
一、永遠不要給老板“驚喜”
“Surprise!”對于朋友、情人關系來說是生活中增加開心、愉悅的小撇步，但在職場中“驚喜”作為卻可能讓老板傻眼。老板在職場中總是希望能夠扮演老大角色、掌控公司狀況以及員工進行任務的進度，因此隨時報告進度，讓老板充分掌握狀況，不要制造“驚喜”的感覺，那么在職場中來自上層的責罵與不愉快，相信也將大為減少。
二、做自己的伯樂，找尋自我價值
許多人總是容易怨嘆，自己擁有千里馬的資質，但卻懷才不遇、苦無伯樂來發掘，其實每個人的潛能都有待自己發掘，尋找真正的興趣與長處。曾經有位選手贏得世界冠軍，他最感謝的不是訓練他的教練，而是自己的栽培，因為最初沒人看好他的未來?；蛟S有人會覺得他過于自傲，但他的故事卻說明了“沒有伯樂，他同樣證明自己是匹千里馬”。
三、每份工作都是終生職志
工作不該只是“為五斗米而折腰”的權宜之計，而是發揮、體驗自己內在價值的最佳場域。在選擇進入職場時，應該抱持謹慎、并將此份工作視為終生職志的態度來看待，才能樂在其中、接受挑戰。
四、適時表達自己的感受
在職場中，“逆來順受”已經行不通了，當你辛苦完成一份工作時，卻因別人的一句話就搶了所有功勞，在此時如果你選擇沉默、不懂得爭取自己的權益，那么老板可能認為你樂于接受這樣的安排。扮演職場中刻苦耐勞的“阿信”并沒有錯，但適時表達自己的意見、感受以及溝通卻是關鍵，為自己設定一條底線，該堅持的原則還是得守住，否則接踵而來的無理要求，將可能讓你無法承受。
五、用阿Q精神化解職場壓力與不順遂
在工作當中總是會面臨各種職場百態，與其想要改變環境、他人，倒不如先改變自己，如果能夠抱持輕松樂觀的態度來面對，會比郁悶、感嘆來的有意義多了。假設同事比自己更得到老板的賞識與信賴，可別老是怨嘆上層識人不明，不妨想著同事肯定能力比自己強，而要鍛煉更多的本事來贏過對方。多一點的自嘲，以及多一點的阿Q精神，你將會發現樂觀思考的神奇力量。
成為職場達人的小秘訣
1.從言語表達開始
一個人的言語表達能力就能看出來他是不是一個有自信的人，在言語表達比較清晰的人往往是比較自信的人，有些人在和陌生人說話或者陌生的場合說話的時候經常說不清楚，其實那不是他思維混亂只是他缺乏自信，對于說話表達著方便我給大家提幾點要求：說話時聲音放低，平穩，說話一定要有力，必要是配合一些手勢表情，更加具有渲染力。
2.公共場合不要總是躲在后面
有的人一到公共場合總是想躲在后面，有時候就算開個會議都總是躲在最后面，都不希望太顯眼，都懼怕坐在前面被點名或者會增加自己與別人互動的幾率，如果你每次都這樣，你的自信就會越來越少，試著坐在前面主動與別人交流，也是一種建立自信的渠道。
3.和別人交流時注意眼神
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
如何做個“會說話”的職場達人
一、調整心態，鍛煉膽量。
在眾人面前是否說得出，說的妙，關鍵在于說話時候的心理是否舒適、放松，心態左右著我們講話的興趣、內容和頻率。比如我們在有些人面前，會無話不說，滔滔不絕，而在另一些人面前，卻無話可說，這是因為我們對一個人有好感時，我們會感到安全、舒適，自然話就多了。所以，面對領導，要在心態上消除對領導的“敬畏”之心，放大膽量，在內心將領導視為可信任之人、朋友，這樣才能和領導侃侃而談。
同時，要積極參加公司的活動，多在眾人面前講話鍛煉自己的膽量，試著多和不是很熟悉的同事聊天。不要害怕被拒，慢慢你就會發現說話原來如此簡單。
二、講話要換位思考。
我們在公眾場合發言時，要從他人的角度進行思考發言。首先，要弄清楚講話的目的是什么，然后要明白大家最感興趣的話題是什么，最后還要在有限的 時間合理安排自己的講話內容，將大家最感興趣的話題做為重點，用大部分的時間進行闡述，小部分時間進行目的介紹，比如公司介紹。
