2019年7月18日，我作為國網德州供電公司的一員，有幸參加了體驗拓展公司協助的，為青年員工開展的刺激、協作、競賽多元素融合在一起的團隊建設活動。拓展訓練結束了，訓練時間雖然很短，但是收獲很大。這次訓練，對我來說，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。經過這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長了很多。

　　這次拓展訓練活動，一整天的時間安排了四個活動環節。第一個就是穿越電網，在過程中任何一個人都不能碰到網。第二個活動是鼓動人心，每個小組一個鼓，鼓上放球，鼓的一周均勻分布著繩子，每個人一根繩子，控制鼓的平衡。第三個活動是急速60秒，每個小組在60秒內破解卡牌的暗語機關，每組三次機會。第四個活動是團隊能量，三組隊員合為一體，同時拉起一根圓形繩子，使一個人在繩子上安全行走。

　　活動結束后，每個人都大汗淋漓，但臉上都是微笑、滿足。通過這次的拓展訓練，凝聚了團隊的集體意識、團隊意識，每個人都認識到了自己是集體的一分子，認可了缺一不可的公司團體，都為了集體的榮譽拼盡自己的全力，濃厚的集體榮譽感環繞在每個人的周圍。我也在這次活動中學會了很多東西，認識到了團隊的力量是巨大的，在集體面前，個人又算得了什么呢，但集體是離不開每個人的。