和/平/站

為深入推進“兩個經常性工作”和心理服務試點抓建工作，進一步提升指戰員的心理素質，確保消防隊伍安全穩定，7月10日，河源市消防救援支隊火焰藍心理服務隊到和平縣消防救援大隊開展心理團建活動。

活動過程中，心理服務隊以達到讓消防指戰員身心放松、提升自我、團隊協作、情感支持等目的，設計了一系列游戲活動：“繪畫測試”環節，通過繪畫樹、雨中人、房樹人等方式進行測試壓力，深入了解指戰員的心理狀態；“折疊紙飛機”環節，讓大家徹底得到放松，把自己的夢想和使命融為一起，放飛夢想，描繪美麗的人生。隨后，心理服務隊組織指戰員開展心理測評，并根據測評結果，對壓力較大、心理問題較突出的指戰員進行“坐診”，讓指戰員釋放內心的煩惱，極大的舒緩了壓力，充分保證指戰員以良好的心態投入到各項工作中。

通過開展此次心理團建活動，讓指戰員的心情在緊張的訓練和生活中得以舒緩，同時既交流了感情，又增強了隊伍的凝聚力和向心力，進一步推動“兩個經常性工作”和心理服務試點抓建工作向縱深發展，為河源消防救援事業貢獻更大的力量。

特/勤/站 為有效緩解參加“2021年全省首屆消防員技能暨裝備比武”的隊員的心理壓力，使其以良好的狀態參加比賽，7月16日下午，河源市消防救援支隊火焰藍心理服務中心聯合市心理健康服務協會走進高新特勤消防救援站，組織43名參賽隊員開展“比武競賽”減壓心理團建活動。

此次活動的主題為“釋放壓力，賦能前行”，分為團體暖身、團體轉換、團體工作、團體結束等四個階段進行。在心理咨詢師的組織下，各位參賽隊員先后開展了“國王與天使”“首尾相連”“我想有個家”“翻紙牌”“同心圓”等游戲和隊名隊歌隊呼設計展示活動，通過比速度、比耐力、比技術，加強溝通交流，引導釋放壓力。

活動過程中，國家二級心理咨詢師吳麗嫻老師結合當前隊員全力備戰總隊比武的實際和自身多年從事心理疏導工作的經驗，與大家分享了如何有效溝通、開展個人激勵、加強團隊合作、實施心理干預的方式方法，引導參賽隊員學會自我減壓，賦能前行。

通過開展減壓心理團建活動，參賽隊員在合作中體會團體認同感，提高團隊歸屬感，從溫暖、感恩的氛圍中汲取更多的信心與力量，為做好即將到來的比武工作打下良好的心理基礎。

▌制作：河源消防全媒體中心▌通訊員：刁翠平、陳文娟▌編輯：羅秀麗▌審核：陳裕富

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