三、找到說話的感覺。
說話也需要技巧，更好的技巧才能讓說話有感覺，才能完全釋放你的壓力。首先，要建立與聽眾的溝通感，然后要有“說話”的感覺，把講話當成和自己最親近人的交談，最后要在講話節奏上適當控制，調整好中間的停頓，給人一種節奏感。
四、善于運用目光與微笑。
微笑可以讓人感到親切，和沒有距離感，沒有人會拒絕你的微笑，所以發自內心的微笑會你的講話更易讓人感興趣。同時，堅定、自信的目光會提升你的.身份，讓人更愿意接受你講話內容。所以，在講話時候要看對方說話，而不是左看右看。
五、請不要忘記談話目的。
談話的目的不外乎有以下幾點：勸告對方改正某種缺點;向對方請教某個問題;要求對方完成某項任務;了解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此，應防止離開談話目的東拉西扯。
六、要耐心地傾聽談話，并表示出興趣。
談話時，應善于運用自己的姿態、表情、插語和感嘆詞。諸如：微微的一笑，贊同的點頭等，都會使談話更加融洽。切忌左顧右盼、心不在焉，或不時地看手表，伸懶腰等厭煩的表示。
七、應善于反映對方的感受。
如果談話的對方，為某事特別憂愁、煩惱時，就應該首先以體諒的心情說：“我理解你的心情，要是我，我也會這樣?！边@樣，就會使對方感到你對他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。
八、應力戒先入為主。
要善于克服社會知覺中的最初效應。而這最初效應就是大家熟知的“先入為主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象為能力，而把自己本來的面目掩飾起來。為此，在談話中應持客觀的、批判的態度，而不應單憑印象出發。
九、要消除對方的迎合心理。
在談話過程中，雙方由于某種動機，表現出言不由衷、見風轉舵或半吞半吐，顧慮重重。為此，要盡可能讓對方在談話過程中了解自己的態度：自己所感興趣的是真實情況，而對迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會從談話中獲取比較真實、可靠的信息。
十、對誹謗性的談話應善于回敬。
據說，蘇聯首任外交部長莫洛托夫出身于貴族。一次，在聯合國大會上，英國工黨的一名外交官向他挑釁說：“你是貴族出身，我家祖輩是礦工，我倆究竟誰能代表工人階級?”莫洛托夫不慌不忙地說：“對的，我們倆都背叛了自己的家庭!”這位蘇聯外長，并沒有長篇大論地進行駁斥，只是用了一句話，多么雄辯的口才，多么絕妙的可敬。
參加公司團建活動的三條職場規則！
團建這事兒，很多人不理解。
覺得是HR吃飽了撐的搞事情，弄個秋游，做個拓展，喝酒唱歌，所謂的TeamBuliding，大多占用周末或晚上的時間，勞民傷財，興師動眾，不明白為什么BOSS樂此不疲。想搞社區送溫暖工程，給員工折現發點獎金就完了……
如果你是一名管理者，傻白甜的以為團建就是出去浪，輕松加愉快，部門聚餐就是吃飯，游山玩水只是玩耍，團建自顧自的浪到飛起。
恐怕，你還沒進入角色。
醉翁之意不在酒。
有的團建，可能是純腐敗，業績目標超額完成，老板大出血發福利，組團坐游輪去日本看電影；還有的團建，不僅僅是員工福利那么簡單。
放松自由的環境下，人更容易暴露真實的自己。團建，是老板評價員工的側面依據。誰有培養的潛力，誰又是團隊中的“刺頭”，往往一目了然。
團建的另一個重要意義，是促進精神文明建設。
增加向心力和凝聚力，培養集體榮譽感，拉近新人的距離，增進老人的信心。有不爽的說出來，有共識的落下去，最后喊喊口號，大家伙心往一塊想勁往一塊使，“我們公司，法力無邊，戰無不勝，攻無不克”，完美~
對于參加團建，明哥的建議是：
不怨聲載道，不消極抵抗。
