參加兒童拓展訓練可以促進兒童全身心的健康發展，從中孩子能得到體能和肌肉上的鍛煉，以及協調性和靈活性的完善，還可以得到長期在家中上網課的煩惱，更有助于骨骼和身心更好的發展

針對青少年兒童喜歡鉆，爬，滑，滾，打，蕩，跳，搖等特點，在兒童進行拓展訓練時，一定要注意：

1. 安全問題。一定要提前檢查所有的設備是不是安全、牢固，和家長以及老師的陪護下進行，目前所以的大型售樓部都有完善的設備和場地只需要家長和老師的對接就行了，

現在的季節有是一個放飛風箏的大好時候

下面我們推薦幾種小游戲供大家參考

一/人 浪

簡介：

人浪就是由兩人一組，四人一組，或多人一組組成。利用腳的蹬力從坐著然后站立。

類型：地面項目、適應室外和室內。

時 間：10 分鐘

　工 具：手和腳

指導：

1、首先兩人一組扣臂背對背坐下，然后肩對肩，后腦對后腦，臀部對臀部，最后兩腿收緊利用兩人的協和力站立。

2、四人一組同樣的方法站立。

3、最后是把整個團隊分成一組用同樣的方法站立。

鼓勵：鼓勵學員正確的掌握動作要領，在自己明確的情況下幫助他人。

安全重點：

在整個過程當中學員的手臂扣手方式一定要注意，教練時時在學員周圍，以免手臂扭傷和碰撞旁邊的學員

　控制：教練要鼓勵那些沒有站立起來的伙伴多給機會，靈活把握尺寸

回 顧：

1、是否全身心的投入?

2、是否把所有的激情都散發出來?

3、是否兩人配合時默契但多人的時候就不會那么協調，原因在哪里?

4、你是否支持到了身邊不會的伙伴?

二/排山倒海

簡介：

排山倒海是由一組學員排成一縱隊或一行隊，小腿與另一位伙伴的小腿之間夾一汽球在不離開小腿的基礎上從起點到終點。

類型：地面熱身項目、適應戶外和室內。

時 間：15——20 分鐘

工 具：氣球

指導：

目的：溝通、協作、指揮 、活潑氣氛

1、由若干位學員組成一組先站立行排，小腿與另一位伙伴的小腿之間夾一氣球，然后在氣球不掉的基礎上從起點到終點。

2、在由一組學員組成縱隊，然后在不掉球的基礎上側面行進(從起點到終點)

3、氣球不能吹得過小，也不能吹得過脹

4、也可以分為幾組進行比賽。

重點

1、應選擇平穩的地面進行該活動。

2、在行進的過程中注意腳不要被互拌，以免被摔倒。

七、項目控制：教練在整個過程當中注意學員手和腳不能被扭傷。

回 顧：

1、大家在這過程中是如何溝通的?

2、在和你的左右相鄰的伙伴協作時，你是否兩邊都顧及到了?

3、當你想快的時候有沒有想到你的整個組，當你習慣性的邁大步的時候，另外的伙伴是否能適應你?

4、作為這組指揮自己覺得領導得怎么樣，還欠缺些什么?

5、大家要想成功的到達終點，我們還需要些什么?

三/人 椅

簡介：

一個人坐在椅子上，隊員用不超過 8 根手指將其抬起來離椅子 5 厘米，堅持 30 秒。

類型：戶外場地或室內

時 間：20 分鐘

工 具：無扶手的椅子一把

控制：

1、一位隊員坐在椅子上，團隊成員用不超過 8 根手指抬離椅子 5 厘米，堅持 30 秒;

2、不可借助任何工具，如衣服、皮帶等。

要點：

1、 活動過程中要注意保持所有隊員的身體平衡;

2、 教練應站在隊員周圍進行保護。

回 顧：看到可能性，創新思維，團隊合作的力量

四/《大雨、小雨和中雨》游戲

游戲目標:

熱情感染開場

特殊道具或條件:

含所需詞語的故事

游戲內容/步驟:

我說小雨你們就一起打手指，要響一點，我說下中雨就拍大腿，我說下大雨就一起拍手，我要是說下狂風暴雨就一起雙手伸過頭頂使勁的拍手，很有意思的。

講故事現在開始了:今天陽光明媚，你心情愉快要出門轉轉，剛出門五分鐘天上就下起了淅淅瀝瀝的小雨(一起打手指，不要停)，你想小雨無所謂于是你接著走，天呀雨居然越下越大，下起的中雨(一起拍大腿)越下越大開始下大雨了(拍手)。

五/神秘人物

游戲目標:

鼓勵新加入者及老相識之間彼此認識熟悉，使學員們融為一體

特殊道具或條件:

現金或禮品

游戲內容/步驟:

在大型會議或聚會中，新加入的成員往往會被冷落在一旁，較難與其他人認識并熟悉起來，原已形成的圈子很難被打破，因此第一次參加的成員會覺得完全被排斥在團隊之外，而不是團隊的一員。

為鼓勵所有參與者友好對待其他各位學員，講師可事先秘密地在學員中指定一位神秘先生或神秘小姐。在課程開始之前或開始前期，由講師公布開展某項活動，“如果你和神秘先生/小姐握了手，他/她就會給你一元錢” 或是“你每和10個人握手，就能得到5元錢”等等。

六/時間管理游戲

游戲目標:啟發性，提高學員對時間管理的意識

特殊道具或條件:桶、石塊、碎石、細沙、水

游戲內容/步驟:

1) 講師把石塊一一放進鐵桶里。當鐵桶里再也裝不下一塊石頭時，停下來。問學員:“現在鐵桶里是不是再也裝不下什么東西了?”“是?！睂W生們回答。

2) 從桌子底下拿出碎石。向已裝滿石塊的鐵桶里裝碎石?！艾F在鐵桶里是不是再也裝不下什么東西了?”講師再問?！斑€……可以吧?！庇辛松弦淮蔚慕涷?，學生們變得謹慎了。

3) “沒錯!”教授一邊說，一邊從桌子底下拿出一小桶細沙，倒在鐵桶的表面。慢慢搖晃鐵桶，鐵桶的表面就看不到細沙了?！艾F在鐵桶裝滿了嗎?”“還……沒有?！睂W生們雖然這樣回答，但心里其實沒底?！皼]錯!”教授看起來很興奮。

4) 這一次，他從桌子底下拿出的是一罐水。他慢慢地把水往鐵桶里

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