能參加就參加，該踴躍要踴躍，可以盡力一定要竭盡全力！
年輕人初入職場，要警惕六個字，“我覺得”和“我以為”。
“我覺得團建沒意義?！?/p>
“我以為不去也可以?！?/p>
裝逼需要實力，而作死只需要勇氣……
宅的生存方式，讓人們自我認可的需求在增加，而自我表達的能力卻在退化。
顯山露水的時候別隱身，場面上的動作該做要做，你有責任和義務捧捧場，除非你不希望世界和平。別把不會處理人際關系，當作堅守原則；也別把不愿改變自己，當成不忘初心。
和喜歡的人相處是為了交往，和不喜歡的人相處是為了交際。不管是生活還是工作，喜歡與不喜歡的人我們都要相處，交際是為了生存，交往是為了生活。
人在江湖飄，一句話可神功護體：
當你覺得別人無知的時候，倒霉的往往是自己。
1. 有品，規規矩矩職業人
團建這種事，不參加要有說得過去的理由，參加了就要像那么回事。
不需要假裝亢奮，刻意過分的去表現自己，跟打了雞血沒見過世面似的尬演技，但全程至少要積極認真，否則可能被貼上“太過自我”、“不夠職業”、“不服從組織安排”的標簽。能說就說，能跑就跑，能張羅事就別閑著，能幫操持就費點心，適當表現才會加分。
吃飯的時候表演一二三木頭人，KTV里玩手機表演人群中的落寞，親啊，能不能入點戲給點職業精神。我在上家公司，搞室內運動會，一同事穿著休閑西裝就來了，大家伙還以為是來砸場子的呢……
活動的組織不容易，張三覺得徒步很無聊，李四認為拓展小兒科，王二麻子對團建不去海邊耿耿于懷，喜好各異，眾口難調。尊重組織者，禮貌和教養不只是干癟單薄的客套，還有推己及人的周到和體量，這考驗的不止是情商，還有你的善良。
2. 有心，扶弱示強搞關系
一個好漢三個幫，活動時人員整齊，你團結同志的時候到了！
一則扶弱。
人以類聚，互相熟悉的人愿意在一起，這沒錯，但團建的初衷是融合團隊，增進不熟悉甚至有摩擦的人之間的協作。如果團隊中有新人，或你不熟悉的人，甚至不太喜歡的人，職業一點，為了以后協作順利，主動打招呼聊天，多關心，多互動，這對你建立人脈有幫助。
扶弱，是與人為善。
二則示強。
風景再好，你不爬上山頂，永遠欣賞不到；舞臺再大，你不上臺演講，永遠只是配角。在小組活動中不僅要積極參與，可以主動請纓任職，讓老板看到你有領導團隊的能力和魄力。切記保持現場感，別光想著游戲輸贏，忘記了粘合團隊，忽略了他人感受，會適得其反。
示強，是值得依靠。
3. 有料，不妨做個出頭鳥
刷存在感，要花點心思，提前了解團建的日程安排，有針對性的做好準備。
你是健身達人，拓展時可以多表現自己，關照同事；搞小組討論，白板紙上做記錄，你字寫得好就主動請命；公司年會，你吹拉彈唱有擅長，積極報名，讓更多的人認識你……
秀一下的機會可遇不可求，逮住就當仁不讓，別太過謙虛推諉，錯過機會。
“小趙，拓展訓練第一個上斷橋的小伙子？”
“小錢，就是年會跳民族舞的小姑娘吧？”
“小孫，是不是籃球賽一人拿了40分那貨？”
“小李，想起來了，上次項目部聚餐他一人干掉一瓶二鍋頭……”
沒誰有義務去挖掘你的內秀，讓大家盡快認識和記住你，很有必要。
團建三寶：
1. 有品，是不犯錯，職業心態
2. 有心，是會來事，經營人脈
3. 有料，是有心眼，做個聰明的出頭鳥
團建形式不一而足，明哥以最為常見的部門聚餐為例，通過兩個小問題拋磚引玉吧。
聚會，是一種形式，喝酒，是一種工具。
團建是為了增進成員之間交流，新人入職，就像上學分到了一個新班，老員工怎么幫助你盡快融入？灌酒是一種方式。并非老員工都是虐待狂，玩命灌到你不能自理就心花怒放。
灌誰，誰就成為了酒桌上的焦點，增加了曝光度，推杯換盞之間，人就熟絡了。
酒桌之上，酒是一種人際交往的道具。
大多情況下，純粹的壞蛋老油條就是想給新人點顏色看看的主，其實不多。
酒量有限不必硬著頭皮喝，最后不省人事吐的天昏地暗，并非灌酒者的本意，能喝就喝點，不能喝就聲明下，以茶代酒也是誠意。
個人倒是覺得，稍微多一點，也無傷大雅，日后每每聊起，都是談資。
作為新人，一不必太勉強，吐的五彩繽紛，還得有人善后，酒品不成再說點渾話，影響你在同事們心目中的形象。
二也不要太矯情，我不喝，就是不喝，打死也不喝，誰的面子都不給……這也有點過了，咱哪怕人家敬酒的干一杯酒，咱干一杯茶水呢，是那么個意思，來而無往非禮也。
餐桌之上，新人要敬酒拜山頭，該有的禮數不能缺，請各位前輩以后多多關照之類的場面話該說要說。
職場的酒局，從來不只是為了喝酒。
明哥一般的做法是，招呼下領導，至于來不來，是他的事，我心意到了。
為什么要知會一下？
一則，表示尊敬，他愿意參加，講幾句話，是對你團隊的重視，不是壞事；
二則，讓其知曉，團建很重要，你一直不吭聲，沒準領導以為你沒做團建。
如果你個人花錢買單，更要借機讓領導知道，這點小心思不磕磣；如果是公司買單，領導參加了，報銷簽字的時候更痛快，哪怕稍微超標一點，他在場知情啊。
所以說，叫一下領導，很有必要。
更何況，團建這種事，又不是單純的吃吃喝喝。
領導來了，與你個人而言，你總要主持吧，總要發言吧，體現你管理能力的時候到了。
酒過三巡，菜過五味，微醺之際，團隊有什么要求，借著酒勁，可以提提，你個人有什么想法，仗著迷迷糊糊，可以說說。平日工作中不便于講的事情，酒桌上可以。
人只有在三種情況下會說出真心話：離別之前、絕望之時、醉酒之后。
你和領導喝大了，互相扶著去廁所吐個稀里嘩啦，各自見了對方的狼狽相，這種酒場上戰斗過的經歷，大家的感情就不一樣了……
在辦公室正襟危坐的談事，和在酒桌上吃吃喝喝的嘮嗑，區別很大。
職場相處之道：
當所有人都不拿你當回事的時候，你一定要瞧得上自己；當所有人都拿你當回事的時候，你不能太拿自己當回事。
有了煩惱找明哥，找了明哥樂趣多，關注明哥聊求職，我們的故事就開始了~
如何做職場達人職場達人必須具備5個技巧
如何做職場達人職場達人必須具備5個技巧
如何做職場達人職場達人必須具備5個技巧，在職場中要保持尊重的態度，關鍵是要做好自己的本職工作，如果遇到不合理的職場要求要學會拒絕，做到不被職場困住就是一大成功，在職場上，如何做職場達人職場達人必須具備5個技巧是很重要的。
如何做職場達人職場達人必須具備5個技巧1
一、不管坐什么位置，都要保持學習的習慣
進入社會工作十年到十五年左右，會有一種“上下卡住”的閉塞感與無力感。因為，這個階段的上班族雖然擁有一定的資歷與經驗，工作也得心應手，但上面有比自己更資深的前輩壓著，身邊有隨時想超越你的同輩，下面又有一群“年輕就是本錢”、嫻熟科技的新時代員工虎視眈眈。那么，該從哪方面打造個人競爭力?外語能力與使用網絡的能力，在現今最為重要。
二、永遠做得比老板要求的更多一點
只曉得“做好份內工作”的員工，等著被淘汰。因為，在這個競爭激烈的時代，有許多比你更積極的人，懂得永遠要比老板要求做的更多。你必須超越上司對你的期待，讓他對你產生驚喜。別只等著上司傳授經驗、帶領你成長，事實上，你可以靠著自己的努力，提出能夠推動公司往前進的漂亮點子。
三、當個“用人達人型”主管
當你是員工時，你必須力求個人表現，以符合上司的要求；然而，當你成為上司，你的價值就不再來自個人成績，而是來自整個團隊每一個成員的表現。你必須了解部門中每個員工的特質，發揮他們的潛能，幫助他們避免犯同樣的錯。因此，你要讓自己成為知人善任的“用人達人”，帶動整個部門的整體成績，進而成為企業的重要競爭力。
四、隨時拓展人脈并懂得維系
別以為只有負責某些職務的人需要人脈，事實上，不管你處于什么位置，人脈關系永遠會帶給你更多意想不到的益處。拓展人脈，處處是機會。除了特定活動的場合之外，從飛機上的鄰座到網際網絡，再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。人脈建立不難，重點在維系。建議最少一年一次，跟聯絡簿、好友名單上的每一個人聊一下近況，保持住彼此的關系，讓對方一聽到你的名字就記起你。
五、勇敢邁向“繞道型”人生
一般人的人生，大抵不脫“求學→畢業→就職→結婚→升官→退休”的固定模式，踏著傳統上最多人走過的足跡。然而如果你還年輕，不妨跳脫這樣的模式，勇敢走一段“繞道”的人生。多結交來自全球各國的朋友，開拓自己的視野與國際觀。這樣，當你踏入職場，也許起步會比別人晚一點，但開闊的心胸與全球的視野，會讓你比別人更加速進步，也擁有更多機會。繞道的人生，途中的各種經歷與美好風景，都會成為你沖刺的豐沛能量。在這瞬息萬變的時代，沒有任何一家企業敢保證可以永續經營。把視野往外看，也會發現外面的機會愈來愈多。因此，除了在目前的位置打拼，也要時時問自己：“如果明天就離開現在的工作，我還能做什么?手邊的存款，可以讓我活多久?”若你每次都能得到安心的'答案，那么，你就是個擁有著自信無虞的人。
如何做職場達人職場達人必須具備5個技巧2
“職業塑造”能力強
“職業塑造”是“職場達人”要闖的第一關。積累工作經驗若干年后，一個職場人就會逐漸步入“職業塑造”階段：你的“職業性格特點”是什么?哪些是你的特長?哪些又是你不足的地方?回答完這些問題，你就可以進入“職業塑造”了，在塑造的過程中，要對職業方向進行合理調整和矯正——一定要在自己擅長、有興趣、有人脈、有發展空間的方面發展。
“職業鎖定”求準確
“職業鎖定”是“職場達人”要闖的第二關。明白了自己擅長、有興趣、有人脈的方面，就要鎖定方向——進行定位，這是至關重要的一步。定位準確，事半功倍;定位不準確，事倍功半。認識自己容易，但看出哪些職業有發展空間是需要做大量功課的：面上的、點上的，都要關心。面上，是要看社會需要;點上，是要看行業趨勢。確定這些，要多瀏覽信息、廣結良師益友，同時，要有決斷力。有的人，做事優柔寡斷，職業鎖定就會出現困難。
“事業開拓”搞得棒
“事業開拓”是“職場達人”要闖的第三關。你鎖定的職業將成為終身的事業，意味著你所積累的技能、經驗及資金等條件將向事業開拓歷程傾斜。表面上看，你可能仍然保持著原來的職業狀態，但年齡和閱歷已經將你推向了事業發展的起跑線——這個起跑線，與職業開始起跑的那個起跑線是不一樣的：它意味著你要為自己而跑，為自己的后半生而跑，光陰已經時不我待了，以往的積累將要化為果實了。
這個階段可能你會遇到這樣的問題：“接下去的歲月，應該做些什么?”人到中年，很多人在機會面前不敢貿然決定，心理上有些恐懼。但是，職場達人不會就此止步，他們會堅定地選擇并開拓進取。
“事業平穩”心情靚
工作20年以后，你已經步入“不惑之年”，前面三個階段已經為你留下了經驗的積累和人生的積淀，這筆財富將要變為事業的寶藏了。在這個階段，你所需要的是如何使你的事業能夠在平穩的過程中持續上升。這期間你不能有絲毫的松懈。聽起來很累，但是你風浪見得多了，承受壓力的能力很強，一切都會練達、和緩地處之，顯出達人風范。
職場達人在這個階段會將自己推上事業的巔峰。不過成果取得的前提是你先要在前面的三個階段積累厚實、扎實，所謂厚積薄發說的就是這個意思，這就是“世間自有公道，付出定有回報”。
職場達人，不一定具有高高在上的職務，但是他一定是“職場精神領袖”，社會認可的評價和大家羨慕的眼光是職場達人獲得的最佳回報。其實，不管別人如何評價，是職場達人最終的心理穩定性，因為達人，經歷過風雨，對天空飄出的彩虹已經有足夠的準備心，其成功的得來不是一事一時，因此，他會堅定地做自己——將職場達人進行到底，追求一種超乎常人的職場境界。
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